Ahora usted puede tener su vida con menos miedo

Desde el momento en que era un niño me sentí como yo experimenté una cantidad anormal de miedo. Lo que la causa de ello es que nunca lo sabremos. Tal vez una anomalía genética, las neuronas fallos de encendido, o una enfermedad espiritual. Lo que sí sé es que la mayor parte de mi vida he querido ser valiente. Quería desesperadamente de deshacerse de mi miedo. Al crecer me sentía muy solo, sobre todo entre los hombres. Supuse que no iban a entender o compartir mis experiencias. Ahora sé que estaba equivocado. Y tengo una idea de por qué.

Para aquellos de nosotros en la recuperación de las adicciones, el miedo parece tener un lugar especial en nuestras vidas. La literatura de recuperación y gran parte de la sabiduría que prevalece habla constantemente sobre el miedo y cómo nuestras vidas son y" tiro a través con él y" En realidad, hay investigaciones que muestran que dos de las áreas del cerebro afectadas por (o tal vez causante de) la adicción son la amígdala, en concreto, y el sistema límbico en general, de los que la amígdala es una parte, así como la corteza prefrontal, el primario toma de decisiones centro y parte más evolucionada del cerebro.

Yo estaba conduciendo en mi coche por el centro de St. Paul hace muchos años y bien en mi propia recuperación de la adicción, y yo estaba experimentando una enorme cantidad de miedo. Ansiedad. Pánico. Llámalo como Will — todos ellos son miembros de la misma familia. Ni siquiera puedo recordar de qué se trataba. Sí recuerdo la visión. Hasta ese momento, había sido tan difícil para mí admitir que me sentía miedo. No porque yo no era consciente de que me estaba sintiendo miedo. No, yo era muy consciente del miedo que me visitan regularmente. De hecho, durante los últimos años, había incluso acostumbrado a hablar de que el miedo con un selecto grupo de hombres y mujeres, en privado y por lo general en el sótano de una iglesia. En esos grupos temen no sólo se respetan, se esperaba y- incluso de los hombres! Podía admitirlo a las personas en esos sótanos más fácilmente de lo que podía admitir que a mí mismo, porque sabía que no se burlaban de mí por tener que

A través de los años como un experto en el men &';. S recuperación de la adicción he oído de los hombres en la recuperación de todos los ámbitos de la vida que — cuando son capaces de ser-gut dolorosamente honesta y mdash; hablar de cómo gran parte de su vida se han gastado en el miedo. El ex-narcotraficante volvió abogado de patentes. CEO de una organización nacional de justicia penal. El ex guardaespaldas de poca monta Chicago y". Negocios y" Sacerdote. Juez. El magnate de bienes raíces. Maestro. Psiquiatra. Enfermera. Músico. Autor. La lista es interminable, hasta el infinito. La mayoría de estos hombres pasaron una cantidad excesiva de tiempo centrado en tratar de mostrar a sí mismos y al resto del mundo que no tenían miedo. Y por lo que todos caminamos por ahí pensando que ninguno de nosotros se siente miedo y mdash; y, en verdad, estaba con nosotros y todas nuestras relaciones matando.

Recuerde esas pegatinas que solían estar en todas partes, con mayor frecuencia en los camiones grandes que la mayoría de la gente necesita una escalera para entrar en: No FEAR! Ellos gritaron a cualquiera que conducía lo suficientemente cerca de ellos: YO SOY UN HOMBRE REAL! Las palabras en la escritura siniestra intención de comunicar más lo mucho que, hombres, don &'; t queremos a — no, shouldn los &'; t — tener ningún miedo en nuestras vidas. Por supuesto que me he dado cuenta de que algunos de los hombres más temibles son los que impulsan en torno a los grandes camiones con pegatinas diciendo y" No FEAR y" en ellos.

Si usted es como yo era y tienen aspiraciones de ser algún día sin miedo, ese día, por desgracia, nunca llegará. Pero, si en lugar desea simplemente temer menos, bueno, que está disponible para usted en cualquier momento. El único inconveniente: hay que estar dispuesto a reconocer que el miedo está ahí y para muchos hombres que pueden sentir equivaldría a admitir que no son hombres.

Hoy en día, como un experto en los hombres y' s la recuperación de la adicción, parece más fácil para mí ver a otros hombres y' s miedo. Tal vez es la relación que he crecido con mi propio miedo. Sé que íntimamente y en su mayor parte nos llevamos. Reconozco su presencia y la respeto. El miedo no, sin embargo, llegar a dirigir mi vida. Como tantas cosas, una vez que lo dejé en, reconocí y me enfrenté a él, el miedo pierde su poder sobre mí. Únete a mí, conseguir honesto acerca de sus temores, no hay nada que perder Hotel  .;