La Psicología Golf de ir en un viaje de rutina Pre-Shot con su derecha y la izquierda del cerebro

Como psicólogo de golf, estoy especialmente interesado en la importancia de separar los elementos conscientes e inconscientes de la rutina pre-shot y la llamativa real de la pelota. En un mundo ideal, debemos utilizar nuestra mente racional consciente, a veces referido como nuestro cerebro izquierdo, para la planificación de nuestros disparos y nuestra mente instintiva inconsciente, o cerebro derecho para gestionar la ejecución de cada disparo. Sí, sé que hay un montón de controversia en los círculos de la psicología acerca de donde realmente existen estas funciones en el cerebro, pero, sin embargo se organiza en realidad, los procesos conscientes e inconscientes del cerebro parecen trabajar por separado a nuestro favor.

Cuando aprendemos a hacer nada nuevo, empleamos nuestro poder analítico increíble de nuestra mente consciente para encontrar la manera de hacerlo. Seguimos tratando nuevas formas y decidir que es lo mejor para nosotros en una situación particular. El proceso es muy eficaz en el largo plazo, pero muy lento y frustrante. Esto es lo que pasa cuando aprendemos a montar en bicicleta, conducir un coche o tomar una clase de golf. A menudo parece frustrante o incluso abajo a la derecha imposible de lograr.

Después de mucho ensayo, error y frustración, finalmente aprender la nueva habilidad y mejorar nuestra ejecución, pero todavía tenemos que concentrarnos totalmente para hacerlo. Entonces, un día, de repente nos damos cuenta de que sólo estamos ejecutando la nueva habilidad instintiva. Hemos aprendido de la manera correcta de aplicar la habilidad y ahora parece simplemente instintivo y mucho más fácil de lo que esperábamos. Podemos encontrar de repente nos podemos conducir el coche o montar en la moto sin pensar realmente y podemos hacer otras cosas al mismo tiempo, como hablar con la gente, disfrutando del paisaje y pensar conscientemente acerca de otras cosas.

Entonces, ¿qué tiene todo esto que ver con mi rutina pre-shot, te oigo decir. Bueno, todo lo que, de hecho. Cada disparo que juegas es una nueva experiencia, incluso si la pelota está en el mismo lugar en forma de inyección que jugó antes y el objetivo es el exactamente el mismo. La hierba puede ser un poco más largo o más corto, el viento puede ser diferente, puede ser más caliente o más frío y el verde puede ser más duro o más blando. Como resultado de ello, es necesario que su mente racional consciente para planificar el tiro y evaluar todas las posibilidades. Para mí ese es el objetivo de la primera parte de su rutina pre-shot - la fase de planificación. Es un poco como la planificación de un viaje en el coche. Uno piensa en cuándo y dónde quiere llegar a su destino, mirar el mapa, compruebe los informes de tráfico, escuchar a la intemperie y considerar muchas otras cosas antes de salir de la casa.

Una vez que hayas decidido en la imagen que vas a jugar, usted debe de entregar a la mente instintiva inconsciente para golpear el tiro y sólo concentrarse conscientemente en el resultado de tiro que usted está buscando. Continuando con la analogía de viaje en coche, una vez que usted ha planeado su viaje, usted acaba de entrar en el coche y en coche, sin pensar conscientemente en la forma de conducir el coche. Usted sería pensar conscientemente en el viaje e inconscientemente la conducción del coche. Lo mismo debería estar sucediendo con su swing de golf.

En el campo de la rutina pre-shot, la transición de la fase de planificación consciente para la fase de disparo de emergente inconsciente es la práctica o swing ensayo. Es un poco como entrar en el coche, el control sobre el freno y la caja de cambios está en punto muerto y haga girar el motor encendido. Si estaba volando un avión, tendrá que utilizar su lista de comprobación previa al vuelo. Una vez que el derecho de su swing de práctica de sensación para el tiro, que paso en el tiro y lo golpeó, sin la participación de su mente consciente que no sea pensar en el resultado de su objetivo a medida que circula fuera.
Pensó

La separación de su conciencia racional Cerebro izquierdo procesos desde lo instintivo tarea derecha del cerebro inconsciente de golpear la pelota es uno de los secretos del golf hipnótica Hotel  .;