Cómo hablar con eficacia a los niños acerca de las tragedias de Barbara McRae, MCC

Mirando las noticias de todo el mundo, al ver imágenes reales de los terremotos, deslizamientos de tierra de California, las avalanchas y el tsunami, inflamar los sentimientos de angustia y abrumar en los adultos, y mucho menos en nuestros hijos.

¿Cómo los jóvenes se ven afectados por este tipo de tragedias depende en gran medida del nivel de madurez y el temperamento general de cada niño, más los patrones de afrontamiento adultos consistentemente modelo. Puede ser difícil para los cuidadores para hacer frente a sus propios sentimientos y saben qué decir para ayudar a sus niños a manejar el suyo.

Aquí están algunos consejos lectura obligada:

niños pequeños
Muchos padres eligen sabiamente para proteger a sus niños de la cobertura de prensa gráfica en la televisión. Si su hijo tiene conocimiento de una tragedia, es importante reconocer el caso tan pronto como sea posible y empatizar con lo sentimientos a su hijo está expresando al respecto. Por ejemplo, y" Parece que usted está preocupado de que esto podría suceder a nosotros y"

Los padres a menudo quieren minimizar los acontecimientos trágicos; piensan que al minimizar un niño y' s la preocupación, que están protegiendo a sus hijos de otros trastornos. Hablar sobre el trauma - a menos que usted guarda el refrito de ella - es la curación y mantiene líneas de comunicación vitales abiertas entre padres e hijos. Negar o ignorar conduce a una sensación de aislamiento y más sufrimiento.

Lo que no debe hacer
• No le diga a sus hijos que están haciendo el tonto, a “ superarlo y" o y" crecer y"
• No reaccionar de forma exagerada; que empeora las cosas Restaurant • No deje que sus niños a evitar enfrentar sus miedos (tienen que hablen o dibujen cómo se sienten) Hotel • No pasar por alto los sentimientos

NO hablan de sentimientos. Al hacer esto, usted está modelando que está bien tener sentimientos y expresarlos de una manera sana. You &'; ll ser la mejora de su inteligencia emocional, ayudando a desarrollar su vocabulario sentimiento. Discuta con ellos la distinción entre ser compasivo y tener empatía (el amor y el empoderamiento) frente a asumir el miedo, el dolor, y el dolor de los demás (limitantes y auto-sabotaje).

Proporcionar era de la información adecuada sobre cómo la naturaleza crea una onda de marea (o una erupción volcánica o cualquier otro desastre natural). Si usted don &'; t sabe, se refieren a libros o revistas para ayudarle. Que sea una oportunidad para el aprendizaje. Keep it simple y responder a las preguntas sin ofrecer demasiada información. Cierre su conversación redirigiendo a sentirse agradecido de que su familia está a salvo.

Los niños mayores
Los preadolescentes y adolescentes suelen tener más preguntas y quieren discutir los acontecimientos. Aquí, también, y' s la mejor manera de averiguar primero cómo se sienten y reconocer lo que están experimentando la tragedia. Estar enfocado en lo y'. Que está pasando para ellos y estar conectados por la empatía y hacer preguntas interesantes

Un temor común para los niños, además de preocuparse por su propia seguridad, es el miedo a perder a un padre. ¿Estás preparado para responder a la pregunta, y" ¿Qué pasaría si de repente se muere y "?; Uno de mis clientes wasn y' t seguro de cómo tranquilizar a sus hijos; que quería ser honesta y directa. Sin embargo, ella también se dio cuenta de que ninguno de nosotros sabe exactamente cuándo vamos a morir y dejase y' t quiere hacer una promesa que no podía y' t mantener.

¿Qué se puede decir es que la gente don &'; t normalmente mueren hasta que son muy viejas y tranquilizar a sus hijos que usted y' re no pensando en morir en cualquier momento pronto. Usted puede adaptar esta respuesta para adaptarse a sus creencias religiosas y su situación específica.

La mejor manera de ayudar a sus hijos es asegurarse de que tiene patrones de comportamiento saludables para el manejo de sus * * miedos y el estrés. Si usted tiende a tener demasiado miedo o mantener sus sentimientos para sí mismo, entonces sus hijos son propensos a hacer lo mismo. Siendo llorosa o reconocer su miedo está bien. Volviendo loco no lo es. Si usted no se siente lo suficientemente tranquilo para tener estas conversaciones con sus hijos, tómese unos minutos para que nos centrada. Si eso no funciona, obtener la ayuda que necesita para ser plenamente existe por sí mismo, así como ellos.

Recuerde a sus hijos que no importa lo que pase, siempre hay ayuda disponible. Pídales que empezar a buscar el y" ayudantes del mundo &"; Ayúdelos a entender el valor del voluntariado y la diferencia de las organizaciones sin fines de lucro hacen.

Discutir cómo su familia puede ayudar a los necesitados. Los niños a menudo se sienten mejor cuando pueden participar activamente en la prestación de ayuda a las familias menos afortunadas. Ellos pueden querer decir una oración, encender una vela, donar bienes, recaudar dinero o enviar una carta alentadora. Que tomen acción; que ayuda a los niños a aprender la lección de amor de primera mano.

Sabemos que todos los eventos se pueden usar para el bien si nos ayudamos a nosotros mismos se convierten en grandes modelos para nuestros hijos mediante el uso de la comunicación efectiva y habilidades de afrontamiento. Podemos ayudarles a aprender cómo manejar situaciones difíciles en la vida y enseñar los beneficios de llegar a los demás, incluso si están a mitad de camino alrededor del mundo Hotel  .;