El hacer frente a la depresión bipolar de un amigo o familiar

La depresión bipolar puede engullir la persona que usted conoce en una nube oscura por lo que son difícilmente reconocibles. Puede ser grave o leve y durar un tiempo considerable. La persona puede:

• Encuentra nada interesante o agradable Hotel • Sé emocionalmente plana, vacía, triste o llorosa Hotel • Sentirse sin valor, excesivamente culpable o ansioso Hotel • No tener energía o motivación Hotel • Ralentizarse o agitado e incapaz de quedarse quieto
• Tienen dificultad para concentrarse o recordar Hotel • Estar constantemente cansado y con dolores y molestias Hotel • Tener cambios notables en sus patrones de sueño, el apetito o libido Hotel • No se preocupan por cosas que normalmente importan Hotel • Sé poco comunicativo, irritable o tomar todo personalmente. Algunas personas desarrollan síntomas psicóticos, como delirios que alguien está en contra de ellos o que ellos son culpables de algo terrible Hotel • Sé pesimista o sin esperanza y pensar
muy negativamente • Sé suicida o centrado en la muerte y el morir

Si la persona que usted cuida no hacer las cosas, cancela arreglos, evita las actividades sociales y lo más importante can &'; t se comunican o se retira de usted, usted puede pensar que están siendo perezoso, absorto en sí mismo, irresponsables o rechazar. Sin embargo, si actualmente tienen depresión bipolar, este comportamiento puede ser parte de su enfermedad. La depresión, al igual que otras enfermedades afecta a una persona y' s capacidad de realizar sus tareas habituales. También puede afectar la manera en que se relacionan con los seres queridos.

La depresión bipolar necesita tratamiento médico y puede tomar tiempo para pasar. Entonces, ¿qué se puede hacer para ayudar y para capear esta nube oscura de la depresión? Las situaciones son diferentes, lo que conforta a una persona con depresión bipolar no podrá consolar a otros.

Los consejos incluyen:
1. Obtener ayuda urgente si la persona es suicida.
2. Anime a la persona a ver a un médico.
3. Deje que la persona sepa que te importa, pero no en la medida que les hace sentirse abrumado e impotente.
4. Evite decirle a la persona a “ recobrar el ánimo y" o y" salir de ella y " ;. página 5. Don y' t tratar de conseguir a la persona a hacer algo que encuentran muy estresante. Considere animándoles a hacer algo más manejable. Página 6. Ajuste sus expectativas actuales de la persona, pero don &'; t dejan de creer en sus capacidades y fortalezas
7.. A veces, sólo y" estar ahí y" sin decirles qué hacer es apoyo. página 8. Ofrecer a la persona la bondad, paciencia y atención, incluso si esto no es correspondido.
9. Don y' t esperan a ti mismo para levantar sus síntomas bipolares
10.. Don y' t perder la esperanza. Cuida de ti mismo, organizar el tiempo agradable y contacto social para mantener su perspectiva

Para más información sobre cómo hacer frente a una persona y' s la depresión bipolar, el riesgo de suicidio y otros síntomas bipolares ver:. Http: //www .bipolarcaregivers.org /apoyo-la-persona /apoyo-a-pers ...
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