Un día sólo para usted

Vamos a programar todo un día en el que mimar a nosotros mismos y
hacemos exactamente lo que queremos.
Vamos a pasar el día reponiendo nuestra energía y alimentar nuestra alma.
Vamos a declarar a nuestros seres queridos. Dejemos que ellos saben de antemano que este es nuestro día.

En el día de hoy, vamos a despertar cuando queremos, comemos lo que queremos, y hacer exactamente lo que queremos.

Vamos creativa en lo que esto significa para nosotros -.. vamos a hablar acerca de los detalles
Vamos a pasar algún tiempo planeando salir

Anote cuando usted desea que este día tenga lugar.
Escriba exactamente cómo va a gastar su tiempo - es que va a ser programado
o le acaba de tomar el día como viene
¿Cómo planear para darse un capricho? ¿Va a quedarse en casa y tomar un baño caliente y leer, o va a programar un día de spa, pasar el rato con sus amigos, e ir a ver una película?
Esta es tu día. y usted tiene que decidir lo que más feliz hace.
¿Cuáles son algunas cosas que usted no está de acuerdo con hacer?
¿Cuáles son algunos límites que pueda necesitar para establecer con sus seres queridos en este día?
¿Qué acuerdos se tienen que hacer antes de tiempo por lo que el trabajo, la familia y las tareas

Una vez que tenga su fecha elegida y su horario se aclaró - círculo el día con un marcador permanente de color rojo. Es final - que está establecido - que han puesto detrás en su lista de prioridades!

No sólo va a sentirse bien para descansar realidad y darse un capricho para un día - pero usted se sentirá muy bien sabiendo que usted está tomando el cuidado de ti mismo. Su autoestima se disparará cuando se recuerda que no se ha olvidado de la persona más importante en su vida: USTED.

Estoy tan emocionado para todos nosotros para hacer esta tarea!

Que los mimos comenzar!

Crédito adicional: Una vez que haya tomado el cuidado de sí mismo por un día - se sentirá tan bueno que usted querrá hacerlo de nuevo! Pasa algún tiempo pensando en cómo usted puede hacer este día especial y tus días ordinarios verse y sentirse más parecidos. ¿Cómo puede ponerse en la lista de prioridades de cada día? ¿Cuáles son algunas cosas que usted puede hacer para seguir cuidando de ti mismo Hotel  ?;