Tiempo de la panza

Nuestros padres didn y' t tiene que pensar y" el tiempo boca abajo y" para nosotros. A menudo nos pusieron a dormir en nuestros estómagos. Como los bebés, colgamos todo en nuestros corrales tanto boca arriba y boca abajo. Y no fue en absoluto inusual para nosotros estar tumbados en nuestros estómagos en la alfombra de la sala de estar o el césped del patio trasero.

Pero, como tantas cosas en nuestro mundo rápidamente cambiante, muchas cosas sobre la crianza de un bebé son diferente hoy en día. En materia de tiempo boca abajo, en concreto, las cosas empezaron a cambiar cuando, en 1992, la Academia Americana de Pediatría publicó su Back to Sleep política. Con esta campaña, la organización recomienda que los bebés pueden colocar a dormir boca arriba para reducir la incidencia del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Afortunadamente, ayudó. Desde entonces, el dormir propensos ha disminuido de más de 70 por ciento a aproximadamente 20 por ciento en los Estados Unidos. Y la tasa de mortalidad SIDS ha disminuido en más del 50 por ciento
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Por desgracia, otros problemas han surgido a raíz de los bebés que duermen en posición supina, como padres parecen ser menos conscientes de la segunda mitad de la campaña Título: Panza Jugar

Debido a que los bebés están gastando tanto tiempo en sus espaldas, muchos están experimentando y" síndrome de cabeza plana; &";. brazo débil, el cuello, los hombros y el tronco los músculos; y los retrasos en los hitos del desarrollo como rodar, gatear, tirando hacia arriba de pie y caminar. El estimado de 60 horas de vigilia a la semana bebés están gastando en cosas (lo que llama un colega y" contenedores y"). Más exacerban algunos de estos problemas

Por supuesto, nadie quiere a sus hijos a ir por la vida con una cabeza plana ! Y la falta de fuerza superior del torso podría dar lugar a dificultades en bruto (grande-muscular) y un control fino (pequeño-muscular). El primero es necesario para la actividad física y el atletismo y el segundo para tareas como la escritura y el teclado. Además, aunque los bebés finalmente dominar la mayoría o la totalidad del desarrollo hitos, los bebés que don &'; t pasan tiempo en sus estómagos pueden dedicar menos tiempo a gatear. Esto podría significar una eventual dificultad para cruzar la línea media del cuerpo y- la línea invisible, vertical que va desde la cabeza hasta los dedos del pie y divide el cuerpo en los lados izquierdo y derecho. En algunos casos, los niños que no pueden cruzar la línea media y- y parece que hay más de ellos en las escuelas todos los años y- tienen problemas con la lectura y la escritura.

La buena noticia es que algo tan simple como el tiempo boca abajo puede disminuir o eliminar todos estos problemas potenciales. Los pediatras aconsejan que incluso cinco minutos de tiempo boca abajo al día tienen un efecto positivo en la forma de la cabeza. Cuando usted pone su bebé boca abajo, la curiosidad le induce a intentar levantar la cabeza y empujando hacia arriba en los brazos, el fortalecimiento de la parte superior del torso. (Cuando ella y' s en la espalda, ella no tiene ninguna razón de peso para hacer el esfuerzo!) Y el rastreo es una experiencia transversal lateral (el brazo izquierdo y mover la pierna derecha a la vez, y viceversa), para que los niños que pasan mucho tiempo practicando este habilidad motora general no tienen ningún problema de cruzar el cuerpo y' s línea media. Además, los bebés que pasan mucho tiempo boca abajo tienden a alcanzar sus hitos motores antes que los bebés que don &';. T

¿Qué se hace, sin embargo, si el suyo es uno de los muchos bebés que simplemente del doesn &'; t disfrutan de estar en la panza

En primer lugar, y' s importante para aclimatarse a su bebé en esta posición lo antes posible en la vida. Desde el principio, después de un cambio de la siesta o de pañales, de dos a tres veces al día, usted debe poner él en su abdomen durante un breve período de juego. Usted puede aumentar gradualmente la duración de estos periodos como su bebé se acostumbra a ellos. Además, siempre que sea posible, se acueste boca arriba y coloque a su bebé boca abajo sobre su pecho. Esto no sólo ayuda a adaptarse a esta posición; sino que también le dará una razón para levantar la cabeza: para mirarte

Pero incluso si no lo hiciste y' t comenzar el tiempo boca abajo el día que trajo a casa desde el hospital, it &'; s no demasiado tarde para ¡Empezar! A continuación se presentan algunas sugerencias para hacer el tiempo boca abajo un momento de diversión

• Obtener y" abajo y sucio y" con el bebé. Mentira lado a lado con su bebé y tener a “! Conversación y" Coo y cantar y hacer sonidos divertidos. Allí y' s nadie más y' s voz que y' en lugar d escuchar. Cuando su bebé está listo para empezar a levantar la cabeza, también puede acuesta cabeza a cabeza con él. Él y' ll finalmente levantar la cabeza y empuje hacia arriba sobre los brazos porque quiere mirarte. Puede que valga la pena su esfuerzo por hacer sus muecas favoritos Hotel &bull!; Tentarla con un juguete. Coloque un juguete favorito o animal de peluche fuera de su bebé y' s alcance y animarla a conseguirlo! Los espejos y cascabeles funcionan bien, también Restaurant &toro; Cerrar filas. La Academia Americana de Pediatría recomienda colocar los juguetes en un círculo alrededor del bebé. Alcanzar en diferentes direcciones ayuda a desarrollar los músculos necesarios para darse la vuelta, scoot, y se arrastran Hotel &toro; Dale un ascensor. Si todo lo demás falla y su bebé todavía se queja mientras boca abajo, coloque una almohada o a “ boppy y" bajo su pecho, con los brazos en frente de él. O él sentar en su regazo, levantando una de sus piernas para crear una ligera inclinación. Esto hará que sea más fácil para él para ver qué y' s que sucede a su alrededor y debe detener la quejarse. Luego, a medida que se desarrolla la fuerza superior del cuerpo, él y' ll ya no necesitan el ascensor Hotel &toro; Recuerde: La política es y" volver a dormir. Panza de Play &";
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