Dr. Romance vídeo: Cómo hacer frente a Partying Compañeros

Estimado Dr. Romance: [Mis compañeros] son ​​fuertes, que están borrachos, ellos me mantienen arriba o me despiertan por la noche. ¿Qué puedo hacer yo?

Dr. Romance Responde:

La mejor manera de tener una buena situación compañero de cuarto es para hablar acerca de sus arreglos por adelantado, incluyendo escribirlas para que estén claras. Es importante entrar en detalles. Pregunte acerca de la limpieza, la pulcritud, dinero, animales, las plantas, los huéspedes, el intercambio de cocina, todo - y hacerlo antes de que usted se compromete a ser compañeros de cuarto. Qué hacer y qué no hacer para llevarse bien con su compañero de cuarto: DO ser cálido y acogedor a su nuevo compañero de cuarto. Él o ella es tan nervioso por encontrar junto con usted, ya que puede ser de él o her.DON'T ser intrusivo. Averigüe lo que su compañero de habitación y' s nivel de privacidad es antes de irrumpir in.DO ofrecer su ayuda, consejos, etc.DON'T insisten en que su nuevo compañero de cuarto lo hace su way.DO aprender de antemano sobre su nuevo compañero de cuarto y' s los gustos, gustos y dislikes.DON'T criticar si está en desacuerdo con lo que él o ella le gusta, lleva, o cómo decorates.DO diga a su compañero de cuarto lo que le gusta de sus choices.DON'T critica, en cambio le pide que le explique las cosas usted no understand.DO dejar pasar un tiempo para los dos de usted para llegar a conocer unos a otros, y hablar de lo que quiere hacer cosas, decorar, espacio de división, tiene amigos en, reproducir música, manipular los alimentos y comidas, etc. .No se preocupe si usted no recibe el famoso derecho away.DO intenta entender compañero de cuarto, pero no asuma que usted sabe lo que él o ella siente. Pregunta instead.DON'T esperes que sea como su propia relación con sus hermanos o mejor friend.Remember, nunca tiene el control de otra persona, incluso si parece que son, y que desean que seas. Usted can &'; controlar t quién eres y' ll cumple, cuando o donde usted y' ll reunirse con ellos, cómo alguien más va a sentir, o lo que ellos y' ll-Control do.Self es el único control real que tiene. Sin embargo, es todo el control que y' ll necesita. Al tomar la responsabilidad de sus propias acciones, palabras y reacciones, se puede apilar en gran medida las probabilidades a su favor. Creo que de la responsabilidad como la capacidad de respuesta: la capacidad de responder a la vida, las personas y los acontecimientos. Si bien no puede ser responsable de la mayor parte de lo que sucede, usted es completamente responsable de su reacción a lo que está sucediendo. Por ejemplo, si usted está fuera con una nueva persona y esa persona actúa de alguna manera grosero, indiferente o inaceptable, Usted tiene la capacidad de responder de muchas maneras. Cada vez que usted y' re en una situación difícil, puede reaccionar de manera irresponsable, ponerse a la defensiva, enojado o huir. Mucha gente hace esto sin pensar, y hace que la situación empeore. La persona de respuesta capaces considerará sus opciones. Piense en lo que su responsabilidad está en esta situación, y hacerse cargo de sus palabras y acciones. Si usted responde pensativo y con integridad y el honor, la mayoría de la gente se calmarán e interactuar con usted en ese nivel más alto. Siendo medios de respuesta capaces utilizando todo su autocontrol, habilidad y conocimientos para cuidar de sí mismo, incluso cuando y' s difficult.Response-habilidad es la capacidad de elegir. Fuera de muchas respuestas posibles, siempre puedo elegir el que hago. Capacidad de respuesta- es recordar a estar a cargo y hacer cuidado, choices.For ejemplo pensada, si su compañero de cuarto es crítico con usted, hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a las críticas "salen de la espalda." En primer lugar, utilizar el sentido del humor: si se puede llegar a una observación divertida inteligente que difunde la crítica, que es siempre el camino más eficaz para desarmarlo. En segundo lugar, dar una "tiempo de los adultos a cabo" en cualquier momento su compañero de cuarto es negativo y crítico: retirarse emocionalmente en la cortesía. Sé muy agradable, pero distante __ decir "Sí, por favor" "No, gracias" y responder cortésmente a cualquier solicitud, pero no comparte ninguna información personal. Esto generalmente hace que una persona negativa al complemento de ella. En tercer lugar, ignorar cualquier cosa negativa que se dice __ simplemente tratarlo como si no fue así. De esta manera, usted no recompensa, y la otra persona con el tiempo se detendrá. También utilizo oraciones y afirmaciones que me ayude a dejar de lado los pensamientos negativos. Envío de una bendición para la persona crítica, que él o ella sea sanada, puede ser muy liberador Hotel  .;