La superación de los celos (de un nuevo bebé)

Estimado Sr. Papá: Yo solía ser el centro del universo de mi esposa. Ahora que hemos tenido un bebé, soy celoso, de todo el tiempo que pasan juntos y me siento excluido. ¿Esto es normal y cómo puedo superar mis sentimientos

R: En primer lugar, es completamente normal estar celoso de la relación de su esposa con su nuevo bebé, sobre todo si está amamantando. Pero, ¿quién está realmente haciendo celoso? Su esposa debido a su estrecha relación con el bebé y todo ese tiempo extra que pasan entre sí? O ¿es realmente el bebé por venir entre usted y su esposa, para el acceso a más de su "parte justa" de su atención, y por tener acceso completo a sus pechos cuando puede ser demasiado tierno para que usted pueda tocar? Probablemente ambas cosas.

Si usted va a obtener más de sus sentimientos de celos, tiene que empezar por venir limpia a su esposa. Si usted está sintiendo que necesita más atención y apoyo emocional de ella o más tiempo privado sin el bebé, dígale a su esposa tanto como clara y honesta posible

Esto puede no ser fácil:. Usted no puede quiero molestarla con sus problemas en este momento. Después de todo, ella acaba de tener un bebé y usted, como hombre, se suponía que iba a ser de apoyo, ¿no? Usted puede tener miedo de que ella pensará que eres cobarde, o puede que ya esté pensando que a ti mismo. Sea lo que te detiene, es esencial que usted consigue sobre él. Pronto

Lo peor -. Y más peligroso - que puede hacer con su sentimiento de los celos es enterrarlo. Sin decir Izquierda, eso te hace resentido tanto de su esposa y su bebé y en última instancia, podría dañar toda la experiencia de la paternidad.

Pero importante como hablar es, no es suficiente. Usted también necesita conseguir algo más de tiempo con su bebé - especialmente hacer las cosas que involucran piel a piel de contacto, baño, abrazar, tocar, poniéndolo a la cama, y ​​el cambio de pañales. También puede hacer algo de la alimentación con biberón, si tu mujer está dispuesta a sacarse la leche materna o si ella está usando la fórmula. Estas actividades y otras, como llevar al bebé a lo largo de cuando vaya de compras de comestibles, o incluso lo que cae en un portaniño y salir a dar un paseo, le ayudarán a bonos y construir su propia relación sólida con su hijo, independiente de su esposa. Y una vez que hayas hecho esto, no habrá nada izquierda a tener celos de Hotel  .;