# 2 - Stepping Out Of The Shadows Of Pena

LAS ETAPAS DE LA PENA LA SANIDAD Artículo Serie

“ HeartSpun Talk desde el crisol de la experiencia y" ©

A partir de la vida de Ken Matthies - Autor, poeta, Real Life Narrador

Bienvenido de nuevo a la segunda de una serie de diez artículos especiales de andar por casa de conversación de la vida real acerca de la pena aún agarrando su vida y- y las cosas que pueden hacer para salir de debajo de sus sombras

Las sombras de la pena son las entidades oscuras de negación, ira, depresión, confusión y tormento de la que no doesn y'. t parece haber ningún escape cuando ellos y' ve consiguió que envuelto en su manto. Ellos y' D ¿Te gusta a creer en ellos y vive en su hechizo para siempre

Pero yo y'. Estoy vivo y aquí escribiendo a usted después de las sombras salieron de mi vida para decirte que hay un escape de ellos

¿Recuerdas en mi último artículo cómo hablé de la importancia de establecer conexiones con otras personas que están en duelo como tú? Ese y'. Sa parada importante a lo largo de este camino de salir de las sombras de su propio dolor

Recuerdo claramente cómo sintió la primera vez que lo hice por mí mismo más de dos años después de que mi hija había muerto, probablemente mucho más lejos a lo largo de mi proceso de curación de lo que podría ser ahora

O tal vez no más largo, yo don &';. t saben en su caso. Pero y' s nunca es demasiado tarde para hacer esto, ya que resulta que, no importa qué tan avanzado está

I &';. D se acercó y le preguntó si podía reunirse con otra familia que también había perdido a un niño a muerte súbita recientemente. Usted puede entender e imaginar el dolor que estaban viviendo.

Yo acepté y nos acabé compartiendo tanto de nuestras historias de dolor en el encuentro hora de duración que siguió.

La experiencia de este encuentro me cambió.

Cambió algo fundamental dentro de mi propio corazón roto que me reuní con ellos en su casa, y que compartí el quebrantamiento de los suyos. Sus voces temblorosas y los ojos humedecidos se convirtieron en una ventana que mira hacia fuera de mi propio sufrimiento, como también yo sentí los cuchillos de dolor que se Spearing todos nuestros corazones en los sentimientos mutuos de pérdida.

Por abrirme y permitiendo alguien más y' s dolor severo y morder a inundar mi alma, me llegó a entender que no estaba y' t solo nunca más en mi propia agonía del corazón. Y con eso vino una comprensión más clara de cómo dar un paso más en el camino de la sanación que tan desesperadamente necesitaba todavía para mí.

Yo había salido de las sombras de mi propio dolor por estar dispuesto a compartir el dolor de otros como yo y ganó la sabiduría, perspicacia y la curación de conocimiento a partir de la experiencia.

¿Qué hay de ti? ¿Ha comenzado a salir de debajo de sus propias sombras de esta manera todavía? Don y' t demora si remanso y' t – it &'; ll salvar su vida de maneras que usted puede &'; t siquiera imaginar hasta que usted permite que esto ocurra a usted, pero usted necesita tomar este primer paso a ti mismo

Si te ayudará, recuerde I &';. estoy dispuesto al ser una conexión para usted. Escriba sus palabras de dolor en un correo electrónico y enviarlo a mí en [email protected] y I &'; ll leer, escribir de nuevo, y le ayudará a dar un paso de debajo de sus sombras

y '; s otra manera de salir de debajo de las sombras también, y usted y' ll descubrir que la primera vez que usted y' re capaz de admitir a sí mismo que necesita el asesoramiento y- que realmente can &'; t y shouldn y' t tratar de salir de esto por su cuenta

El agarre de las sombras se reduce por cada acción que usted tome la que se aleja de ellos!. Sé que esto es un hecho de la experiencia personal también y hellip;

Recuerdo cómo me estaba haciendo daño tan mal yo no y' t sabe en qué dirección estaba a meses después de mi niña murió, pero lo que agravó mi dolor y dio a esas sombras tales impresionante poder sobre mí, era que yo era muy testarudo sobre aferrarse a ellos.

Yo estaba convencido de que podía manejar y hacer frente a la curación por entero por mi cuenta!

pensamientos Brave tal y ndash ; pero absolutamente equivocada de la realidad, por no hablar de la verdad de ello! Y la verdad era que tenía miedo de dejar de lado mis sombras! Había permitido que se conviertan en mi manta de seguridad. Algunos manta!

Después de meses de creciente agonía y el dolor y el veneno arrojadas por todas las grietas y resquicios de mi do-it-yourself armadura, finalmente me di cuenta que había sido un error. Buscar y encontrar un consejero de repente se convirtió en una elección crítica me enfrenté con la fabricación.

Se sentía como esas sombras me estaban matando, y todavía quería vivir y- incluso si esto significaba que sólo podía estar viviendo en la memoria de mi hija! I &'; estaré eternamente agradecido que tomé la decisión correcta esta vez

La verdad sobre el duelo es que y'. S bien que necesita un entendimiento, consejero empático y bien informado que puede guiarlo lejos de debajo de las sombras . de su propio dolor personal

De hecho, se necesita mayor fuerza de carácter y el corazón a admitir que necesita ayuda de la que lo hace tratando de manejar todo por su cuenta

I don &';. t saber qué tipo de asesoría servicios que usted y' he tiene a su disposición en su área, pero uno de los recursos se lo recomiendo de todo corazón es el de la organización de hospicio más cercana a usted. Ellos saben acerca de la dura pena de muerte y el morir

y'. Es lo que hacen. No sólo proporcionan asistencia cariño y simpatía por los que mueren una muerte lenta, sino que también proporcionan consejeros para hacer frente a los que se han experimentado la muerte de sus vidas. Ellos y' re entrenados y entienden el dolor y el sufrimiento que esta experiencia trae a tu vida

Y que saben sobre las sombras de dolor también, y saben qué hacer para ayudarle a lidiar con ellos.. Búscalos en su área e ir a verlos. Ellos ayudaron a salvar mi vida cuando realmente contaba, y ellos y' re sigue haciéndolo hasta hoy

You &';.. Encontrará alivio del dolor de las sombras si pides ayuda

(Si usted refugio y' t ya compró y quiere aprender de la historia detrás de la verdad de estos artículos, no deje de visitar mi sitio web y descargar una copia de mi libro titulado y" Cómo sobrevivir la muerte de un niño - Un padre de Historia de Sanación de Luz y" disponible en Amazon Kindle en www.kenmatthies.com/)
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