No hay relaciones íntimas durante el primer año de sobriedad

La recuperación de los adictos a escuchar esto todo el tiempo en los programas de 12 pasos. Sin embargo, este bit de sonido de la sabiduría es raramente escuchada. Muchos tienen dificultades para aceptar que un descanso de las relaciones íntimas es necesario. En sus mentes, citas y nuevas relaciones parecen benignos. y" Mientras I &'; m que no utilicen y nosotros y' re no usar y están en un programa, I &'; estoy seguro y" No tan rapido. Entrar en una relación íntima antes de tiempo es, como diría mi madre, y" Ill-concebido, mal aconsejado y consumado mal y"

Las probabilidades son más del cincuenta por ciento de los matrimonios termina en divorcio para la población general. ¿Quieres aventurar una conjetura en cuanto a las probabilidades para los de recuperación temprana que probar esta regla cardinal

A pesar de One &';? S mejores planes o intenciones de no volver a promulgar la misma disfunción y fracasos de relaciones anteriores, la las probabilidades son abrumadoramente en contra de la relación - condenados a ser disfuncional o tienen una esperanza de vida más corta.

Por supuesto, siempre hay excepciones a la regla, pero suponiendo que no queremos que nuestro bienestar emocional y mental bienestar a depender de un milagro, ¿vale la pena el riesgo? Pero esto no es lo que el adicto en recuperación está pensando. Cuando se trata de retrasar la gratificación, cuando se trata a &'; elegir y' entre y '; un paso a la vez y' frente y '; a la vez, y' pensar en términos de gradual y teniendo tiempo para desarrollarse y ser objetivo y realista no son cómo se conectan los adictos. No hay punto de referencia. La mayoría adictos en recuperación don &'; t dan cuenta de que la admisión a estar fuera de control y rendirse a su impotencia, ya que de haberlo hecho en los pasos I y II, también se aplican a sus emociones cuando de citas y en las relaciones en fase inicial.

El problema no es la relación o la intimidad. It &'; s del sexo. El sexo tiende a aumentar one &'; s nivel de participación y la intensidad de los sentimientos emocionales, especialmente para las mujeres. Los hombres tienden a hacer frente al dividir fuera de sus sentimientos; es decir, son más propensos a involucrarse en relaciones sexuales sin dejar de ser emocionalmente divorciada o superficial. El sexo es un disparador para sobreimplicación emocional o bajo-participación con respecto a la etapa de la relación. De cualquier manera, cada uno de ellos y' s incapacidad para gestionar sus /sus propias necesidades emocionales y proporcionar auto-alimentación finalmente poner en peligro la relación en desarrollo

Lo que suele ocurrir es que el sexo, lo suficientemente emocionante, ya que es, a menudo conduce a. una infusión de sentimientos románticos, lo que puede aumentar aún más la emoción, que a su vez despierta el y" gigante dormido y" - La acumulación de necesidades emocionales insatisfechas de relaciones anteriores. El y" gigante y" despierta (emocionalmente) voraz y no es consciente de la magnitud de su /su hambre impulsa la relación. Nuestras necesidades emocionales insatisfechas residen en nuestro inconsciente y se sellaron de nuestra conciencia.

y' s durante el primer año de la recuperación que el adicto es para aprender a romper el ciclo de adicción. Un año de sobriedad y Y '; relación de la abstinencia y' tiene la intención de permitir que una cantidad suficiente de tiempo para ocuparse de One &'; s propias emociones sin tener que recurrir a su /su adicción, para construir conciencia de sí mismo y llegar a ser responsable de uno y' s cuidado emocional propia. En lugar de depender de una fuente externa para el alivio o la ganancia emocional, que es lo que él /ella está acostumbrada a hacer, s /él comienza a buscar internamente, a confiar en uno mismo como una fuente de alimento emocional.

“ La relación más importante es con uno mismo y" plantea un cambio completo de paradigma para el adicto en recuperación. Si la cantidad de tiempo necesario para crecer la relación con uno mismo hasn y' t caducado, es probable que el adicto en recuperación va a hacer lo que ellos y' Han estado acostumbrados a hacer todo de sus vidas; es decir que debe buscar fuera de uno mismo para el alivio o para compensar lo que falta emocionalmente.

Cuando las necesidades emocionales insatisfechas comienzan a conseguir jugado en la relación, la relación puede llegar a ser uno adictiva o disfuncional, lo que perpetúa aún más el ciclo de la adicción. Puede haber emoción y esperanza al principio, pero y' s sólo es cuestión de tiempo antes de aumentar los conflictos, el estrés y el plomo la disfunción de la relación y' s desaparición. Un factor adicional de preocupación es que las relaciones disfuncionales y fallidos aumentan dramáticamente el riesgo de recaída.

En el punto de un período sostenido de ' y 5 meses; relación de abstinencia, y' Linda, un alcohólico en recuperación, procedió a salir con un hombre, Jack, a quien conoció en una reunión de 12 pasos. Jack había estado sobrio 10 años.

Después de aproximadamente 5 fechas durante las 3 semanas de salir con él, de “ la escritura estaba en la pared y" Linda tuvo relaciones sexuales con él en la tercera fecha, que se sentía como un gran logro que ella era capaz de esperar y"., Siempre y" Cuando le pregunté para evaluar el nivel de su involucramiento emocional, ella pensó un rato antes de decir en tono de asombro, y" No demasiado espero. Notó mí comprobar mis mensajes telefónicos con más frecuencia de lo habitual. Ese y'. Es todo y" Se refería a su anticipado regreso de estar fuera de la ciudad durante varios días. Ella no y' t quiere preocuparse por si iba a llamarla a su regreso, pero lo hizo. Ella no y' t quiere acabar lo llamaba antes de que él la llamó, pero ella no podía y' t esperar.

Hay otros indicios de la implicación emocional excesiva. Cuando Linda habló de cómo ella reaccionó cuando un par de propuestas que había hecho con él, es decir, expresar un deseo de celebrar su cumpleaños juntos y una invitación a cenar, sugirió que y" tocar de oído, y" se dio cuenta de sí misma enojarse y responder con sarcasmo a él.

Era evidente que Linda estaba buscando garantías de que él todavía está interesada. Cuando sus garantías no estaban y' t próxima, ella reaccionó como si él no estaba y' t ser veraz, que en realidad no era y' t interesado en ella o la relación, lo que no era y' t el caso. Podría haber sido sorprendido por el borde de su voz. Linda couldn y' t ver que ella estaba reaccionando de las heridas de relaciones pasadas, desde un lugar de la inseguridad, y la medida de su bienestar mental y emocional que se articulan sobre la forma en que respondió a ella.

El reto para Linda sigue siendo el mismo que para cualquier otro adicto en recuperación; tomarse el tiempo - como nunca durante mucho tiempo el proceso de auto-recuperación de toma, antes de entrar en una sexual, relación íntima.

“ No hay relaciones íntimas durante el primer año de sobriedad y" no es más que un recordatorio de que se necesita un año más o menos de la participación rigurosa en un programa que es la sobriedad y la auto-basado antes de que uno es emocionalmente listo para involucrarse sexualmente. Si entrar en una relación tan prematuramente, la persona en recuperación, y cualquier otra persona para esa materia, se corre el riesgo de problemas de dependencia sin resolver tainting la relación de reciente desarrollo. Este es también el momento de adquirir experiencia en un (platónica) relación íntima Hotel  .;