El décimo aniversario de 911 - Cómo puedes ayudar

El 11 de septiembre de 2011, que recuerda el 10 aniversario del día en que cerca de 3.000 víctimas murieron después de dos aviones se estrellaron contra las Torres Gemelas de Nueva York, otro avión se estrelló contra el Pentágono y un plano definitivo se estrelló en un campo en zona rural de Pensilvania. Este número devastador de causalidades incluido bomberos, oficiales de policía de Nueva York, la Autoridad Portuaria, técnicos de emergencias médicas privadas y muchos paramédicos que acudieron a ayudar. Según el New York Times del 9 de agosto, 2011 "Al menos 10.000 bomberos, policías y civiles expuestos al ataque terrorista contra el World Trade Center se ha encontrado que tienen trastorno de estrés post-traumático y en una especie de duelo de masas, muchos de ellos todavía tienen que recuperarse, según cifras compiladas por City &' Nueva York; s de tres 09.11 programas de salud "

En 2001, el bombardeo de imágenes moretones desde ese fatídico día impresa, dolido y herido nuestra psique colectiva. . El asesinato de personas inocentes y desarmados tocó el corazón de nuestra nación con sentimientos universales de la tristeza y, como país, somos cambiados para siempre. Asimismo, no sabemos a dónde acudir con fracturar las pérdidas de esta magnitud. El ataque 11 de septiembre nos hizo sentir inseguro y enojado, también. Fue una llamada monumental ser valiente a pesar de nuestro dolor. Una vez más nos enteramos de que Estados Unidos puede ser valiente y sentirse triste al mismo tiempo. Estos sentimientos no son mutuamente excluyentes.

El dolor cambia con el tiempo

Ahora, 10 años después, podemos estar asombrado de cuánto tiempo ha pasado. La pérdida de perspectiva de tiempo durante el duelo coincide con la experiencia de dolor en general; nuestras almas no marcan el tiempo lineal. Voy a explicar un poco acerca de un período de luto

En el período inmediatamente posterior a la muerte de una persona, puede ser difícil respirar y todo duele; estamos en estado de shock. Conforme pasa el tiempo, el impacto inicial y el vacío desplaza a lo que algunos se refieren como la nueva normalidad y con ella otras emociones como la ira y la tristeza, la nostalgia y depresión surgir. Estas emociones suben y bajan mientras tratamos de afrontar y sanar.

11 de septiembre tocó muchos de nosotros a una escala enorme, no sólo por el horror inicial de la misma, pero debido a la intensidad de la presentación de informes en curso de y de repetición continua de las imágenes. Este próximo décimo aniversario probablemente provocará una inundación similar de notificación de ese día y los días que siguieron a los ataques. Puede provocar más sufrimiento a los involucrados personalmente.

Experimentar Pérdida de nuevo

Debido a que no he perdido a nadie cerca de mí en 911 busqué el consejo de Madeline Paske Baulig, MSW, LCSW que continúa trabajando con las familias sobrevivientes del 11 de septiembre. Esta trabajadora social dedicada habla de los aspectos positivos del mundo que llegan a los demás en este décimo aniversario. Si bien el apoyo engendra absolutamente un sentido de comunidad, se expresa la preocupación por las familias con una implicación personal directa. "Puede ser difícil para las familias individuales que están en duelo a su manera privada", afirmó.

La Sra. Baulig espera que gran parte de la atención de los medios será respetuosa en este décimo aniversario. Pero esta gran exposición a esas imágenes tempranas y documentales, el análisis detallado de los edificios y los que han muerto de nuevo se puso delante de esas personas. Será especialmente difícil para los niños que eran 6 entonces y protegidos de la avalancha de imágenes, pero se expondrán a la repetición completa del horror ahora. Los niños que ella aconseja dicen que no importa que Osama Bin Laden fue finalmente asesinado, "No cambia nada, porque la silla de mi padre sigue vacío en nuestra mesa de la cena." Se rompe la audiencia de este escritor corazón que causa la pérdida del mundo no se compara con la pérdida abrasador experimentó personalmente por estos niños y sus familias. Pensar en ellos me hizo considerar cómo podríamos toda la comodidad ayudar a los sobrevivientes de la 911, así como los que participan y validar su dolor renovado. Aquí algunas sugerencias

¿Cómo podemos ayudar a los sobrevivientes de 911

-. Alcance con compasión a cualquier persona que usted conoce ha participado en 911 y expresar sus sentimientos de dolor por su pérdida dolorosa. Si nos ayudaron en todo lo complementario, les damos las gracias

-. Enviar una nota sensible a una familia que perdió a alguien o escribir sus pensamientos o sentimientos en su libro Face Página. El uso de Twitter, también, porque estos lugares son leídos por multitudes y usted podría tener apenas el sentimiento correcto que algunos viudo quebrantados de corazón tiene que leer. Eso es confiar en una mano espiritual para dirigir sus pensamientos a su fuente derecho

-. Invitar a que le digan lo que su papá o mamá, tío, tía, hermana, hermano o amigo era como. Dígales que con toda sinceridad que no se puede imaginar lo difícil que debe ser para ellos si usted no sabe personalmente lo que se siente. Digamos que siempre recordará el valor que se debe tomar para ir a honrar a sus difuntos de la vida no vivida.

- Validar la fuerza de uno de los padres de consolar a su creciente familia en ausencia de un padre perdido. Invite a ese niño o la familia para pasar el rato con su familia en su casa con un más el mantra más alegre que prevalece.

- Recuerde a la persona en duelo que nuestras almas nunca mueren; que nuestra relación con nuestros seres queridos que han partido va para siempre. Si le sucede a ser que el duelo persona a ti mismo, salvaguardar su propia vulnerabilidad, ya 911 evocar una herida original en su propio espíritu; por lo tanto, mantener un ritmo cuando encuentres tu mente reflexionando sobre esos 911 días. Además, considere estar con otros 911 sobrevivientes de apoyo porque no hay consuelo en un círculo comunión. Y no se sienta que usted tiene que explicar o defenderse a nadie más porque sabes cómo se siente.

En el cierre de hoy, recordemos que la condición humana es un lugar conmovedora donde todos somos uno. Recordemos que el duelo y la nostalgia no se detendrá el corazón de latir - fuerza desesperación. Así que vamos a ayudarle entre sí para mantener un poco de fe en que su ser querido ahora ido es seguro y tranquilo y quiere la misma serenidad bendita para usted y los suyos Hotel  .;