Fin de semana-Co Parenting fuera? Mi casa está en silencio ... demasiado tranquilo!

¿Sueñas con el momento en que usted puede tener un baño tranquilo, o ir a alguna parte (en cualquier lugar, no eres exigente!) Sin tomar una hora para llegar a todos en ¿el coche? Ese momento ha llegado ... tienes un fin de semana para ti y ... En su lugar, usted no puede decidir qué hacer!

¿Quieres sacar el máximo provecho de ella porque, WOW, usted don 't conseguir éstos por lo que es más importante a tomar grandes decisiones ahora que nunca!

He esperado tanto tiempo para el tiempo libre, ni siquiera estás seguro de qué hacer con el tiempo libre ahora ...

Usted decide, "Sé que voy a por teléfono a algunos amigos y ver lo que están haciendo."
Ah, golpes de realidad; que todos tienen su propia vida y te sientes como la rueda de repuesto.

A continuación, piensa, "Lo sé ... Voy a hacer lo diligencias que he tenido la intención de hacer por edades ahora. "
Como usted está corriendo alrededor, lo que por lo general se tarda 4 horas para llegar a través de está todo terminado y hecho con en 45 minutos exactos ... y ahora qué?

Mmmm. .. finalmente tener el valor de ir a ver una película por su cuenta. Gulp! Usted ha burló de la idea de que durante años y sin embargo usted realmente consigue ahora! Por lo tanto, usted ha perdido a sí mismo en una película y logró matar con éxito un par de horas. Al caminar por las puertas del cine, se siente bastante incómodo cuando te das cuenta que tienes a nadie que siquiera hablar de ello ahora mismo ...

Sí, usted es soltero ... y sin embargo, con tanta responsabilidad, lo que realmente no cuenta como el único Recuerdas que sea.

Y, lo que es peor, todavía tienes otras dos noches antes de que los niños están en casa ... ¿qué hacer

Estoy a punto de mostrar algunas de las técnicas que realmente funcionan para evitar que se sienta completamente abrumado por tener "nada que ver".

Te ayudaré a empezar a descubrir sus pasiones más, y yo te ayudaré a tener más confianza en lo que es en realidad quieres hacer!

A lo largo del programa, te ayudaré a crear rituales para ti mismo donde se siente nutrido y con energía durante sus fines de semana sin sus hijos , por lo que eres capaz de darles más cuando tienes tiempo con ellos

voy a pasar el tiempo con usted para ayudar a que se sienta cómodo con uno mismo -. solo - y con amigos. Eso podrás empezar a disfrutar de tiempo para adultos.

Usted aprenderá cómo dejar de suspirar, y qué hacer en su lugar que no está planeando tampoco.

Vamos a empezar con el primer principio que se aplica aquí -. y sin embargo puede ser tan difícil de hacer

Vamos a empezar con lo que la mayor parte de nuestro tiempo con y sin nuestros hijos

A medida que empezamos, hemos soñado con tener tiempo para nosotros mismos, pero cuando realmente aparece, no es tan divertido como nos habíamos imaginado ...

Muy a menudo, hemos estado dando a todo el mundo durante tanto tiempo nos hemos olvidado de lo que disfrutar, así que cuando nos enfrentamos con la opción de elegir, sin restricciones a nuestro alrededor ... se puede sentir muy abrumador!

Es casi demasiado miedo (y molesto!) a tener que admitir que podemos " t recordar lo que nos gusta mucho más. Cuanto más tiempo usted ha estado sirviendo a su familia, más difícil se trata de recuperar. Sin embargo, cuanto más tiempo usted ha estado sirviendo a su familia, la más importante es que usted hace recuperar este - y una buena razón para hacer esto es para que pueda vivir un ejemplo más completo de lo que eres a sus hijos
<. p> Aquí hay algo muy simple - y de gran alcance para ayudar a los ... permítete experimentar. Se le permite simplemente probar algo y si usted decide que realmente no disfrutar de que todo lo que pensé que podría, eso es genial. Ahora ya sabes

Deja de tratar de conseguirlo TODO DERECHO - dejar de tratar de complacer a ti mismo tanto. Permítete sentir que lo que pensamos que sería realmente genial, no se sentía tan maravilloso.

Si desea soñado de pasar unas horas en un spa de belleza, y una vez que ha pasado el dinero, tenía los tratamientos, todo lo que sientes ahora es "Ah,! bien, pero no genial"
, entonces sabemos que la próxima vez, eso no es realmente importante y probar otra cosa.

Se puede le llevará unos pocos meses de intentar cosas en tus Niño-Libre-Fines de semana antes de encontrar algo que puede formar parte de su ritual de tiempo de espera.

Creación de un ritual por sí mismo es delicioso. Te da la oportunidad de disfrutar de cada momento sin tener que estar constantemente pensando en lo que se viene ...

Llegamos a ser tan acostumbrados a mantener las cosas en movimiento para que usted pueda reducir la velocidad lo suficiente como para simplemente relajarse y disfrutar de un baño con velas, música y mucho refrescante bebida fría en la mano ... es casi como un sacrilegio!

Es bueno para que usted tenga un par de cosas que se convierten en rituales para que usted no sienta que tiene que tener todo planeado, pero que tampoco está en un extremo suelto
.

Si usted puede empezar a experimentar para que pueda construir un ritual para ti, también lo permiten flexibilidad para desarrollar dentro de este para que pueda incluir las invitaciones inesperadas que están obligados a aparecer.

También es muy alentador para sus amigos y familia saber que usted puede disfrutar de tener el tiempo por su cuenta. Es muy fácil en momentos como éste para 'quemar' a tus amigos por necesidad
ellos

Amigos encanta estar rodeado de amigos que ellos quieren -. No necesitan
. Hay una gran diferencia. Si bien es importante contar con un gran apoyo durante las principales fases de transición que atraviesan, que es muy bueno para que usted pueda disfrutar de su propia compañía también.