Tricotilomanía:? Y eso es

La tricotilomanía (TTM), lo que I &'; ll llamada y" trico, y" es una fascinante, aunque brutal, varianza mente (mi término estigma-reductor para y" enfermedad mental y"). Ahora, si usted y' has elegido para leer un tratamiento abordar artículo usted más que probable que tenga una muy buena idea de lo que acaba de tricomoniasis es. Sin embargo, para asegurarse de que nadie y' s dejan en la oscuridad I &';. Voy a ofrecer algunos detalles

El DSM-IV-TR, el libro de los diagnósticos psiquiátricos formales, categoriza tricotilomanía como un trastorno de control de impulsos. Eso haría semejante a morderse las uñas, la fijación de fuego patológica, el robo, el juego, la piel-cosecha, y el comportamiento explosivo. Pero algunos podrían categorizar tricomoniasis como un trastorno de ansiedad, al igual que el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Otros creen que la tricomoniasis es un trastorno de tics, incluso una adicción. It &'; s interesante que la tricotilomanía se ha reconocido que a “ el trastorno y" . por sólo unos veinte años

Está bien - el pelo es donde y' s en en los referidos a la tricomoniasis. Y eso significa que el pelo y- en cualquier sitio. Los sitios preferidos son el cuero cabelludo, las cejas y las pestañas. Pero el pelo en la cara, la nariz, púbico y áreas perirrectales, el pecho, los brazos y las piernas son un juego justo. En su peor momento, tirando comportamiento puede llegar a ser tan intensa y crónica que conduce a la calvicie muy notables. Y en algunos diez por ciento de los casos de tricomoniasis el pelo recogido se come (tricofagia) causando lo y' s llama un bezoar; un término médico elegante para, en este caso, una bola de pelo. Estos pueden requerir alguna intervención médica bastante pesado. Muy a menudo utilizado en el acto de tirar son los dedos, pinzas, alfileres, y otra creativa y". Extractores y"

Un episodio tricomoniasis a menudo es inducida por un evento o estado de ánimo situación estresante. Sin embargo, un episodio también puede surgir en medio de la calma. No importa cómo se mire, el resultado final es una y". Impulso y" Y muy a menudo una sensación de alivio se realiza después de que el impulso se ha actuado sobre. Aunque comportamientos tricomoniasis pueden ser actos conscientes, ellos y' re mucha frecuencia realizan inconscientemente, casi como si el individuo está en un trance. En la mayoría de los casos, tricomoniasis doesn y' t dan lugar a un compromiso significativo de la actividad mental y emocional; Sin embargo, las consecuencias sociales pueden ser graves. Quiero decir, y' re hacer frente a los puntos calvos y, tal vez, pelucas, peinados enrrollados, y algunos esquemas de maquillaje muy creativas. Huelga decir que los compañeros y amigos pueden ejecutar desde una víctima tricomoniasis, resultando en una cabeza llena de muy baja autoestima. Y para que conste, a causa del estigma y la posibilidad de que los casos de enajenación de la tricomoniasis son muy inferior al real

La tricomoniasis y'. S la edad promedio de inicio es entre las edades de nueve y catorce años y que y' s mucho más frecuentes en los primeros veinte años de vida. Presenta 75-95% de las veces en las hembras. Aunque, de nuevo, la presentación de informes de la tricomoniasis es una propuesta arriesgada it &'; s pensaban que hasta un 5% del mundo y' s la población se ve afectada. Al igual que con muchas variaciones mente, la herencia es un factor importante

