Vida Lección # 9: La gratitud

“ La gratitud no sólo es la mayor de las virtudes, pero el padre de todos los demás y"
-Marcus Tulliuscicero

Definición:. La gratitud es nuestra capacidad de apreciar las bendiciones que tenemos en nuestras vidas

Sinónimos:. aprecio, dando gracias, pagar hacia adelante, contando sus bendiciones

Las asociaciones de Meridian:. Vejiga

Órgano Asociaciones: vejiga, Uretra

Los desequilibrios físicos: infecciones de la vejiga, dolor de espalda baja, dolor espinal

patrones de dolor:.. Baja de la Espalda, Columna Vertebral, orejas, pies, tobillos, Shins, dedos pequeños

Patrones emocionales:. Paralizado Will, Pissed Off, Terror, Abuso, Impotente

Un gran porcentaje de mi trabajo es ayudar a los pacientes a lidiar con cualquier estresantes emocionales y mentales percibidas. Con frecuencia me ocupo de los pacientes que se quejan de su trabajo, sus compañeros de trabajo, así como sus jefes. Rutinariamente ayudo a procesar la ira, la ira y frustraciones. Muchas veces mis pacientes trabajo, compañeros de trabajo o jefe no son más que el reflejo hacia ellos algún aspecto que no han llegado a dominar dentro de sí mismos, por lo general en forma de una auto limitación de las creencias tales como: soy una víctima, soy invisible, lo que digamos no tiene mérito, o yo no soy capaz o lo suficientemente digno para sostener este trabajo. Cuando ese es el caso, que normalmente realizo el mensaje en la técnica del espejo de mi primer libro, La recuperación de su poder. Si una creencia limitante sí no es el problema, entonces el problema es la falta de gratitud.

La gratitud es el acto de agradecimiento por las bendiciones que tenemos actualmente en nuestras vidas. Por desgracia, nos pase por alto nuestras bendiciones y centrarse en lo que don &'; t tiene en nuestras vidas. Esto va desde las malas relaciones, dificultades financieras y por supuesto nuestras carreras y las personas involucradas en nuestras carreras. He pasado mucho tiempo ayudando a mis pacientes vienen a un acuerdo con sus puestos de trabajo, compañeros de trabajo y jefes. Después de un rato, me dio la sensación de mis visitas a la oficina vuelven lloriquear y quejarse sesiones para mis pacientes. Cambié mi melodía, así como mi tono con mis pacientes después de ver los acontecimientos se desarrollan con la economía después de los últimos dos años.

Cuando mis pacientes comienzan lloriquear y quejarse de sus puestos de trabajo, compañeros de trabajo y jefes, yo ahora les dicen que les falta la gratitud y sin contar sus bendiciones. La mayoría de mis pacientes son o confundido o enojado por mis declaraciones. Entonces me dedico a decirles, y" Yo sé un millar de personas que con mucho gusto estar en su posición, usted tiene un trabajo, usted puede pagar sus cuentas, estar agradecidos, cuente sus bendiciones y QUIT lloriquear y quejarse
El ejercicio durante el dominio de gratitud fue impreso originalmente en mi último libro, La recuperación de su poder. Decidí incluir en este libro porque es una herramienta impresionante para el dominio de la gratitud.

El ejercicio de Mastering Gratitud:

Por lo general, cuando le preguntas a alguien lo que quieren, van a pasar su tiempo que le dice lo que don &'; t tiene o don &'; t quiere. y" quiero un coche nuevo y "!; y" Quiero una casa más grande y "!; y" Yo quiero ser delgada y "!; y" Yo quiero más dinero y"
Ciertamente no hay nada malo con ganas de más, pero cuando nuestro enfoque proviene de un punto de creamos más falta. Es más fácil centrarse en lo que falta en nuestra vida. Recibimos complaciente y tomamos nuestras abundancias por sentado. Tenemos que reducir la velocidad y hacer un inventario de lo que ya hemos creado en nuestra vida a “ Bendición Inventario y" contar nuestras bendiciones es un concepto extraño para muchas personas. Nuestros egos nos distraen con la falta en lugar de abundancia. Una gran manera de romper el ciclo de la falta es centrarse en la abundancia que nos rodea ya. Es un ejercicio en la reorientación de nuestras intenciones

Tome una hoja de papel y hacer una lista de cosas que quieres en tu vida, la lista podría ser algo como esto:.

# 1 Dinero
# 2 Una nueva marca de automóviles
# 3 una casa más grande
# 4 para perder 30 libras

Ahora, en otra hoja de papel haga una lista de lo que ya tiene en su vida esta tus creaciones o y" Bendición Inventario y" la lista podría ser algo como esto:

# 1 Mi viejo coche que me pone a trabajar
# 2 Un techo sobre mi cabeza
# 3 Mi trabajo
# 4 Mi familia

Si usted can &'; t pensar en otras bendiciones, don &'; t preocupan a mantener un inventario correr. Cuando usted piensa en algo más abundante en su vida que añadir al inventario bendición después de un tiempo que la lista puede ser que mire mentir esto:

# 1 Mi viejo coche que me lleva a trabajar
# 2 Un techo sobre mi cabeza
# 3 Mi trabajo
# 4 Mi familia
# 5 Mi salud
# 6 Últimos años viaje a Disneyland
# 7 de Alimentos en la cocina
# 8 El aire fresco para respirar
# 9 Sun luz
# 10 Mi ordenador
# 11 Es hora de leer un buen libro
# 12 Mirando mis hijos deportes /actividades
# 13 Sentarse a comer con mi familia
# 14 Un aumento en el trabajo
# 15 Sentirse conectado a Dios
# 16 El ir de excursión en las montañas

La idea es agregar continuamente nuevas bendiciones a su inventario. Cada vez que caemos en el y" La falta de Trampa y" sacar su lista y revisar su inventario bendición. Cuando nos enfocamos en lo que es abundante en nuestra vida que luego avanzamos en gratitud. Vivimos en un mundo cuántico de la creación. Cuando los pensamientos, sentimientos, emociones, creencias y acciones irradian amor incondicional y eterno agradecimiento creamos más y más abundancia. Después de un tiempo de centrarse en y ser agradecidos por las bendiciones que tiene actualmente en su vida, usted encontrará que su lista original de las cosas que quería en su vida ya sea en su vida.

Amor, Luz & La risa

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