Amor recuperación de la adicción: Ajuste de Límites

En el 'Love Addict in Love Addiction' Escribo mucho sobre los cinco síntomas que alimentan el dolor indebida y la disfunción en las relaciones adictivas centrales.

Uno de los síntomas núcleo importante que merece atención es adictos amor deteriorados límites en las relaciones. Con demasiada frecuencia, los límites son invisibles y débil. Adictos

Amor necesitan límites. Tenemos que poner límites a lo que hemos de hacer para y por la gente. Tenemos que poner límites a lo que permitimos que la gente haga con y para nosotros. Las personas nos relacionamos necesitan saber que tenemos límites

Si don &';. T hacerles saber, nos acostumbramos, manipulados, controlados, y renunciar a una parte importante de nosotros mismos. Debemos saber que tenemos un derecho a determinar quién, qué, dónde están nuestros límites.

Tener límites saludables no está haciendo una amenaza o un intento de manipular o controlar. El establecimiento de un límite es una parte de la definición de lo que eres y lo que es aceptable para usted. Establecer límites significa comunicar claramente lo que vamos a aceptar de una persona y lo que serán las consecuencias si la otra persona sigue violando nuestra frontera.

Establecer límites comienza nuestra recuperación de los efectos de nuestras relaciones con los adictos, compulsivo, y las personas abusivas. Para crecer y aprender a potenciar a nosotros mismos, tenemos que establecer límites sobre lo que y' ll damos a los demás y lo que y'. Tomaré de ellos

Tenemos que dejar que los demás sepan dónde nuestros límites son y que son graves a cerca de ellos. Entonces, tenemos que cambiar nuestro comportamiento en consecuencia, realizar copias de nosotros mismos con una acción positiva.

Al establecer límites claros de lo que aprobamos y lo vamos a aceptar a los demás, comenzamos a recuperar nuestras vidas de ser controlado por otras personas y' s los pensamientos, sentimientos y problemas. Con límites saludables, reclamamos la propiedad y la responsabilidad de nosotros mismos

Nos echan mano de la potencia de las fronteras cuando empezamos reconocer y aceptar:.

Es nuestra responsabilidad que los demás sepan nuestros límites a protegernos. Sólo somos responsables por dejar que los demás sepan de nuestros límites.

Sólo estamos en control de si las personas violan nuestros límites o no. Cuando don &'; t, que se elija a la víctima y hellip; elegimos el caos ... nadie más.

Cuando no somos capaces de asumir la responsabilidad de que los demás sepan nuestros límites (o límites), tendemos a culpar, persigan, y ofender a los demás.

Somos adultos. Como adultos, somos responsables de lo que permitimos que nos suceden, lo dejamos, y lo aceptamos de rasgos de carácter defectuosos y comportamientos destructivos de la otra persona.

Cuando establecimos límites con las personas, tenemos que Sabemos que no somos responsables de otra persona y' s opciones, sentimientos o comportamientos. No debemos tomar posesión de sus responsabilidades de adultos

Establecer límites y afirmar nuestras fronteras con otros doesn y'. T significa estrechez de miras, el egoísmo, o la arrogancia. Significa negarse a permitir que nos daño. Significa dejarnos mantener segura
.

Esto significa negarse a aceptar a los demás que no pueden o no quieren respetar y honrar a quienes somos. Significa aceptar la responsabilidad de nuestras creencias, sentimientos y acciones

Esto significa que estamos cuidando de nosotros mismos, merecidamente por lo que, un día a la vez Restaurant  ..;