Simple Things orientado a la mejora de la memoria

Para mejorar su habilidad de recordar información requerida, aparte de practicar su cerebro, hay algunas cosas fáciles que se pueden hacer.

1. Organización.
Escriba ciertas cosas en revistas, cuadernos o libros de teléfono. Hacer notas sobre la información compleja y luego categorizar integral las notas puede ayudar enormemente a organizar la información. Las palabras y las imágenes también pueden ayudar en la memorización de información.

2. Involucrar a sus sentidos.
A pesar de que muchos de nosotros tendemos a memorizar utilizando nuestro sentido de la vista, también podemos relacionar la información a través de los otros sentidos como el olfato, el tacto, el gusto, sentimientos y emociones. Usando sus sentidos ayuda a imprimir datos en su cerebro.

3. Comprender los datos complicados.
Recordar datos complicados, es necesario entender primero y luego convertirlo en su forma más simple de aprender . Si usted es capaz de describir en sus propias palabras, entonces usted tiene éxito en su aprendizaje.

4. Modificar datos de aprendizaje en su estilo de aprendizaje.
Aprender datos depende de su estilo de aprendizaje. Si usted es un estudiante visual, que son capaces de recordar con eficacia los datos cuando se lee y si usted es un principiante auditivo, puede recordar bien si usted emplea dispositivos de audio.

5. Durante el aprendizaje.
La información puede ser practicado varias veces hasta que se conserva en su cerebro. Mientras se prepara para un examen para mañana, dedicar su tiempo de revisión al recordar lo que has aprendido en varios intervalos. El ensayo es más eficaz que abarrotar. Cuando usted ha aprendido sobre cierta información, recordando que se convertirá en una segunda naturaleza para su cerebro.

6. Relacionar datos en lo que se ha aprendido. Todo lo que pueda asociar información a lo que ha aprendido hace mucho tiempo, si se trata de una actualización o completamente nuevos datos.

7. Preste atención.
No es posible recordar la información que usted nunca ha aprendido. El aprendizaje implica la codificación de datos en el cerebro y para ello, se requiere la concentración. Si usted se distrae fácilmente, trate de entender la información en un lugar tranquilo para que no se interrumpe.

8. ser motivado.
Si usted es serio acerca de la memorización y el aprendizaje, es necesario tener una actitud positiva. Si continúa reprendiendo a sí mismo diciendo que usted tiene un mal recuerdo, que afectará drásticamente su motivación mental para recordar.

9. Utilice la mnemotecnia.
mnemotécnicos son pistas que pueden ayudar a recordar nada a través de las asociaciones de los datos que queremos recordar con un símbolo, una palabra o una imagen.

Los dispositivos mnemotécnicos comunes son:

1. Imágenes de Hotel – usted puede utilizar un micrófono para recordar a su amigo Mike o el viento para Wendy. Asegúrese de utilizar siempre una imagen positiva porque el cerebro tiende a bloquear las imágenes desagradables

2. Palabras.
Usted puede utilizar palabras que comienzan con la primera letra de cada palabra que puede representar a la inicial de lo que desea recuperar. Por ejemplo, los músicos suelen recordar las líneas de un personal de E, G, B, D y F por recordar las palabras y" Cada buen muchacho hace bien y"..

3. Siglas
Estas son las iniciales que pueden crear palabras. Músicos recuerdan los espacios en un pentagrama, memorizando la palabra CARA.

4. Rhymes.
La mayoría de nosotros hemos aprendido que 30 días tiene septiembre, abril, junio y noviembre.

5. Humor.
Al proporcionar símbolos exageradas para relacionar hechos y las cifras pueden ser agradables a la codificación cerebral porque es humorística y será más fácil de recordar.

mencionados anteriormente son algunas de las maneras fáciles de mejorar tu memoria. A través de estas técnicas, que sin duda puede tener un recuerdo más nítido y mucho mejor Hotel  .;