Así que, ahora que tenemos una muy buena comprensión de lo que la tricomoniasis es, cómo y ';. Bout echamos un vistazo a algunas de las estrategias y técnicas de gestión. La psicoterapia de la opción para la tricomoniasis es una forma de terapia cognitivo-conductual (TCC), conocido como la inversión del hábito de Capacitación (HRT). Fundacional en HRT está ayudando a la víctima y" unir los puntos y" en términos de conciencia por lo que y' ll llegan a comprender su tirones de pelo es una respuesta a un evento o situación acondicionado. Esto es súper importante, porque con demasiada frecuencia, como se dijo antes, el individuo puede estar en lo que parece ser un trance en medio de un episodio de tirones de pelo, totalmente inconsciente de lo que son ellos y' re haciendo. Así que, de hecho, el individuo tiene que luchar a brazo partido con su /su comportamiento y las circunstancias ambientales en el momento. Fundamental en este esfuerzo es un comportamiento detallado /diario circunstancias que pueden revisado tanto por el paciente y su /su terapeuta.

El siguiente orden del día es un poco de trabajo corporal. En primer lugar está el aprendizaje de técnicas de relajación muscular progresiva, que han de ser practicado a diario. Y entonces el paciente aprende las técnicas de respiración diafragmática, la respiración en o por debajo del diafragma en lugar de en el pecho o la clavícula. Una actividad tensar el músculo conocido como y" compitiendo respuesta y" es presentado. Este es un protocolo muy fresco y preciso movimiento que es el reverso de y considerado como físicamente incompatible con ella tirones de pelo. Por último, cuando el individuo está preparado todas las técnicas corporales se tiran juntos para formar lo que y' s llama a “. Respuesta completa inversión del hábito y" Y y' s todo sobre el establecimiento de un tema de la vida de la relajación para prevenir comportamientos tricomoniasis, así como el desarrollo de una estrategia de afrontamiento debe el impulso de tirar presente

Así que mucho de lo que y'. Hemos acabamos de discutir se relaciona con el fenómeno budista conocido como y" la atención, y" una técnica con la mente clara, en-el-momento presente auto-observación que hace hincapié en la auto visualización sin crítica o juicio. Y a medida que y' re hablando sobre el impacto de la atención en urgencias, aquí &'; sa cita ordenada de monja budista y maestro del budismo tibetano y autor, Pema Chodron. y" La raíz (de la práctica de la atención plena) está experimentando la picazón, así como el impulso a la altura, y luego no actuar fuera y".

Ahora, se puede incorporar otras técnicas para complementar la TRH, una de ellas ser Estímulo Control (SC). Esta es una técnica de comportamiento que ayuda a las personas a identificar, evitar, o cambiar las actividades, ambientes, rutinas, y las circunstancias que y' VE asociados con sus episodios tirones de pelo. Esta es una cuestión de conciencia y de gestión, eliminar asociaciones antiguas y su sustitución por las conexiones recién aprendidas entre impulsos para tirar y comportamientos no destructivos. Por cierto, este párrafo se basa en y" neuroplasticidad, y" el concepto neurobiológico que postula neuronas que trabajan constantemente juntos forman duraderos lazos funcionales. Y y' s importante saber que la neuroplasticidad también dice bonos neuronales no tan saludables voluntariamente se pueden romper y, de hecho, reemplazado con los nuevos y más saludables conexiones.

Para añadir un poco de glaseado en el pastel de la TRH /SC, aprender y practicar técnicas de auto-charla positiva, imágenes guiadas y visualización. Y que y' s no olvidarse de la medicación. La paroxetina inhibidor de la recaptación de serotonina (ISRS) antidepresivos (Paxil), sertralina (Zoloft), fluvoxemine (Luvox), citalopram (Celexa) y fluoxetina (Prozac) han proporcionado un alivio para los enfermos de tricomoniasis. Al igual que con cualquier variación mente, la combinación de psicoterapia y medicamentos proporciona el mayor golpe de nocaut

Así que ahí lo tienen, la primicia sobre la tricotilomanía y- qué es y cómo manejarlo. Al salir de este artículo por favor engrain en sus mentes la importancia de la conciencia, la práctica diaria de sus técnicas de gestión, y que viene a la comprensión de que la realidad de la vida sugiere el ocasional tirando y" ¡Uy y" ocurrira. No todo está perdido Hotel  !;