Encuentra tu verdadero yo

Ponernos primero no es algo que la mayoría de nosotros tienden a tener mucho tiempo para hacer estos días - hay muchas otras personas que pensar primero. Si se le pidiera, cómo describiría su estilo, o lo que usted haría con la semana que está libre de cualquier responsabilidad - cuidado de los niños incluidos - ¿cómo responder? ¿Le saber las respuestas a la vez - o sería el hecho de que ha sido ocupado pensando en las necesidades de todos los demás significa que sus propios sentimientos han pasado a segundo plano? Por lo general, sólo son promovidos a examinar nuestras vidas cuando se produce el cambio - tal vez en la forma de un divorcio, una enfermedad o un nuevo trabajo, pero incluso si ninguno de éstos se aplican, de vez en cuando es una buena idea echar un vistazo hacia el interior, para comprobar que usted es en camino de la vida que realmente quieres llevar. Esto no tiene por qué significar convertir su vida al revés -. Pero si usted ha ido perdiendo contacto con la persona que solías ser, que sólo podría beneficiarse de una ligera personal reorganización

Aquí están los 5 pasos a tu verdadero yo:

Tener una actitud de Auditoría

Echa un vistazo a las actitudes, reacciones y respuestas que ya no trabajan para usted. ¿Ha desarrollado un cínico, hastiado racha - después de haber sido defraudado por alguien, por ejemplo - que enmascara el panorama optimista de la vida que solía tener? ¿Ha desarrollado una tendencia a ser sarcástica como defensa? Raíz de cualquier cosa que no está haciendo el verdadero usted ningún favor y considerar formas de cambiar.

Deja que el pasado ir

A menos teníamos un pasado particularmente doloroso, la mayoría de nosotros no necesita años de terapia para hacer las paces con nuestro pasado - si somos lo suficientemente honestos con nosotros mismos. Escribir la lista de quién te gustaría dejar de culpar o resentimiento, o que quiere perdonar - esto puede disfrutar de ti mismo - y luego trabajar en hacer precisamente eso. Podemos y debemos aprender del pasado -. Pero es el ahora y para siempre eso es importante

Haga Espacio

Sacar el máximo partido de lo real podría significar una clara físicamente, así como emocionalmente. Tomar un par de horas (o un par de tardes - dependiendo de la cantidad que haya acumulado!) Para limpiar la ropa y pertenencias que ya no son "tú" (o nunca fuiste) y darles a la caridad. Usted se sorprenderá de la claridad mental esto le dará -., Así como el espacio extra

resolver sus valores

Otra parte importante de ser fiel a ti mismo es trabajar fuera de su núcleo los valores. Una forma de hacer esto es reconocer lo que siente que debe tener en su vida - más allá de las necesidades físicas, es decir. Por ejemplo, son la estabilidad y la seguridad una necesidad? O tal vez una sensación de incertidumbre y la aventura son sus ideales? Si bien esto puede no encajar con la vida familiar, se puede encontrar el entusiasmo en la afición derecha.
Romper los límites

Nuestras vidas están moldeadas por lo que pensamos que podemos o no podemos hacer y estos pueden llegar a ser más restrictiva Los años. Si usted siente que está atrapado en una rutina que se enmascara el verdadero tú, ahora es el momento de salir. A veces las creencias negativas están tan profundamente arraigados, no podemos reconocerlos. Pero podemos entrenarnos para estar al tanto de pensamientos auto-limitación y detenerlos en sus pistas. Sus pensamientos y creencias han creado lo que eres ahora. Si usted siente que los ha superado, el trabajo en el cambio de ellos - y revelar su verdadero yo Restaurant  !;