Las maravillosas ventajas de jugar en adultos

Como adulto, es probable que esté llevando un estilo de vida muy ocupado. Usted tiene hijos que cuidar, usted tiene un trabajo de investigación que necesita ser terminado, o si tiene una cuota en el trabajo que tiene que realizar. Y porque eres tan preocupados con un montón de cosas, es posible que no tenga tiempo suficiente para jugar.

A pesar de que no somos niños pequeños más, experimentar las alegrías simples de jugar un juego puede ser un experiencia muy beneficiosa. Ayuda a nuestro cerebro a mantener su nitidez y la creatividad; y también nos mantiene emocionalmente saludable. Al jugar un juego, usted tendrá un ambiente más positivo y se puede fácilmente desarrollar mejores relaciones con sus compañeros. En este post, usted aprenderá acerca de consejos útiles sobre cómo incorporar con éxito el tiempo de juego y los juegos en su vida

1. Utilice la técnica Pomodoro
No, este no es el plato italiano que has amado antes. La técnica Pomodoro es un método de gestión de tiempo útil que usted analiza su carga de trabajo en intervalos de 25 minutos. En medio de estos intervalos, usted asigna 10 a 15 minutos de descanso. Durante estos breves descansos, tal vez usted puede bajar a www.nodepositbonus.com y probar algunos de los juegos que hay.

25 minutos pueden parecer poco tiempo, pero si usted está muy centrado en su trabajo, usted será sorprendido por la multitud de cosas que has logrado. Además, rompiendo su carga de trabajo en trozos cortos hará que sea más fácil para que termine su tarea. También le impide llegar demasiado cansado durante el trabajo.

2. Invita a tus amigos para una noche de juegos
Siempre se puede alojar una noche de juegos de vez en cuando. Invite a sus compañeros de oficina n su casa y tal vez usted puede jugar de mesa o cartas juegos clásicos. También puede pedir prestado a su hijo y' s de la consola y jugar juegos impresionantes como Call of Duty, Tekken o Rockband. Claro, estas actividades parecen infantil.

Sin embargo, ese es el punto de esta actividad. La mayor parte del tiempo, el trabajo puede ser muy tóxico, Así que si usted no desea que su entusiasmo se queme, deje que su auto de 10 años de edad se pone por delante y disfrutar de algunos juegos de video de vez en cuando. Y además, usted está jugando con sus amigos, así que seguramente será muy divertido.

3. Pase tiempo con sus mascotas
¿Tienes un perro o un gato? Después de pasar algún tiempo con ellos también! Nada puede tan relajante como sacar a pasear o jugando a buscar con ellos. Y usted no es el único que se beneficiarán de esta actividad. Cuando los perros han demasiada energía reprimida, tienden a obtener de mal humor y empezar a tener malos comportamientos. Si canalizar su energía en cosas más positivas, como de juego, que será más obediente, amable y menos destructiva.

4. Que sea una cosa de familia
Si usted quiere construir una buena relación con su familia, entonces usted debería hacer juego de la noche en una tradición familiar. Puedes jugar monopolio o Dungeons & Dragones. También puede pedir que le enseñará a jugar a los videojuegos. Si quieres promocionar un estilo de vida más saludable, su familia puede disfrutar de algunas de las actividades al aire libre como el bádminton, baloncesto, béisbol, o disco volador. A diferencia de anfitrión de una noche de juegos con amigos, hay muchas ideas de la diversión que usted puede intentar para una unión de la familia.

A pesar de que un adulto, jugar juegos y relajante puede ser muy importante para su físico, cognitivo y emocional salud. Asegúrese de que usted tome algún tiempo para vincularse con sus amigos y familiares, incluso si usted tiene una agenda muy ocupada.

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