Desintoxicaciones diarias como soluciones rápidas para su vida & Salud

Cada revista de salud, impresa o en línea, parece tout la solución de pérdida de peso rápida próximo milagro como la panacea para todos nuestros problemas de peso. ¿Reconoces alguno de estos?

• El Master Cleanse Hotel &toro; Daily Detox Tea Restaurant &toro; El ayuno del jugo Hotel &toro; Sólo Raw Food Restaurant &toro; Sopa de verduras de energía. (OK y- hecho éste para arriba Tuve que darle un giro a la sopa de repollo una..)

Y, naturalmente, usted y' obtendrá una pérdida impresionante de peso rápida de estos programas. Sin embargo, ellos y' re todo de corta duración. Una vez que llegue de nuevo en su dieta estándar, las libras lentamente se arrastran de nuevo. Entonces usted decide intentar otra limpieza o la dieta. Por supuesto, éste funcionará. Usted acaba de refugio y' t encontrado el más adecuado para usted. ¿Y si te dijera que usted puede ir a través de limpiezas, ayunos y dietas por el Wazoo, y encontrar que ninguno de ellos es adecuado para usted? Aquí y' s lo que le digo a las mujeres que están todos entusiasmados con una nueva limpieza o la dieta que y' re tratando. Hasta que desintoxicación de su mundo emocional, nada, como en absolutamente nada, jamás se adhieren. I don &'; t importa si usted y' has tenido unas 20 libras. pérdida de peso de una dieta o que y' re comiendo todos los alimentos enteros en el mundo, la comida sólo es secundaria a ese milagro que y' re buscar a través de la pérdida de peso y desintoxicación de alimentos.

¿Qué pasa si se aplicó el mismo fervor que lo haga a la desintoxicación de los alimentos y las dietas y decidió hacer desintoxicaciones emocionales diarias como soluciones rápidas para una variedad de estados de ánimo, como la depresión, la ira, la agitación y el miedo? Estos desintoxicaciones diarias son soluciones verdaderamente rápidos para ayudarle a vivir la vida que quiere y va a mejorar dramáticamente su salud. La pérdida de peso muy probablemente será otro de los beneficios! Aquí hay algunas maneras divertidas y fáciles de colarse en una limpieza emocional diaria para tomar la apuesta en su vida:

• Abrazo almohada hablar. No, no es el tipo donde acurrucarse con su ser querido. Esta es la clase donde usted deja a su mujer salvaje salir de una manera diferente. Prop la almohada arriba en una superficie firme. Libra lejos en la almohada con el puño o un palo. Arrojar todo el idioma que desee. (Obviamente, esto funciona mejor cuando usted y'. Re sola) gritar si es necesario. El punto es liberar físicamente las emociones reprimidas. Ir todo el tiempo que necesita. Esto podría sentirse incómodo al principio, pero cuando sigues a repetirla en una base regular, usted y' ll pregunto por qué no lo hiciste y'! T probarlo antes

• Tinta su hedor. El diario es una de las mejores maneras de salir todas tus cosas. Si usted don &'; t tiene uno, este es un debe tener en un día moderno mujer y' s kit de herramienta de auto-cuidado. Puede crear cambios milagrosos en tu vida. Su diario puede ser su caja de resonancia. Recibe todo lo que fuera, sin ningún tipo de censura de ningún tipo, en esas páginas en frente de usted. Incluso si las palabras son la desagradable o hiriente. La supresión de ellos no va a hacer que desaparezcan. Si tan horrorizado por ellos, siempre se puede quemar las páginas más tarde o dejar que se desintegran en su pila de compost.

• Lava tus preocupaciones. En nuestra vida de ritmo rápido y eco-consciente, y' hemos alejamos de algo maravilloso que nuestras madres y abuelas entendidos. Tomar un baño largo y caliente con sal de Epsom y aceites esenciales específicos que usted puede entrar en un estado de relajación mejor que cualquier copa de vino! Además, el magnesio en la sal de Epsom puede ayudar con problemas digestivos y la fatiga. También obtendrá el beneficio de una desintoxicación natural y relajante de los músculos doloridos. Tratar el baño como un mini retiro de spa con un poco de buena música, té de hierbas, vaso de agua de limón y zas todas las toxinas emocionales y físicos van realiza el desagüe después

• Knock on Naturaleza y' s de la puerta. Con el cambio en otoño tiene algunas herramientas bastante maravillosas derecha que hay en la naturaleza para ayudar a mover algunas de sus emociones de nuevo en la Madre Tierra. Fallen ramas muertas para uno. Coge uno y golpear un poco de tierra. Puede seguir un enfoque similar con la charla de almohada. Acabo siempre sugiero que los clientes piden a la madre naturaleza por el permiso primero y darle las gracias después. Entonces ¿qué hay de rastrillar esas hojas caídas. Mientras que usted y' re rastrillar y la recolección de las hojas, imaginarlos como esos viejos secos emociones o historias y' he estado aferrándose a. A continuación, se los saca de nuevo a disolver dentro de la Naturaleza o les de una patada a la acera para recoger. Y han ido son

You &';! Encontrará que cuando se aplica alguna de estas desintoxicaciones diarias sobre una base consistente, usted y' ll ya no ser un buscador de esas dietas solución rápida. Siempre les digo a las mujeres a conseguir en una buena dieta sensación y no una dieta de alimentos. Cuando te sientes bien contigo mismo, esto se derrama en todos los aspectos de tu vida: salud, relaciones, dinero y carrera. Naturalmente, comer bien es un factor importante. Sin embargo, las emociones tienen que ser traído todo antes de que los aspectos maravillosos de una dieta de alimentos integrales puede afianzarse Hotel  !;