Tomando el Bully por los cuernos

Los matones son personas con las que tratamos las 24 horas del día, 7 días a la semana. Ellos y' re nuestro compañeros de trabajo, vecinos, conocidos, desconocidos, y, sí, incluso los amigos de la familia y se deslizan en sus máscaras matón de vez en cuando. (Algunos más que otros!) No importa quién, dónde, ni por qué, matones pueden hacerte sentir miserable y tan pequeño como el punto al final de esta frase.

Hombre o mujer, joven o viejo, alto o bajo, gordo o delgado y mdash; creo que se ve en I &'; voy con este — matones aren y' t fácilmente reconocible por su aspecto exterior. Cualquiera puede ser un matón. It &'; s lo que hacen, lo que dicen, y sus motivos detrás de tanto que definen su comportamiento intimidatorio.

¿Alguien ha hecho sentir como si y' re una mala persona, no lo suficientemente bueno, completamente infeliz, asustado, enojado, ansioso o deprimido? O tal vez te hizo sentir tan mal que te callas fuera de ti mismo y comenzó a creer? Hasta cierto punto, la mayoría de nosotros hemos sido acosados, recogidos en adelante, dejar, menospreciado, intimidar, humillar, criticaron, y degradada — en otras palabras, victimizados. ¿Por qué permitimos a nosotros mismos ser víctimas? El matón ciertamente isn y' t digno de nosotros inclinarse ante él.

Los matones son sabelotodo alls y les gusta pensar que tienen las respuestas para todo. Don y' t ser intimidados! Ellos y' re no es mejor que usted, a pesar de que actúan como están. Angry mayor parte del tiempo y propenso a arrebatos y destrucción de la propiedad violentos, los matones se nutren de estar en control y lastimar a otros sin responsabilidad o remordimiento. Ellos creen que su ira y comportamiento violento se justifican.

La mejor cosa que puedes hacer es dar la cara por ti mismo. Antes de responder a la intimidación verbal, tomar una respiración profunda y pensar por un momento en lo que usted y' re a punto de decir. Muéstrele que usted y' re fuerte y can &'; t ser aprovechado o usado. Afirmarse. Mira el matón en el ojo, y explicar cómo él y' s que te hace sentir. Si ese doesn y' t trabajo, firmeza decirle que se detuviera. Si el agresor se niega a escuchar a usted o se vuelve verbalmente abusiva, a pie. Haciendo caso omiso de un matón o nonreacting quita el poder que cree que tiene sobre ti. Cuando ve que él y' s ya no llegar a usted, su juego de control ha terminado. Si suficientes personas hacen frente a un matón, con el tiempo, el matón se verá obligado a cambiar, pero don &'; t esperar un matón a cambiar durante la noche. La gente cambia sólo cuando quieren cambiar.

Los matones necesitan estar en control de las situaciones y disfrutar de ganar poder de infligir lesiones a los demás. ¿Cómo llegaron de esa manera? ¿Por qué los matones nos tratan como algo que raspan sus zapatos? Yo podría decir simplemente porque ellos y' re tirones, y dejar las cosas así, pero para entender su comportamiento, tenemos que ir más profundo. Ellos don &'; t se sienten bien consigo mismos, y usted es su distracción. La arrogancia no es una alta autoestima. Si alguien realmente tiene una buena autoestima, que el don &'; t sienten la necesidad de controlar a los demás, y eso es lo que la intimidación es sobre —. Control de

Muchas veces, los matones están enojados porque ellos y' Han estado intimidados . Empezaron como víctimas. Yo llamo a esto el y". Ciclo de matón y" Don y'. T dejarse atrapar en Desarrollado por toda la ira y la frustración dentro de sus propias vidas, los matones se esforzaran para que le parece y' s algo mal con usted. Siempre recuerde que usted está bien y que ellos y' re los que necesitan ayuda.

Un joven matón puede haber estado expuesto a la violencia en los medios de comunicación. Amigos podrían haber sido las malas influencias o cuidadores podrían haber faltado en la crianza, supervisión o el tiempo para enseñar lo equivocado que es hacer daño a los demás. Un niño mimado puede pensar que él puede hacer lo que quiera, incluyendo la intimidación.

La receta para el acoso escolar es el mismo sin importar la edad: mezclar lo que es un matón es con qué lo hace, y agregue heapin y' taza de lo que usted puede hacer al respecto. Estos ingredientes también se pueden compartir con sus hijos y se aplican a sus dilemas de intimidación también. Los niños que usan la violencia para resolver los conflictos lleguen a ser adultos que usan la violencia para resolver los conflictos, por lo que ayer y' s matón patio de la escuela puede ser ahora su jefe!

abuso intimidación varía de física (un puñetazo en la nariz) para emocional (un golpe a su autoestima). Moretones a su autoestima pueden durar toda la vida, pero el asesoramiento, a sabiendas de su autoestima, y ​​tomando de nuevo su poder son la mejor medicina para ayudar a reconstruirlo. Nunca olvide que usted es el único responsable de ti. Nadie puede hacerte sentir nada. Elija ser feliz, y ser tú mismo. Armado con este importante conocimiento de la comprensión de los abusadores y cómo lidiar con ellos dará lugar a un cambio significativo en su vida.

Los pasos preventivos positivos que tomamos todos suman y en el camino nos ayuda a mejorar la autoestima porque nos sentimos muy bien acerca de tomar un excelente cuidado de nosotros mismos. Cuando eliminamos esos abusadores matón de nuestras vidas, nuestras subidas de autoestima y nos ayuda a vivir libre de culpa y en la integridad, que es la raíz de salubridad y la felicidad.

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