El enfoque de la atención: una forma práctica para prevenir el suicidio

“ Sólo dos cosas son ciertas en este mundo y mdash; el cambio y la muerte y".

Un pariente nos dijeron esto porque cuando nos reunimos en el balcón una noche de verano hace muchos años. Para un niño, esas palabras sonaron extraña y profunda

Como médico, I &';. He dado cuenta de que el cambio y la muerte son más que simples hechos de la vida. Por un lado, el cambio provoca excitación, ansiedad o malestar. Por otra parte, la muerte no sólo provoca ansiedad y preocupación, pero también temen; . una simple realidad de que la mayoría de la gente teme

Por extraño que pueda parecer, algunas personas optan por la muerte autoinducida como un escape conveniente de la vida y' s monotonía — un camino aparentemente rápida a la libertad.

¿Por qué algunas personas quitarse la vida?

Estudios recientes han demostrado la correlación entre el suicidio y la deficiencia de serotonina en el cerebro. Estrés significativo tiene consecuencias peligrosas sobre todo si el factor de estrés, como el enredo legal o divorcio, da lugar a la desesperanza y la depresión. Cuando no existe una solución inmediata al problema, el suicidio se convierte en una opción atractiva.

Obviamente, el suicidio no es sólo un impedimento médico, sino también una cuestión psicosocial. Es algo más que una expresión de angustia emocional. También es una complicación de un estado sin resolver de los asuntos.

No hay duda, el suicidio es devastador para todos. He visto a seres queridos lidiar con el dolor de la pérdida y la vergüenza asociada a la forma de la muerte. El dolor emocional y el dolor persisten durante meses a pesar de los esfuerzos para sentirse mejor a través del asesoramiento y la medicación.

¿Se puede prevenir el suicidio?

La prevención del suicidio es tanto una ciencia como un arte. Aunque la aplicación de técnicas psicoterapéuticas puede ser eficaz, el noble arte de tratar con la persona suicida hace toda la diferencia.

Una vez declaró éstos, si las pistas de la conducta suicida se pueden reconocer temprano y fuentes de estrés abordarse de inmediato, entonces el riesgo de suicidio puede ser reducido. La cuestión del reconocimiento temprano y el remedio, por tanto, se convierte en crucial. El enfoque de CARE puede ayudar a cualquier persona a hacer frente.

¿Cuál es el enfoque de la atención?

El enfoque de atención se refiere a un proceso de cuatro pasos que cualquier persona puede utilizar como una salud mental de primeros auxilios para condiciones tales como el comportamiento suicida y depresión. Este enfoque pone de relieve el reconocimiento temprano y la intervención. CARE es un acrónimo de: 1. Comprobar si hay signos de enfermedad emocional; 2. Anticipar complicaciones; 3. Remedio con la intervención temprana; y 4. educarse sobre la enfermedad.

Comprobar si hay signos de enfermedad emocional

El suicidio, como algunos signos médicos, no sucede instantáneamente. Por lo general, es precedida por la agitación emocional importante como la depresión, el miedo, agitación, ansiedad, impulsividad, y los sentimientos de desesperanza e impotencia.

¿La persona se sienta deprimido, ansioso o temeroso? Es la persona menos motivados para trabajar? ¿La persona prefieren quedarse en la cama y retirarse de amigos y miembros de la familia? Se angustia a la persona? ¿La persona tiene creencias inadecuadas y dificultad para pensar? ¿Escucha la persona o ver cosas que otros pueden y' t perciben?

Busque signos externos que muestran la desviación de la persona y' s mismo de siempre. Observe cualquier cambio en el estado de ánimo, la conducta, creencia, y el funcionamiento. También, comprobar que no existen cambios físicos tales como la falta de higiene, la pérdida de peso, y dormir deteriorada, el apetito y la concentración.

Anticipar complicaciones

Tenga cuidado con las complicaciones una vez que sabes que la persona muestra signos de enfermedad emocional. Esté al tanto de cualquier cambio como la agresión o tendencias suicidas y homicidas. Si no mostrar ningún comportamiento destructivo, solicite cualquier pensamiento de la muerte, incluyendo ideas de matar a uno mismo oa otros.

Preguntar sobre la presencia de pensamientos suicidas u homicidas no empujará a la persona a actuar de forma destructiva. De hecho, él o ella podría ser alentado a divulgar más información y para revelar emociones no expresadas

Remedio con Intervención Temprana

La intervención temprana requiere que usted reconozca primero que existe un problema y que hay y '; sa necesidad de abordar con urgencia. Estar en la negación sólo puede empeorar las cosas.

Ayudar a abordar cuestiones urgentes. Ayuda con las tareas del hogar o en su caso, de contacto agencias gubernamentales apropiadas. Para aquellos en problemas legales, sugieren obtener el consejo de un buen abogado.

Esté disponible y de apoyo. Proporcionar tranquilidad acerca de su voluntad de ayudar. Dígale a la persona hablar de preocupaciones y tribulaciones. Dar un oído atento. Evite las discusiones y críticas. Mostrar empatía.

Esté alerta para detectar signos de comportamiento destructivo como el recorte de la muñeca, sobredosis, comportamiento agitado, la escritura o el cambio de un testamento, regalando propiedades o verbalizar la muerte. Si la persona está en peligro, aclarar si se ha entretenido pensamientos destructivos.

Pida ayuda. El comportamiento suicida y homicida requiere ayuda inmediata. Además retraso no es una opción. Llame a la línea directa de salud mental, servicios de salud mental, o sala de emergencia para solicitar orientación y pedir para el siguiente paso. Lleve a la persona al médico o al hospital. . No dude en llamar a las fuerzas del orden o equipo de crisis de salud mental si la persona se niega a recibir ayuda

Eduqúese

Saber sobre la enfermedad y mdash; su do y' s y don &'; ts y cómo hacer frente &mdash mejor; es una poderosa manera de lidiar con el suicidio u otros comportamientos destructivos. Además, educarse ayuda a deshacerse de error, sentimiento de culpa, la culpa y la vergüenza.

En resumen, el suicidio tiene un solo objetivo y mdash; muerte. Ha causado agonía, noches sin dormir, y los océanos de lágrimas por los que han quedado atrás. Sin embargo, a pesar de sus intenciones mortales, tendencia al suicidio es también un grito de ayuda. Afortunadamente, el enfoque de CARE hace suicidio superables

Nota:...

El enfoque de atención viene del Dr. Rayel y' s libro de primeros auxilios a la enfermedad mental Hotel