Las historias que nos contamos

La historia más importante que tendrá que decir sobre ti mismo es la historia le dices a ti mismo. ~ Jim Loeh, El poder de la historia

Si te das cuenta o no, usted es un maestro de la narración. Usted le dice a historias que explican dónde y' han estado y donde usted y' re va, quién es usted y que usted está haciendo y hellip; usted tiene historias acerca de su día en el trabajo, acerca de usted como padre o madre, sobre el imbécil que te cortan el tráfico, cómo usted perdió sus llaves o encontrado un billete de $ 20.

Los detalles de nuestras historias y cómo los giramos determinará en gran medida la forma en que vemos nuestras vidas, y como resultado de influir en nuestra experiencia de vida. Ya se trate y' sa drama familiar dolorosa, una tragedia o una farsa cómica y- la elección es todo en la forma en que enmarcamos nuestra historia.

Nuestras historias tienen una manera de asumir una vida propia.

Como adultos nos convertimos hábil en revisitar viejos patrones y hellip historia; “ I &'; siempre he estado a … Todo el mundo en nuestra familia es y hellip; I &'; nunca he sido muy bueno en y hellip; Mi toda la vida entera y hellip; &"; Como reconfortante y familiar, tal vez incluso divertido como puede ser, también puede llegar a ser severa limitante. No sólo las historias que nos contamos tienen el poder de influir en nosotros, le dijo con bastante frecuencia también tienen una manera de convertirse en profecías autocumplidas.

A pesar de lo precisa las historias que contamos a nosotros mismos puede ser les creemos y luego actuar hacia fuera (para bien o para mal, en algunos casos).

Tenemos que tener una versión de nuestra propia historia que nosotros mismos seguimos diciendo que nos permite levantarnos por la mañana. Esta versión de ti mismo es lo que usted vende a sí mismo. Creo que necesariamente incluye ... sin mirar a ciertas cosas. Todo el mundo y' s tiene algún punto ciego
~ Steven Soderbergh, ganador del Oscar Director de cine

El primer paso para cambiar una historia que isn y'.. T trabajo para usted es identificarlo

¿Hay un área importante en su vida ISN y' t de trabajo? Doesn y' t necesidad de ser un problema grande o especialmente difícil; sólo algo que y' Quisiera mejorar incluso en un pequeño camino le dará la oportunidad de practicar y experimentar cómo cambiar una historia

Aquí y' sa pista:. La vieja historia es las cosas que dices te dices que isn y' t necesariamente cierto, pero tiene un efecto negativo en lo que parece su vida y siente. Por ejemplo, y" I &'; no soy bonita, o lo suficientemente divertido, y" o y" Yo nunca tendré suficiente dinero, y" o y" a nadie le gusta me &";

Esta historia disfuncional es generalmente algo que se repite sin cesar a cualquiera que esté dispuesto a escuchar. Ahora, se da cuenta de que esto está todo inventado! Nada de eso es cierto, a menos que sea cierto. Tú creas tu propia realidad. Usted está a cargo de tu historia, ¿por qué no contar una historia que te hace sentir bien en lugar de uno que te hace sentir mal?

Sorprendentemente, historias auto-editado tienen el poder para persuadirnos a pensar diferente acerca de nuestras vidas. De hecho, la gente se ha sabido que reescribir las historias personales completos, convirtiendo una infancia casi idílica en un terreno baldío de la injusticia y el dolor, o la elección de ignorar el ex penurias y retener sólo las historias que inspiran y elevan ellos.

Todos somos creadores. Estamos creando nuestra vida en cada momento. ¿Por qué no optar por contar historias que te sirven en lugar de obstaculizar usted. Contar historias que crean un futuro que puede sonreír y ser feliz. Vivir de una manera que crea la paz, la alegría y la abundancia. Usted es, después de todo a cargo de su historia, y la historia es su vida Restaurant  .;