Abrazo de la Muerte, Vida en Vivo

Mi madre, Lois Dempsey Robbins, fue diagnosticado con cáncer de pulmón de la cuarta etapa a principios de marzo. La enfermedad se propagó muy rápidamente y el 13 de junio, ella falleció. Tuve el honor y agradecido de estar con ella a través de su proceso de morir. Era a la vez horrible y hermoso al mismo tiempo.

Mi dolor físico y el deterioro de la mamá, al darse cuenta de que iba a morir y que a los treinta y siete años Yo sería sin que ninguno de mis padres (mi padre murieron hace casi diez años), y sabiendo que mis hijas crecerían sin su abuela (que los adoraba absolutamente), fueron algunas de las partes más difíciles de la experiencia.

Sin embargo, la conexión de la cercanía, de la familia, conversaciones profundas, la curación, ideas, el amor, el perdón y el apoyo han sido algunos de los aspectos más maravillosos de todo esto - mientras ella estaba enferma, mientras ella se estaba muriendo, y en el último mes o así desde su muerte
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Cuatro de las experiencias más íntimas y sagradas de mi vida han sido el nacimiento de nuestros dos niñas y la muerte de cada uno de mis padres. Estoy agradecido y honrado de haber podido experimentar estos cuatro momentos mágicos en vivo y en persona. Aunque las emociones de los nacimientos y las muertes eran muy diferentes, el nivel de intimidad, lo sagrado, y profundidad eran de impacto y profundidad similar para mí

Estoy profundamente comprometido en mi proceso de duelo en este momento -. Hacer mi mejor esfuerzo para permanecer presente en medio de los pensamientos y sentimientos que he estado experimentando intensas y contradictorias. Aunque me he sentido tristeza y dolor, también me siento mucho amor y aprecio - tanto para la vida de mi madre y todo lo que me enseñó, y por la experiencia de estar con ella a través de su muerte

Muerte. nos enseña mucho acerca de la vida y de nosotros mismos, a pesar de que puede ser muy difícil de comprender y la experiencia - especialmente cuando la persona que muere es alguien muy cercano a nosotros. Como una cultura que realmente no hablamos de ello, tratamos con él, o enfrentamos de una manera auténtica. A menudo parece demasiado miedo, misterioso, personal, cargado, pesado, emocional, trágico, andmore

¿Qué pasa si nos abrazamos la muerte -. La nuestra y la de los que nos rodean - de una manera real, vulnerable, y auténtico ? ¿Y si vivimos la vida más consciente del hecho de que todos nosotros, en torno incluidos nosotros mismos, tiene un numero limitado de tiempo aquí en la tierra?

la muerte Abrazando altera conscientemente nuestra experiencia de nosotros mismos, los demás y la vida en una fundamental y la forma de transformación. Nos permite recordar lo que realmente importa y para poner las cosas en una perspectiva saludable y el empoderamiento. Hacer esto es mucho mejor para nosotros que pasar y perder el tiempo preocupándose, quejándose, y sobrevivir a las circunstancias, situaciones y dramas de nuestras vidas, ¿no es así?

Una de las cosas más profundas de mi mamá dijo unas pocas semanas antes de morir fue: "Quiero que la gente sepa que no tienen que sufrir por esto." A medida que el final se acercaba, mi madre es la conciencia, comprensión y deseo de compartir su sabiduría aumentó y fue precioso.

A continuación se presentan algunas de las principales lecciones que aprendí de ella como ella comenzó a abrazar la muerte en el últimos días y semanas de su vida. Estos son recordatorios sencilla (aunque no es fácil) para cada uno de nosotros acerca de cómo vivir la vida más plenamente:

1. Express Yourself - Di lo que tengas que decir, no les tomes las cosas de nuevo. Como mi mamá se acercaba a la muerte, comenzó a expresarse con un nivel más profundo de la autenticidad y la transparencia. Tuvimos conversaciones sobre cosas que nunca habíamos hablado y ella abrimos en formas que son a la vez liberador y estimulante. Demasiado a menudo en la vida que tenemos detrás, guardar secretos, y no compartir lo que es real - basado en el miedo al rechazo, el juicio y la alienación. Expresando nosotros se trata de dejar de lado nuestros filtros que limitan y vivir la vida "en voz alta".

