¿Qué hacer cuando su amigo es suicida

El último par de semanas nosotros y' Han estado hablando sobre el importante tema del suicidio. En los Estados Unidos, y' s la décima causa de muerte. El factor de riesgo más importante es la depresión. Lo más probable es que usted ha tenido o va a tener un amigo que está en riesgo. Usted puede ser reacio a hablar con él acerca de sus problemas, pero hay cosas que se pueden decir y hacer para ayudar. Pasar a la acción es casi siempre el mejor curso

En primer lugar, hacer preguntas

y'.. S mejor ser directo, pero sensible. Usted puede comenzar por preguntarle cómo él y' s sentimiento. Usted puede decirle usted sabe que él y' s estado pasando por mucho. ¿Cómo está haciendo frente? Usted podría preguntarse si él y' s pensar en el suicidio. ¿Cómo iba a hacerlo? Cuando iba a hacerlo? Recuerda cuando le preguntas, usted debe estar preparado para tomar un montón de tiempo para escuchar con atención sin ser crítico.

Sea solidario.

Ayúdelo a encontrar ayuda. Mientras que usted puede hacer todo lo posible para apuntalar su amigo y' s espíritus, si él y' s pensando en el suicidio, que necesita la ayuda de un profesional cualificado. Usted puede ayudar a encontrar un grupo de apoyo o un especialista en salud mental o una persona de confianza adecuado. Puede que no lo quiere, pero recuerde, usted no debe sentirse responsable de su salud mental. Usted no es un sustituto de un terapeuta, incluso si se niega a ver uno.

Permanezca en comunicación.
Nada lo cerrado más de su condescendiente, actitud crítica. Sea respetuoso de sus sentimientos. Él puede estar experimentando todo tipo de emociones y mdash; vergüenza, culpa, vergüenza. Deja que ellos expresan sin él menospreciar con declaraciones como, “ No deberías &'; t se sienten de esa manera y" Se siente sin embargo que siente, pero él puede asegurarle que sus sentimientos pueden cambiar. Con el tratamiento que puede sentirse bien de nuevo

Don y'. T promesa de mantener sus secretos
siguen siendo tan comprensivo como sea posible, pero si él quiere que guardan sus pensamientos suicidas. secreto, no se puede. Puede que tenga que pedir ayuda en algún momento, y usted tendrá que explicar que su amigo está contemplando dañarse a sí mismo
.

Tome acción si está en peligro inminente.

no lo dejas en paz.
Llame al 911. Obtener una ambulancia o llevarlo a la sala de emergencias a ti mismo, si puede hacerlo con seguridad. Si es posible, obtener ayuda de un miembro de la familia o amigos. Llevarlo a un hospital en el que puede estar seguro hasta que se recupere

Si usted y' re miedo de que y' re exagerando, piense en esto:. Su amigo y' s la seguridad y el bienestar viene primero. It &'; s mejor errar en el lado de la precaución. Si su vida está en juego, su intervención podría salvarlo. Si y' s no está en juego, y usted y' re mal, él seguiría vivo. Y él sabrá que usted se preocupa lo suficiente de él para tomar medidas Hotel  .;