¿Usted está equilibrando O Malabares?

El balance es más que un acto de malabarismo. Significa estar en control y sentirse cómodo con sus opciones.

Muchas personas tratan de hacer malabares con sus familiares, amigos, ocio, trabajo, relaciones y amp; salud. Tratando de hacer malabares sin embargo es un esfuerzo en sí mismo. El equilibrio es una opción mucho mejor.

En busca de la felicidad que construir muchos elementos en nuestras vidas. Pero, ¿estás feliz?

Pregúntese:
o puedo obtener suficiente valioso tiempo con la gente que amo sobre O ¿Cuánto disfrutas de todas las cosas que trabajan tan duro para tener sobre O ¿Estoy divertirse? ?

Con el fin de establecer el equilibrio en su vida que usted necesita para mirar a los siguientes aspectos:

Necesidades Básicas y- el suministro de alimentos, vivienda y ropa
FÍSICA SALUD Y- haciendo tiempo para hacer ejercicio, cuidar tu corazón y mantener un peso saludable
EMOCIONAL DE SALUD Y- haciendo tiempo para el amor, las relaciones, familiares y amigos. . Haciendo espacio para dar y tomar
INTELECTUAL DE SALUD Y- estudiar, aficiones, el desarrollo de nuevos horizontes
MENTAL DE SALUD Y- manejo de la ansiedad y el estrés, tomarse el tiempo para descansar mentalmente, para procesar toda la información recibida y reconocer sus emociones.

Conteste las siguientes preguntas, para ver cuál es el nivel de equilibrio en su vida.

q es trabajar mi única vida?
q No odio mi trabajo?
q ¿Tengo días en que no tengo nada que esperar?
q ¿Tengo hábitos que me no les gusta?
q ¿Tengo problemas emocionales que evito que se ocupan de
q puedo trabajar más de tres meses sin un descanso o unas vacaciones?
q ¿Corté en horas de sueño?
q ¿Tengo problemas de salud que estoy haciendo nada al respecto?
q hago para un día sin una risa?
q ¿voy por seis meses o más sin ver a un dentista?
q era mi último pleno examen médico más que hace tres años?
q Es mi colesterol alto?
q es mi presión arterial en un nivel saludable?
q No fumo?
q es mi peso demasiado alto o demasiado bajo ? para mi altura
q ¿Me voy por una semana sin hacer ejercicio al menos tres veces
q Es mi coche a punto de romper
q ¿Vivo en una casa que yo no y'?? t gusta?
q ¿Tengo cosas feas en mi casa?
q ¿Tengo dificultades financieras?
q No me gastar dinero sin tener un plan financiero?
q No demás me diga qué hacer con mi ? la vida
q ¿Soy el último en mi lista de prioridades
q ¿Es difícil para mí pensar acerca de lo que I &';? m bueno?

Las más preguntas que contestó con y" SÍ y " ;, la peor de su equilibrio. ¿Sus sumas mi amigo Hotel  .;