Talk positiva para la transición positiva Talk Para Transición

positivité Afirmaciones

¿Cuántas personas le han dicho que usted ha hecho un trabajo excepcional o elogiado y te hace sentir especial hoy? Mi conjetura es que no muchos. Estoy en lo cierto ?. Verás, mi entendimiento es que el 80% de la población mundial formada por personas de mentalidad negativa, las posibilidades de recibir un cumplido son muy mínimos. Mi punto aquí es que, si no hay nadie para bombear sus atadores y te hacen sentir especial 24/7, ¿quién va a hacerlo? Me alegro de que usted contestó USTED!

autodiálogo positivo significa deliberadamente a sí mismo dando un refuerzo positivo, la motivación y el reconocimiento y es indudablemente el requisito más descuidada y olvidada de nuestro día a día la progresión. Felicítese cuando lo haces bien, y acordarse de sus habilidades, logros, fortalezas y habilidades. Tienes que aprender a hacer el trabajo de uno mismo-habla por ti, para comprometerse con ella. Las afirmaciones positivas tienen un impacto muy profundo en su propia imagen, su autoestima y su rendimiento, así como el éxito final. Su subconsciente provoca respuestas fisiológicas para que coincida con las imágenes y pensamientos que tienes de ti mismo para hacer que sucedan. Hacer este trabajo para usted, manteniendo su diálogo interno positivo.

Reemplazar negatividad con positividad

Reemplazar negatividad con positividad

Bueno, como he dicho antes, usted tiene que encontrar algo que funcione para usted. Aquí hay 2 variantes de pequeñas frases auto-talk que se pueden utilizar, por lo que ver lo que funciona mejor para usted. Para el propósito de este ejercicio, el énfasis está en 'I' y y" Usted piensa '. No hay una respuesta correcta o incorrecta, por lo que poner un poco de emoción en cada uno cuando se les dice y ver cuál funciona mejor para usted:

1) "Yo" soy brillante

2) ' ¿Crees que 'Yo soy brillante!

Ahora, la razón por la que te he dado, tanto es así porque, como seres humanos, la mayoría de nosotros están programados para rechazar la auto alabanza. Esto es un reflejo de nuestra programación como un niño. Si tuvieron la suerte de ser traído al mundo y crecer en todo lo positivo 20% de la gente, entonces es probable ejemplo número 1. "Yo" soy brillante va a funcionar mejor para usted. Para el 80% restante, el ejemplo número 2. "usted" cree que soy genial, voy a trabajar mejor al principio. Como he dicho antes, la gran mayoría de nosotros están programados para rechazar la auto alabanza. Mediante el uso de las palabras "usted piensa ', somos capaces de saltarse esta barrera mental engañando al cerebro haciéndole creer que ha venido de otra persona. Ves a la gente en este valor soporte los elogios y las opiniones de los demás más que a sí mismos. Durante las próximas veinticuatro horas probar ambas afirmaciones y ver que uno genera la mejor emoción positiva para usted. Recuerde, ellos eran sólo dos ejemplos. Ahora que se puede ver lo simple que es utilizar afirmaciones positivas, sólo voy a aprovechar esta oportunidad para explicar de dónde usarlos:.

1) Frente al espejo

2) Cada vez que haces tu cabello.

3) Cada vez que se cepilla los dientes.

4) Cada vez que se lave las manos.

El reflejo en el espejo creará honestidad real en sus afirmaciones positivas y añadir más significado y autenticidad. Diga en voz alta con la misma energía y carisma como puedas .... cuanto más que usted pone en, cuanto más salir ... al igual que la mayoría de las cosas en la vida. Repetición! Repetición! Repetición! - Y" Se necesita veintiún días para formar un hábito y " ;. No hay que esperar milagros en la primera semana ... se necesita tiempo y la repetición para su cerebro para validar y absorber nueva información, especialmente cuando usted está tratando de anular una costumbre o creencia existente que ha sido inculcado durante años o incluso toda la vida . Cada vez que te encuentres utilizando el diálogo interno negativo, detener y reformular. Elimine las palabras negativas y se centran en el desarrollo de una afirmación positiva que supere esta negatividad Hotel  .;