7 maneras de decir no

Cuando usted es serio acerca de mantener su palabra, lo que simplifica su vida, o tomar el control de su horario, usted tiene que convertirse selectivo sobre lo que está de acuerdo en hacerlo. La palabra y" No &"; ISN y' t la mala palabra es posible que se les ha enseñado que era como un niño. En su lugar, y' s su boleto a la libertad. La comprensión de las diferentes formas y situaciones en las que el uso no es clave para mantener su enfoque en sólo aquellas cosas que desea hacer.

Aquí están sus 7 maneras de decir ¡No!

1. La Apologética No
Si alguien le pide un favor o para asistir a una función, y que desea o tiene que decir que no, hacerlo de una manera de disculpa. Esto expresa que usted realmente quiere ayudar o asistir, pero no será hacerlo. Si hay una razón que le impide hacerlo, usted puede optar por declarar por la divulgación completa. También puede indicar que usted tiene un compromiso previamente programada, incluso si ese compromiso es tiempo para usted para recargar sus baterías. Sin embargo, se debe sentir ninguna obligación de proporcionar una razón. It &'; s su tiempo y su elección. El tiempo es un recurso no renovable, como autor Tisa Plata escribió en su Amazon.com best seller, y" El valor de tiempo de Life &" ;. Una vez que y' s ha ido, y' s ido.

2. y" Otra idea podría ser y hellip;. y"
Cuando las personas tratan de convencerte de que tienen una gran idea, y quiere ser respetuoso de su idea mientras no estar de acuerdo, diga no con una alternativa. En lugar de decir y" No, que ganó y' t work &" ;, dice, y" Otra idea podría ser a … &" ;. De esta manera, usted aren y' t imponer un juicio sobre su idea, al tiempo que introduce una alternativa viable. Si persisten con su idea, tratar de entenderlo más de su perspectiva con preguntas de sondeo. Si usted está convencido más que nunca que esta idea es un non-starter, intente una de las alternativas más que se ocupa de sus necesidades. Si todavía don &'; t dejar ir de su idea, hágales saber que usted y' ll apoyarlos en su causa y estará disponible para discutir más a fondo. Entonces, vamos a proceder. Si quieren que se unan a su esquema y usted don &'; t quiere, ver el y" Apologética y" manera de decir que no.

3. Las personas fuertes pero educado Sin
veces piden lo que se podría considerar como una petición razonable. Usted comienza con una disculpa que no, pero que continúan tratando de convencerlo para ayudar. Usted proporciona sugerencias alternativas de asistencia, pero todo lo que puedo ver es que los ayuda. Es en ese punto que el y" fuerte pero educada y" manera de decir que no entra en juego. Con energía concentrada, por ejemplo, y" I &'; siento, pero yo no te puedo ayudar en este momento y" Si el solicitante no razonable sigue, por ejemplo, y" Una vez más, I &'; siento, pero mi respuesta tiene que ser no. Aprecio que pensar en mí, pero yo can &'; t para ayudarte en este momento y" En verdad, no es un cumplido oculto cuando alguien viene a por la ayuda de ningún tipo. Se cree que tiene lo que se necesita para rescatarlos. Si honestamente can &'; t, o ' ganado y; t sólo recuerda que se puede decir que no y siempre cortés, sin dejar de ser agradecidos que pensaban ir a vosotros

4.. El Flat Out No
Luego hay momentos educado restante es una preocupación secundaria. Si alguien hace una petición de que va en contra de su moral, valores o el sentido común, un piso a cabo ninguna puede ser necesaria. Esta es una recta cara, severo, asertivamente declaró no! La clave aquí es que decirlo con autoridad y sin ambigüedad. Hoteles “ No &"; debe comunicarse de ninguna manera, ni cómo, y nunca. Si la petición continúa, con autoridad personal decir, y" Yo dije No &" ;.! It &'; s no la ira y no es agresión. It &'; s afirmación de autoridad

5.. El y" Tele-Marketer y" No
Ya se trate y' sa telemarketer o un vendedor demasiado agresivo en un quiosco centro comercial, esta marca de ventas persona tiene mucho que decir, don &'; t que deja una abertura, y quieren desesperadamente su negocio. Estos vendedores son normalmente esperando escuchar 3 no y' s de usted antes de que dejen su sitio de ventas. Así, les dan todos los 3 y' s back-to-back. Diga, y" No, gracias, no gracias, no gracias y" Puede que tenga que cortarlos en medio de un argumento de venta muy largo para hacer esto. Sin embargo, si realmente no está interesado y usted can &'; t convencer, usted está de ellos haciendo un favor. Ellos y' ll tienen más tiempo para pasar a la siguiente perspectiva. Después de que el fuego rápido y fuertemente dijo que no le y ' gracias; s, ellos y' normalmente Te doy las gracias por su tiempo y usted puede terminar la conversación con respeto. Allí y' s no hay necesidad de colgar en un telemarketer. Ellos están tratando de ganarse la vida tal y como eres. El y" teleoperador No &"; transmite lo que necesitan saber para permitir un final agradable para una llamada de ventas no deseado.

6. The Silent No
De vez en cuando, alguien dirá algo que usted no elige dignificar con una respuesta. Permanecer en silencio es una gran manera de expresar su desaprobación de lo que se dijo al tomar el camino alto en su respuesta. Permanecer en silencio y mirar a la persona que dijo que lo que se dijo durante 5 segundos con laser-como foco. Luego, a pie. Si es por teléfono, permanecer en silencio durante 3 – 5 segundos antes de decir adiós y colgar el teléfono.

7. ! Hell No
veces expresada como y"! Infierno-to-the-No &" ;, de “! Infierno No &"; se utiliza cuando se tiene que expresar la emoción llena de ira, malestar y /o sorpresa. Esto es y" No &"; con una dosis de actitud. Úsalo con moderación, ya que y' s grande afecta resultado para aquellos que lo utilizan lo más mínimo. Mientras que todos nos esforzamos para eliminar nuestros puntos de activación para la ira y el malestar, a veces la gente quiere desencadenar estas emociones. Esta respuesta a veces les puede dar mucho más de lo que esperaban.

Todos tenemos que decir no a veces. Saber cuándo y cómo decir que no puede herir los sentimientos, transmitir una violación de la ética, o expresar indignación. Más importante que todo esto, no le da el control de su tiempo, que es su recurso más valioso Hotel  .;