El 7 razones Su familia está estresado

A menudo escuchamos a la gente diciendo, y" Gosh, la vida es más difícil que cuando éramos niños y" Sí, es muy diferente en cuanto a la forma mundial el mundo se ha convertido y cómo el mundo se siente un ritmo más rápido. Este ritmo es lo que ha provocado que los padres se sienten tan abrumados por sus responsabilidades.

Desde mi experiencia de trabajar con las familias de todo el mundo que he encontrado que hay siete razones claras por las familias están estresadas hoy. ¿Alguno de ellos coinciden con tu vida?

1) La confianza en el establecimiento de límites y seguir adelante constantemente. Parenting menudo puede dejar las mamás y los papás se preguntan cuándo y cómo disciplinar a sus hijos. It &'; s esta incertidumbre que hace que muchos padres se sienten frustrados y estresados ​​cuando su hijo los desafía.

2) No viven de acuerdo a sus valores principales. Los padres saben que uno de sus principales valores es el tiempo en familia, sin embargo, cuando se ven en su vida ven que otras cosas se están apoderando de su vida. Los padres a menudo se sienten culpables por esto y que les provoca el estrés y la preocupación.

3) No disfrutar de suficiente tiempo de calidad con su familia. Hoy en día, muchos padres están gastando una cantidad enorme de tiempo de conducción a sus hijos a clases, prácticas o fiestas de cumpleaños. La frase, y" Vamos, tenemos que ir y "!; Es común. El ajetreo de los padres y' s la vida les ha dejado sentir abrumado y agotado

4) Se sobre-programar a sí mismos.. Cuando cada noche tiene algo y" pasando y" usted sabe que hay y' s va a ser el estrés, porque hay poco tiempo para relajarse y recargar combustible. Entre clases de baile, la práctica de fútbol, ​​sesiones de tutoría y clases de guitarra a los padres y los niños tienen mucho que hacer. El objetivo es enriquecer a nuestros niños y' s vive sin embargo, la consecuencia es que las clases son abrumadoras nuestras vidas

5) Los sistemas no se ponen en marcha.. Muchas familias me han dicho que se sienten como si la vida se controlarlos en lugar de al revés. Hay muchos trabajos que hacer alrededor de la casa y las habitaciones para mantener ordenada y cosas para ser cumplidas, para que la lista puede ser abrumadora y desalentadora. La vida es el control de los padres en lugar de los padres los sistemas que ponen en su lugar para que se sientan un sentido de control sobre sus vidas.

6) No se establece rutina. Con el torbellino vive que las familias están liderando estos días, tener una rutina constante que asegura que sus hijos comen, duermen y juegan a horas regulares menudo se tira por la ventana. Los niños están durmiendo en cochecitos o el coche en lugar de sus camas en la actualidad y esto afecta a la calidad de su sueño. ¿El resultado? Niños llorones que a menudo hacen berrinches. ¿La consecuencia? Padres frustrados y ansiosos

7) insuficiente y". Me &"; hora. Hay una mentalidad de mártir que hay ahora, especialmente para las mujeres, donde los padres piensan que cuanto más lo hacen por sus hijos los mejores padres que son. Así, los padres están haciendo, haciendo, haciendo, y el olvido para programar en el tiempo para las cosas que repostan, hacerlos felices, y darles energía. ¿Quién realmente puede sentirse feliz y satisfecho cuando siempre se agotan y experimentar nada de lo que alimenta su alma?

¿Tiene todo esto parece un poco sombrío? Bueno, la buena noticia es que todos los elementos mencionados anteriormente son cambiables! Tenemos el poder para cambiarlo y- ISN y' t gran

Hay familias felices, grandes familias de 6 hijos o más que viven vidas lentas y pasar tiempo de calidad con los demás todos los días?. It &'; s factible! Usted don y' t tiene que tener una gran cantidad de dinero, usted don &'; t tiene que vivir en el campo, y usted don &'; t siquiera necesita tener una estancia de los padres en casa! Con algunos retoques aquí y allá, la vida familiar puede ser increíble. De vuelta a casa en realidad puede recargar su batería en lugar de agotarla.

¿Cuál es la solución? Tome una mirada honesta a su familia y' s la vida y ver dónde están los factores de estrés son. ¿Está ejecutando alrededor de demasiado? Es cada día diferente, con poco o nada de rutina? ¿Está constantemente perdiendo sus llaves y buscando frenéticamente para ellos en la mañana? ¿Están sus hijos hacer berrinches alrededor determinadas horas del día?

Después de que y' has echado un vistazo microscópica en cómo son las cosas ahora para usted y su familia, decidir qué área de abordar primero. ¿Qué sistema o rutina podría aplicar eso sería aliviar su problema actual? ¿Qué podría usted realmente dejar de fumar? ¿Qué lecciones podría cancelar? ¿Qué actividad Qué te gusta hacer que usted refugio y' t hecho en años, pero me encantaría volver a empezar?

Comience con un artículo y sentir el cambio dramático, entonces el próximo mes de trabajo en un área nueva. Usted y su familia se sentirá más feliz, más ligero y más conectados con algo de la tensión ha ido. It &'; s realmente trata de hacer una elección de vivir una vida más tranquila. Piense en lo que es verdaderamente importante para ti, entonces el diseño de su vida a su alrededor; sólo porque el mundo exterior podría estar funcionando a un ritmo frenético doesn y' t significa que usted y su familia tienen que Hotel  .;