ABUSO EMOCIONAL: ¿Qué es y por qué es tan importante reconocer

Los palos y las piedras pueden romper mis huesos pero y hellip; la intimidación y los insultos me pueden dejar cicatrices emocionales siempre. No es el final original del verso clásico, pero probablemente el más preciso. Parece que los huesos rotos se curan mucho más rápidamente que un alma maltrecha. ¿Suena demasiado dramático?

No de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Estatal de Florida y publicado en el Journal of Affective Disorders. Afirma que el abuso verbal se ha demostrado que produce 1,6 veces más síntomas de depresión y ansiedad en los adultos como los que no han sido víctimas de abuso verbal. Y los adultos tenían el doble de probabilidades de haber sufrido un estado de ánimo o trastorno de ansiedad durante su vida

El abuso verbal es sólo un aspecto de abuso emocional -. La forma más común de abuso, y tal vez el menos entendido claramente. Ese y' s porque el abuso emocional no es un solo acto o cuantificables. Es difícil hacer una crónica o identificar. Es a la vez penetrante y puede ser muy sutil y- profundamente afectando pero más difícil de probar que el abuso sexual o físico

El abuso emocional es una serie de incidentes repetidos – ya sea intencional o no y- que los insultos, amenaza, aísla, se degrada, humilla y /o controla a otra persona. El abuso emocional en la infancia es particularmente devastador porque un niño y' s sentido de sí mismo todavía no está completamente formado y por lo tanto son muy receptivos a lo que otros dicen acerca de ellos. Cuando escuchan repetidamente cosas negativas acerca de sí mismos de las personas que confían, desarrollan un conjunto de creencias que dan forma a su identidad futuro. Se ha demostrado que la comunicación tanto verbal como no verbal puede crear un mensaje poderoso. Y el abuso emocional puede y suele incluir tanto.

Cuando una persona es abusada física o sexualmente, reconocen que algo malo (malo) está pasando a ellos. Con el abuso emocional, que podría no ser el caso. Por lo tanto, la persona puede estar tomando en hiriente e información debilitante sin ningún filtro. Es decir, su psique no está defendiendo desde el ataque. De hecho, incluso se puede estar diciendo a sí mismos que se merecen lo que están experimentando y que son malos. Este tipo de abuso en consecuencia se convierte en una potente forma de autocrítica. Los sobrevivientes de abuso emocional son autocríticos años porque han interiorizado de los mensajes negativos y que ahora creen. Los adultos que han sido abusados ​​emocionalmente como los niños están entre los más autocríticos y- por lo tanto, el grado de depresión y ansiedad encontró entre esta población.

El abuso emocional ha sido clásicamente sub-reportados y sus efectos minimizados. Pero esta forma de abuso corta a la esencia de una persona, atacando a su propio ser. Puede dejarlos sintiéndose indigno, indigno, indigno de ser amado e insignificante. Las personas que han sido víctimas de abuso emocional pueden tener dificultades para reconocer la importancia de los abusos. No sólo nuestra cultura minimizarlo, sugiere que las propias víctimas son débiles, victimizar aún más. La mayoría de los abusadores no son claramente identificables matones /abusadores, por lo que y' s difícil de señalar con el dedo o acusarlos de un delito. Entonces, ¿cómo reconocer y tratar el abuso emocional?

Confía en tus instintos y los instintos de otras personas que afirman haber sido víctimas de abuso. Si usted /que siente o puede nombrarlo, se debe prestar atención. Respete a sus emociones. Este abuso es insidioso y puede ser muy sutil. Pero lleva lejos en su autoestima y sentido del yo. Si alguien tiene o está continuamente haciendo sentir mal consigo mismo, asustando a usted o hacer que se sienta como si estuviera loco, entonces incluso si aren y' t plenamente consciente de ello, te están abusando. El hecho de que el abuso emocional no se trata como un delito doesn y' t significa que isn y' t grave.

La identificación de su abusador y reconociendo que nada de lo que hizo o no hizo fue la razón por la que actuaron como lo hicieron, es un importante primer paso hacia la curación. Y si todavía está sucediendo en el presente, recordar que y" esforzarse más y" no se detiene a una persona y emocionalmente abusivo' s comportamiento. Usted no es el problema! Si usted se siente lo suficientemente seguro, puede confrontarlos con la verdad y ver si están dispuestos a reconocer su problema. Si usted don &'; t se sienten seguros, y luego darse de baja de la situación y- quizá de forma permanente.

Roni Weisberg-Ross LMFT
http://www.lasexualabusetherapist.com
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