Reflexología Para El rendimiento deportivo: Mantenga el ojo de su mente en la bola

“ mantener el ojo en la bola y" es un consejo que ha pasado de la arena deportiva en todos los ámbitos de la vida. Significa: mantener la concentración, concentrarse, mantener su mente en lo que usted y' re haciendo. Reflexología ha ayudado a la gente a mantener sus ojos y" en la pelota y" en el trabajo y el juego para que realicen de manera más eficiente y eficaz no sólo es su atención más bien afinado, su intención es también más fuerte. Cuando se fijan metas, les encuentran. Ellos saben lo que desean lograr y- y lo hacen. Los atletas que optan por trabajar en el control de peso, mejorar un swing de revés, o entrenar para una carrera dará cuenta de que, con la reflexología, la atención y la fuerza de voluntad permanecerán centrado en esas metas.

Una de las últimas técnicas en el deporte formación es mantener el ojo en la bola, incluso antes del partido, incluso cuando usted no está practicando o jugando. Esta forma de visualización es utilizado por más y más psicólogos deportivos y entrenadores de todo el país para mejorar sus jugadores y' desempeño en muchos equipos y deportes individuales. Los futbolistas mentalmente ensayar cada jugada posible, los corredores compiten con todo el curso paso a paso en sus mentes, reproductores de racquetball y" Hit &"; ganar tiros de esquina en la cabeza antes de que se salga de la cancha. Numerosos estudios han demostrado que en realidad puede mejorar su rendimiento en el campo a través de la visualización creativa de antemano.

Usted puede incorporar la visualización en una sesión de reflexología por verse a sí mismo en la competición pasando por los movimientos físicos y emocionales del juego. O pasar la sesión de reflexología con una mente abierta, sin pensar en nada en particular, y luego usar el tiempo inmediatamente después de la visualización grave. Los efectos residuales de la reflexología le permiten hacer un mejor uso de la formación de visualización cada vez que se involucra en ella, inmediatamente después o más tarde.

Además de los beneficios para la salud personales de reflexología, recuerde que la reflexología funciona en una interpersonal y nivel social. Del mismo modo que mejora las relaciones entre parejas, padres e hijos, amigos y colegas, sino que también puede ser utilizado por los miembros del equipo para llegar a conocer unos a otros y mostrar preocupación por los demás y' s estado físico y nivel de rendimiento de una manera cálida y relajada . La reflexología puede cultivar amistades en un equipo o permitir que usted se familiariza con su pareja racquetball regular en una forma que no se puede lograr sólo mediante la camaradería habitual en el campo de juego o en el vestuario. Un número creciente de atletas están descubriendo que el y" ventaja competitiva y" tiene un efecto cooperativo, con los mejores talentos y fortalezas de los miembros del equipo y las mejores técnicas de entrenamiento; si proceden de la medicina deportiva, programas nutricionales, carrocería, o las muchas metodologías psicológicas y espirituales disponibles en la actualidad. La reflexología es una de varias rutas que enseñan los atletas que la excelencia y la máxima auto-desafío no siempre significa ir por sí solo.

El cuerpo es como un estanque y nunca debe estancarse. Esto va para todo el mundo, los atletas y no atletas por igual. Cada uno de nosotros tenemos un cierto nivel de actividad en nuestras vidas para que nuestros cuerpos se acostumbran. Cuando esa actividad está restringida por cualquier motivo, como una enfermedad o una apretada agenda de trabajo que no permite tiempo para el ejercicio, el cuerpo se vuelve como una charca estancada. Se necesita agitar. Los jugos deben fluir y circular. El cuerpo depende del flujo de oxígeno, minerales y otros nutrientes para la vida diaria normal y en especial para la actividad atlética vigorosa. La reflexología es una forma fácil y divertida para mantener los jugos que fluye, para mantener los equilibrios adecuados dentro de su cuerpo, para proporcionar la energía que necesita para un rendimiento máximo, y para mantener el ojo en la bola Hotel  .;