Juegos de mesa que custodian el cerebro

Está tratando de decidir qué comprar abuelo y la abuela para su cumpleaños? Considere la posibilidad de un juego de mesa, un rompecabezas o un buen libro. ¿Por qué? La investigación actual muestra que la participación diaria en puzzles y juegos de mesa como el ajedrez, para desafiar la mente y también puede retrasar el inicio del declive de la memoria relacionada con la demencia en los ancianos mayores.

Con referencia particular a las personas mayores en un estudio reciente, Los investigadores utilizaron la información del Estudio de Envejecimiento Bronx, que incluyó datos sobre 488 personas que estaban entre las edades de 75 y 85 al comienzo del estudio.

Al inicio del estudio, los participantes no tenían demencia. Informaron qué frecuencia participaban en seis actividades mentalmente estimulantes:. Leer, escribir, hacer crucigramas, jugar un juego de mesa o de la tarjeta, participando en una discusión de grupo, o jugando Música,

Después de haber recogido los resultados, los investigadores analizaron datos sobre los 101 participantes que realizaron el estudio en el estudio que más tarde desarrolló demencia durante un período de seguimiento promedio de cinco años.

El la persona más social y mentalmente activo era, mayor es el retraso del inicio de la disminución de la memoria acelerado se vuelva evidente.

Para cada actividad, como ajedrez y tablero de estrategia juegos similares, el participante tiene su nivel de interacción como todos los días, varios días a la semana, o cada semana. Daily consiguió siete puntos, varias veces a la semana ya ha recibido cuatro puntos, y cada semana tiene un punto. Ocasional o ninguna actividad no recibió puntos.

El puntaje total promedio fue de siete en el grupo que indicaron un aumento de la tendencia hacia la demencia. Cuando los investigadores observaron en el momento que la pérdida de memoria comenzó a acelerarse rápidamente para cada persona, se encontraron con que cada día la actividad adicional fue vinculado a un retraso en el inicio del declive de la memoria en 0,18 años

“. El punto de aceleración declive se retrasó 1.29 años para la persona que participó en 11 actividades por semana en comparación con la persona que participó en sólo cuatro actividades por semana, y" el autor del estudio Charles B. Hall, PhD, del Albert Einstein College of Medicine, dice en una declaración escrita.

Los datos en poder incluso después de los investigadores tomaron en cuenta para una educación de personas.

Este es un signo alentador para grandes y pequeños. El desarrollo de la mente continúa durante toda la vida y el tiempo que se permite que el desarrollo progrese vemos signos de esperanza para jóvenes y adultos con diversas formas de problemas de memoria y de la mente relacionados.

Con la esperanza de mantener sus dientes en la marcha? Es posible que parte de la solución descansa en nuestra voluntad de jugar un poco más, leer un poco más y ocupar la mente, en lugar de apagarlo. Tiene mucho sentido, ¿no le parece?

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