2. Perdóname - Mi madre y yo vengo de una larga línea de los titulares rencor. Al igual que yo, podía guardar rencor con lo mejor de ellos. Vi como ella comenzó a permitir que tanto consciente como inconscientemente de lado sus rencores y resentimientos, grandes y pequeños. Era como si ella estaba diciendo, "A quién le importa?" Cuando sólo tiene unos pocos meses (o semanas) para vivir, la idea de que "La vida es demasiado corta", se convierte en más de una calcomanía o un eslogan, es una realidad. Y, con esta realidad, lo más natural para nosotros hacer es perdonar a los que nos rodean, y de nosotros mismos.

3. Viva con la pasión - El ir para él, ser audaz, y vivir nuestras vidas con un verdadero sentido de la pasión es tan importante. Sin embargo, es fácil quedar atrapado en nuestras preocupaciones o para preocuparse lo que los demás piensen de nosotros. Mi madre, que era una mujer muy apasionada durante toda su vida, comenzó a vivir con un nivel más profundo de la pasión, incluso mientras su cuerpo se estaba deteriorando. En sus últimos días y semanas, ella dedica todos en la conversación, habló de lo que era un apasionado, compartió ideas grandiosas, y dejar de lado muchas de sus preocupaciones acerca de las opiniones de los demás. Fue increíble y un gran modelo de este tipo y un recordatorio de la importancia de la pasión.

4. Reconocer Otros - En un momento alrededor de un mes o así antes de que mi madre murió, ella me dijo: "Es muy importante tener en cuenta las personas ... No sé por qué no he hecho más de eso en mi vida." Incluso en medio de todo lo que estaba pasando y tratar con (el dolor, la incomodidad, la medicación, el tratamiento y la realidad de que su vida estaba llegando a su fin), salió de su camino para que la gente sepa lo que apreció sobre ellos - y la gente compartieron su agradecimiento con ella también. Mi amigo Janae estableció una "línea de la alegría" para recibir llamadas y dejar mensajes de voz de mi madre en sus últimos días. Tenemos cerca de cincuenta de los mensajes más bellos, todo el amor que expresa y aprecio por mi mamá - la mayoría de las cuales pudimos jugar por ella antes de que falleciera. Agradecimiento es el mayor regalo que podemos dar a los demás - y, no tenemos que esperar a que nos estamos muriendo de hacerlo o hasta que otra persona se está muriendo para hacerles saber

5!. Surrender - Mientras mi mamá no estaba claramente feliz por morir, no quería a nosotros o sus nietas irse, y sentía que tenía más que ver en esta tierra, algo pasó alrededor de un mes y medio antes de su muerte que era verdaderamente notable - se rindió. Para mi madre, que tenía una voluntad muy fuerte y era un "luchador" por naturaleza, esto probablemente no fue fácil. Sin embargo, mirando a su entrega a lo que estaba sucediendo y abrazar el proceso de morir fue verdaderamente inspirador y altera la vida para aquellos de nosotros a su alrededor y para ella también. Gran parte de la belleza, la sanación y transformación que se produjo para ella y para nosotros durante su proceso de la muerte fue una función de la rendición. Rendirse no se trata de renunciar, ceder o vender a cabo, se trata de hacer la paz lo que es y la decisión de abrazar la vida (y en este caso la muerte), ya que se presenta. Nuestra capacidad (o incapacidad) a rendirse en la vida está directamente relacionada con la cantidad de paz y plenitud que experimentamos
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Mi mamá me y todos nos enseñó que incluso en la cara de la muerte, es posible experimentar alegría - lo que es un regalo y una gran lección y el legado que dejan atrás. Y, como cada uno de nosotros conscientemente deciden abrazar la realidad de la muerte en nuestras vidas, podemos liberarnos de sufrimiento innecesario, la preocupación y el miedo - y en el proceso de la experiencia de un nivel más profundo de paz y plenitud Hotel ..