La vida no es justa

ISN Life &'; t justo. A lo largo de la historia, este hecho se ha demostrado una y otra vez. Los ataques terroristas, la peste, hambrunas, el Holocausto, Bernie Madoff- hay tantos ejemplos de injusticia que podemos olvidar que se trata de un aspecto de la vida que cada uno de nosotros tiene que tratar en algún momento. Puede no ser capaz de controlar lo que te pasó, pero lo que puede controlar es su actitud, su comportamiento y sus pensamientos.
Después de enfrentarse a la injusticia, usted se convierte en impotente cuando se perpetúan los sentimientos de ira, el resentimiento y la frustración . Se puede sentir poderosa para caminar alrededor de enojado y vengativo, pero todo lo que hace en realidad es dis-le ayuden. ¿Qué se hace con todos los que la ira que llevas? Se comienza a definir quién eres como persona, e incluso puede afectar a los que te rodean. Por ejemplo, ¿alguna vez has encontrado un ex-esposo enojado que fue engañado? Whoo! Se escucha su historia y se siente su dolor, pero años más tarde todavía está definiendo sus vidas por lo que se hizo con ellos. Ellos están irradiando ira y el resentimiento de largo después de que el acto de injusticia ha pasado. El ex se ha movido mucho, pero que están atrapados en una caldera de la miseria. ¿A quién sirve esto?
Hay vías mejores para canalizar sus pensamientos y sentimientos des-empoderamiento. Su ira no puede recuperar lo que fue hecho a ti, pero que la pasión y la intensidad pueden ser enfocados de manera más positiva. Es natural sentir rabia al igual que es sentir la felicidad. Emociones – todos ellos y- son parte de la experiencia humana. Las emociones más intensas, como la alegría y la ira, son fugaces y- no estamos destinados a permanecer en un intenso estado emocional constante así. Si usted se encuentra la celebración en cólera porque algo fue injustamente hace o se dice a usted, encontrar una manera de procesarla de una manera sana. Sólo te hace daño en el largo plazo y- y los que te rodean y- . si continúa aferrarse a la ira sin procesar
Una forma de procesar el enojo es ver a un terapeuta que proporcionará un ambiente seguro para ayudarle a dejar de lado el dolor que usted y' he estado sintiendo. Una gran manera aprendí a dejar ir de mi ira era gritar en mi almohada. Decir esas cosas que vosotros y' siempre he querido decir, pero siente que puede y' t y decirlas en la almohada. Acuéstese en el suelo y patear y golpear con los puños al igual que usted está teniendo una rabieta. Realmente lo dejó escapar! Usted puede sentir tonto, pero se siente tan bien después! Realmente!
Todos nos hemos enfrentado, en un momento u otro, los tiempos de injusticia. Por ejemplo, ¿qué hay de la policía que te atrae más, pero la persona en frente de usted iba aún más rápido? O ser acusado y castigado por algo que no lo hiciste y' t hacer. He tenido muchas experiencias en mi vida que son injustas. Al igual que usted, estoy justificado en sentirse enojado por lo que se ha hecho a mí, pero yo no quiero ser una víctima. Yo soy poderoso y 100% responsable de mis pensamientos y acciones. No quiero que la gente sienta pena por mí; No quiero venganza contra los que me han lastimado. Yo los perdono. Quiero paz en mi corazón. Cuando me siento en paz ese sentimiento emana hacia afuera y afecta a los que me rodean. I don &'; t siento tranquilo cuando yo estoy sosteniendo en la ira
Recientemente he estado activo en el campo de Alienación Parental y de las historias que he escuchado de algunas personas realmente lastimar son incrédulos.! ¿Cómo no sentirse enojado por lo que se ha hecho? El dinero, tiempo y esfuerzo dedicado a tratar de volver a un niño con un sistema judicial muchas veces inepta. Un ex que manipula no sólo los profesionales y terapeutas legales, pero el niño, así y- Puede usted imaginar la pérdida de un niño a un ex que literalmente programas de un niño a odiar el otro padre? Y el divorcio y- el engaño y la mentira y- ¿cómo no sentirse enojado por la falta de remordimiento y la insensibilidad de hoy y' s los matrimonios? It &'; s desalentador para aprender que los compromisos, la honestidad, el honor, y el carácter no significan nada más que una gran parte de nuestra sociedad
Cuando se trata de la injusticia, se puede definir como una víctima, o como un sobreviviente.. Un sobreviviente toma la ira y la redirige hacia algo bueno. Una víctima permanece atascado en lugar de avanzar en la vida. I don &'; t quiere ser una víctima. Puedo los &'; t imaginar que alguien realmente quiere ser uno. Tal vez lo que están esperando es una disculpa o explicación, o para ser rescatados, pero que doesn y' t ocurra la mayor parte del tiempo. Tal vez ellos están esperando que alguien diga y" Esto y'. No es justo y" Bien, I &'; ll digo: “ Se isn y' t justo y- Te escucho y " ;. A veces la vida no es justa. ¿Ahora que? ¿Qué haces con eso? ¿A dónde vas con eso? Puede que no sea justo, pero no es ninguna excusa para dejar la vida y permanecer estancada y enojado. Puede definir su vida por lo que te pasó o puede definir su vida por la forma en que se convirtió en una mejor persona a causa de ella. Injusticia sucede, y' s cómo tratar con él que usted hace una víctima o un sobreviviente. ¿Cuál usted está Restaurant  ?;