Cómo llevarse bien con la familia

Los familiares a menudo son nuestros más grandes y más difíciles maestros en curso.

Un lector de mi blog "Cómo llevarse bien con personas difíciles" (www.theawarenessinitiative.com/blog) preguntó cómo llevarse bien con los miembros de la familia. No puedo decir que me he dominado la conumdrum familia. De hecho, creo que los miembros de la familia a menudo son nuestros más grandes y más difíciles maestros en curso. Aquí hay lecciones que he aprendido sobre cómo tratar con miembros de la familia:

1. Obviamente Estamos vinculados genéticamente con miembros de la familia, que tiene la mayor parte de los mismos genes. Eso es grande. Eso significa que en muchos niveles que tenemos una enorme cantidad en común. Es posible que no se comportan de la misma manera, pero somos esencialmente similares. Ayuda a examinar lo que las similitudes son a nivel de base, para que podamos trabajar con ellos.

Por ejemplo, yo vengo de una familia muy intenso, donde todo el mundo quiere estar en lo cierto. Ouch. Eso puede ser difícil para una persona como yo, que odia a discutir. Tuve que analizar por qué sostengo. Porque quiero estar en lo cierto ... como ellos. Cuando finalmente me di cuenta de esto me podía dar un paso atrás y ser objetivo. ¿Qué tan importante es ser "derecho" a mí? En la mayoría de casos es irrelevante quién tiene la razón. Cuando doy un paso atrás puedo ver a la otra persona con más claridad. Entonces tengo el poder para actuar en lugar de reaccionar y puedo elegir cómo respondo o no.

Las características que nos molestan más acerca de los miembros de la familia (y otros) a menudo son las características que compartimos. ¿Cómo se puede saber si lo compartes? Cuando el miembro de la familia dice o hace algo para ti que te hace enojar, probablemente está viendo un espejo en algún nivel. Mírate a ti mismo de cerca y trabajar en aceptar esa parte de ti mismo.

2. Los límites tienden a desmoronarse en muchas familias. Nos ponemos en la cara y en el espacio de los demás. De alguna manera las reglas del decoro externo no se aplican y nos invaden mutuamente. Mantenga sus fronteras con su familia. Sepa lo que necesita y acepta, y no obtiene empujado.

Por ejemplo, los miembros de mi familia tienden a ser críticos con la otra. Sé por la introspección que tengo una tendencia a ser crítico de los demás y sobre todo de mí mismo. Acepto que en mí mismo y puedo mitigar algunos de mis tendencias. Decidí dejar de criticar a mí mismo (a veces funciona, a veces no lo hace) y decidí que no iba a aceptar la crítica no solicitados de otros. Tuve que decirle a mi familia que yo ya no podía estar cerca de ellos si fueran crítica de mí. Eso significaba estar lejos de uno o dos de continuación, por un tiempo, hasta que acordaron aceptar mis límites.

No se puede decir que no me (o yo les) critican, pero son mucho mejor acerca de ello. Si no lo son no pongo con ella y me alejo, y yo ya no tomo como algo personal. He aprendido mucho de estar cerca de la familia. A menudo me puedo sentir compasión por ellos, e incluso diversión. Otras veces, todavía estoy aprendiendo.

La clave está, sabe lo que necesita. Deja que otros sepan y amablemente hacer cumplir sus límites.

3. No hay que esperar a llevarse bien. Si sucede, genial. Si no, aceptarla. Para la mayoría de las familias no va a haber fricción. Si acepta esta entrando y lo ve como una oportunidad para crecer usted puede obtener una gran cantidad de la interacción. Al principio puede que trybeing con ellos por períodos más cortos. Aumentar el tiempo cuando se sienta preparado

Además, el plan de despegue -. Tiempo a solas - cuando estás con ellos por períodos más largos. Tendrá tiempo para procesar y RECOOP su energía de todo el esfuerzo que puso en el crecimiento personal. Usted encontrará que con el tiempo usted comenzará a cambiar y crecer - a comportarse mejor y tal vez los aprecia más. Usted puede incluso encontrar a ti mismo ya los miembros de su familia más.

4. Todo lo anterior se aplica a situaciones familiares donde los miembros no son abusivos (emocional o físicamente), grosero o que se aprovechan de los demás. Si este es el caso, se mantenga alejado hasta que sepa que estás a salvo.

5. Tendemos a pensar en nuestras familias como la parte más importante de nuestro mundo. Pueden ser un papel muy importante. Sin embargo, son sólo una parte de su vida. Enfoque tiempo en sus amistades con los demás y con su compañero o pareja, y apreciar la vida fuera de la familia.

Espero que esto responda a su pregunta. Sé lo difícil que puede ser estar alrededor o llevarse bien con la familia. No pretendo ser un experto en esto. Todavía estoy aprendiendo. Creo que voy a ser tan largo como tengo familia.

Si desea ayuda para relacionarse con los demás por correo electrónico me [email protected].

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