Estar expuesto Usar chalecos de seguridad

Todos los miembros de nuestra familia son deportivos. Tenemos muchas actividades para elegir, ya sea en bicicleta, trotar, nadar, ir de excursión o jugar al tenis. Nos encanta tener un estilo de vida activo y estar en buena forma física. Porque queremos estar activo y en forma todo el tiempo, nos aseguramos de que estas actividades están sanos y salvos, en particular en bicicleta o correr en la carretera. Cuando mi hijo era pequeño, era una de las cosas favoritas de la familia que hacer - las bicicletas de paseo por el barrio, incluso en la noche. Aunque esto no fue hace tanto tiempo, no teníamos ningún tipo de protección en. Simplemente, subimos a nuestras bicicletas y llevaron lejos! Las cosas hoy en día, sin embargo, han cambiado todo eso

No me gusta decirlo, pero es riesgoso por ahí -. Coches corriendo a gran velocidad y la imprudencia. Cuando te metes en el coche, lo que tiene que ejercer la conducción defensiva - y que va de la misma para el ciclismo y el jogging. Yo prefiero hacer estas actividades en las calles secundarias y colinas, pero aún así es arriesgado. Por lo tanto, para disminuir la probabilidad de sufrir daños, convencí a todos los miembros de la familia a llevar un engranaje principal protector y un chaleco reflectante si se hace durante la noche, tarde en la noche o al amanecer en particular. Con frecuencia, nos mantenemos lejos de las carreteras en la noche.

Hay más medios para proteger a sí mismo, mientras que en la carretera. Evidentemente, el punto es evitar involucrarse en accidentes de carretera. ¿Quieres ser lo más visible posible, por lo que añadir un faro de su moto le ayudará. Para ayudarle a ver que el conductor del coche que se acerca es consciente de su presencia, poniendo luces en su casco es útil. Hay muchos países que requieren campanas en bicicletas, por lo que añadir un cuerno es una buena idea. Si un coche se acerca, reducir la velocidad para que no desea salir a la carretera para evitar ser golpeado. Tenga cuidado con los conductores que salen de los estacionamientos, no maneje en los carriles peatonales, no oponerse tráfico, en una estancia semáforo al lado del coche y no detrás de él para que otros conductores puedan verle, miran los espejos laterales antes de tomar una vez, en todo momento mirar detrás de usted primero antes de mover, no se entrecruzan en el tráfico o estacionamientos, y nunca se olvide de utilizar las señales antes de girar. Definitivamente no viajar de noche sin un faro y una luz trasera intermitente. Use un chaleco reflectante; elegir calles anchas, calles lentas y calles secundarias en los fines de semana. Obedeciendo las leyes de tránsito y asegurarse de que tiene el equipo de protección adecuado y el equipo le dará las mejores probabilidades posibles de evitar lesiones.

Muchas de las instrucciones de seguridad para andar en bicicleta son los mismos para hacer footing Use equipo reflexivo, don 't utilizar los auriculares (esto se aplica a andar en bicicleta también), y ser conscientes en todo momento de su entorno. Cuando andas en bicicleta o correr en las calles, que también son propensos a problemas respiratorios debido a la contaminación del aire de los automóviles. Usted puede inhalar una gran cantidad de monóxido de carbono en un tiempo muy corto incluyendo la suciedad y los escombros. Sin embargo, en ocasiones es la única opción que tiene la gente.

Por lo tanto el más excelente opción es protegerse a sí mismo tanto como sea posible. Uno de los mejores consejos es asegurarse de que usted permanece visible en la carretera y el modo de hacerlo es llevar un chaleco reflectante, naranja o amarillo en color Restaurant  .;