Dinámicamente Anclado autohipnosis

Un nuevo enfoque para la eliminación de comportamientos y emociones de la vida limitar o mejorar el rendimiento en cinco minutos o menos

“ dinámicamente Anclado autohipnosis ™ &"; (DASH ™) es un sencillo de aprender y usar, pero potente técnica para crear el cambio personal desarrollado por hipnoterapeuta John Lundholm. Se puede utilizar para eliminar o reducir los problemas de comportamiento o emociones, o para mejorar el rendimiento. DASH y el comercio; es tan simple que podría fácilmente ser despedido como un truco, sin embargo, tiene una base teórica sólida, y tiene un historial probado en la práctica clínica

DASH ™ se hace en un estado completamente despierto, y consiste en una serie de acciones prescritas. Aunque no es lo que la mayoría de la gente piensa que la hipnosis, se ajusta a la definición de la hipnosis por el Departamento de la División de Servicios Humanos de Educación de Estados Unidos: "El bypass del factor crítico de la mente consciente, seguido por el establecimiento de pensamientos selectivos aceptables. " Su acción consiste en unir el poder de su voluntad al poder de su mente inconsciente

DASH ™ por lo general se da como una tarea que lleva a casa para reforzar los progresos realizados en una sesión individual de la hipnoterapia, pero en muchos casos es eficaz como y" independiente y" técnica para lograr un cambio positivo.

COMO DASH &trade ;. (Formato básico)

PRE-DASH &trade ;. Indique su intención. ¿Qué quieres lograr? Indique de manera positiva (no lo que no quiere o no quiere parar, pero lo que quiere en su lugar), en concreto (en qué situaciones? ¿Con quién? ¿Cuándo?) Y en tiempo presente. Ejemplo: “ Soy una confianza orador público y" ESCRIBIRLO.

Establecer afirmaciones (declaraciones de creencias, actitudes o patrones de comportamiento, o el objetivo en sí) que apoyan el logro de su objetivo. Para cada intención u objetivo hay una serie de afirmaciones apropiadas; DASH y el comercio; al menos tres.

Las afirmaciones son mejor expresan como una elección y en el tiempo presente. Por ejemplo, "elijo estar tranquilo y confiado en frente de una audiencia", y" Yo elijo hablar con claridad y entusiasmo y".

Paso Uno de Reúne cuatro monedas, dos de cada uno de. monedas de diferentes denominaciones (peniques y níqueles en este ejemplo). Colóquelas en frente de usted, uno por cada uno a la derecha y uno a la izquierda, donde se puede recoger cómodamente a ellos y ponerlos abajo.

Paso dos

Centrarse en la mano derecha y el Estado, ya sea en voz alta o en voz baja:. Hotel “ Yo elijo para recoger este centavo y" Hotel · y" Yo elijo para recoger este níquel y". Hotel · y". Elijo (su afirmación) y" Hotel · y" Yo elijo para recoger este centavo y este de níquel y".

Repetir esta secuencia con la mano izquierda, a continuación, recoger las monedas, uno cada uno, en cada mano

Centrándose en. su mano derecha, el estado lo siguiente:

· y" Yo elegí para recoger y ahora I &'; estoy sosteniendo este Penny &";. Hotel · y" Yo elegí para recoger y ahora I &'; estoy sosteniendo este níquel y". Hotel · y" Me eligió y ahora (su afirmación) y". Hotel · y" Me eligió para recoger y ahora I &'; M Holding esta centavo y este de níquel y".

Repetir para la mano izquierda.

Enfoque sobre el derecho y el Estado lo siguiente:

· y" Yo elijo para sofocar este Penny &";. Hotel · y" Yo elijo dejar de níquel y". Hotel · y" Yo elijo liberar todos los obstáculos a (su afirmación) &";. Hotel · y" elijo para acabar con esta centavo y este de níquel y".

Repetir para la mano izquierda.

El paso tres.

Inmediatamente al final de la secuencia de sofocar las cuatro monedas. Ese y' s que. Todo el procedimiento debe tener menos de cinco minutos.

Repita el proceso con cada afirmación. Usted puede DASH y el comercio; en varias afirmaciones relacionadas con el mismo asunto en una sola sesión, pero sólo DASH y el comercio; un tema o área del problema a la vez. DASH y el comercio; al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche durante una semana. Espere resultados.

Al igual que con cualquier técnica, puedo los &'; t digo esto con el trabajo por ti, por todos los temas, pero se tarda menos de cinco minutos para saber con seguridad.

En este artículo se presenta una versión simplificada de DASH &trade ;. Una versión más completa, incluyendo bases teóricas, variaciones y un ejemplo que utilizan para dejar de fumar está disponible visitando WWW.brainpower.8k.com

También en la página web: información sobre la hipnosis y la Técnica de Liberación Emocional, y la historia de Milton perro Hotel  .;