Cómo el divorcio afecta sus niños

Recientemente hablé con una mujer cuya práctica de coaching gira en torno a la cuestión de los niños y el divorcio. Tenía muchas estrategias útiles para hacer frente a este reto, pero lo que todo parecía llegar hasta es esto: si usted ama a sus hijos más de lo que odio, resentimiento o simplemente no les gusta tu ex, entonces usted está llamado a actuar con su bienestar -siendo ante todo en lugar de cualquier resentimiento que puede albergar en contra de su ex cónyuge. Usted debe ser una persona más grande que las cuestiones que rodean su divorcio

Esto trajo a la mente una frase de una canción de la artista Sting desde el 80 y'. S cuando aún estábamos inmersos en la guerra fría. Sting trae la canción a su fin con la siguiente estrofa:

Compartimos la misma biología Independientemente de la ideología Lo que nosotros, yo, y usted podría ahorrar es si los rusos aman a sus hijos demasiado
Somos nuestros niños y' s modelos a seguir. ¿Cómo manejamos este divorcio tendrá el mayor impacto en su futuro. Cuando sus hijos han crecido, ¿cómo van a mirar hacia atrás en cómo usted y su ex eligió para manejar esta situación? ¿Van a estar orgullosos de ustedes? ¿Van a darle las gracias por la colocación de su bienestar por encima de todo? ¿Van a aprender las lecciones de la vida de todo importantes de la compasión, el respeto mutuo, la aceptación y dejar ir el rencor y el dolor? Usted realmente necesita considerar estas preguntas ahora.

Si su ex ama a sus hijos y luego trabajar de esa premisa. No podemos controlar nuestra ex pareja y' s cada acción o sus procesos de pensamiento. Tal vez el cheque apoyo del doesn &'; t vienen a tiempo. Tal vez su ex doesn y' t muestran hasta la recolección de los niños en el momento oportuno. Si somos capaces de reconocer el hecho de que nuestro ex hace de hecho el amor a los niños y los trata en consecuencia, vamos a ser capaces de dejar de lado todas las cosas poco.

Si estamos divorciados con hijos, vamos a estar en algún una especie de relación con nuestro ex y' s para siempre. Para ello, debemos hacer todo lo posible para crear una relación que nutrir y apoyar a nuestros hijos. Tenemos que aprender a dejar de lado los rencores que se interponen en el camino de la co-paternidad. Una relación tóxica se escapa por todo el lugar. Nuestros niños son muy perceptivos. Ellos saben lo que está pasando entre los dos de usted, incluso si usted hace su mejor esfuerzo para ocultarlo.

¿Qué pasa si su ex doesn y' t lo ve de esa manera? ¿Y si él o ella no puede dejar de lado la culpa y el resentimiento y la ira? ¿Qué hacer si usted ha hecho todo lo que sabe cómo crear una relación de respeto mutuo y su ex sigue siendo extremadamente difícil y conflictivo? Al final no se puede controlar a otra persona, pero puede controlarse. Ser la persona más grande. Muestre a sus hijos a hacer lo correcto. Acepte el hecho de que su ex es lo que son y averiguar las maneras más eficaces para hacer frente a ese hecho.
Déjeme darle un ejemplo. Durante años he arremetió contra mi ex porque nunca pudo llegar a tiempo a recoger a los niños en su día de la semana una noche con ellos. Nuestro acuerdo dijo que debía recogerlos por 19:00 a más tardar, así que hice planes para mí mismo sobre la base de ese acuerdo. Nunca sucedió y ahora entiendo que probablemente nunca lo hará. A veces se llega a tiempo, pero por lo general no. Traté de controlar la situación, pero lo único que hizo fue hacerme enojado y frustrado. Peor aún, mi hija reveló que se sentía como una carga porque siempre estaba quejándose de no poder cumplir con mi noche y' s horario.

Así que acepté la realidad y en cambio siempre se aseguró de que yo tenía la cobertura en caso de que sea tarde. También he intentado que mis planes comienzan lo más tarde posible por si acaso. Era mucho más fácil que la lucha contra una causa perdida y protegido mi hija y' s sentimientos y autoestima. Al final, no fue un gran problema. Dejé de ser correcto, porque el precio a pagar era demasiado alta

Aquí y' s otro reto para usted cuando se trata de su ex:. Agradecerles cuando lo hacen lo y' s derecha. Pedir disculpas si usted hace decir algo hiriente o don &'; t honran a un acuerdo. Todo el mundo quiere sentirse respetados. Va en contra de la forma en que puede estar sintiendo, pero esto tiene que ver con la creación de un ambiente que hará el regalo a sus hijos con la paz.

De hecho, existen estrategias que se pueden adoptar para hacer frente a sus hijos. Asegúrese siempre de que sus hijos sepan que el divorcio no tiene nada que ver con ellos y isn y' t su culpa. Para ello usted debe ser honesto en cierta medida de una manera adecuada para su edad. Confiar en ellos, pero se mantenga alejado de las cuestiones morales con temas adultos. Recordarles que mamá y papá están todavía mamá y papá y que nunca va a cambiar. Asegúrese siempre de que se sienten amados y seguros. Don y' t critican su ex delante de los niños porque entonces van a sentir culpa acerca de amar a sus padres. Don y'. T los obligan a hacer elecciones y decisiones que pondrán en una posición de elegir entre uno u otro progenitor

¿He hecho todo esto? Lamento decir que no lo hice. Yo estaba muy enojado y resentido y con demasiada frecuencia dejé esas emociones corren el espectáculo. He vivido y aprendido. Es un proceso interminable. Hace poco llamé a mi ex para ver si podíamos reparar un malentendido por el bien de nuestros hijos maravillosos. Lo que he aprendido es que nuestras emociones nos secuestran y nos dicen y hacen cosas que sabemos que están mal, aunque después de la explosión. Si pudiera hacer algo diferente, sería utilizar las habilidades que ahora imparto a mis clientes en el control de la conducta reactiva emocional

empezar a ser más conscientes de su cuerpo y'. S señales de cuándo usted se dirigen en su zona de peligro de la reactividad emocional. Dese cuenta antes de reaccionar y marcharse. Tómese unos minutos para hacer un poco de respiración profunda y conseguir que su cuerpo y la mente de nuevo en un modo racional. Tal vez usted necesita para ir a tomar un paseo de diez minutos. A pie cuando usted se convierte emocional, ya que sólo se dirige a los problemas. Cuando usted ha regresado a un estado de equilibrio entonces y sólo entonces decidir sobre la mejor manera de manejar la situación.

Parenting es proceso de larga vida. Usted no puede ver los frutos de sus sacrificios de hoy o incluso en los próximos años, pero que va a llegar tarde o temprano. Por lo general, más adelante. Si usted piensa que usted ha cometido algunos errores, limpiar el desorden. Deje que sus hijos sepan que usted ha aprendido mucho y son el más sabio de hoy. Ellos vendrán a conocer en su propio tiempo que la vida no siempre salen según lo planeado y nuestras experiencias tienen tesoros escondidos Hotel  .;