Cómo ser una pareja feliz

¿Qué tienen las parejas felices en común? ¿Por qué algunas parejas todavía en una relaciones satisfactorias después de más de 50 años y otros no pueden hacerlo a través de un año juntos?

Existen algunas investigaciones que sugieren que la esposa de ser más delgado y más guapo que su marido hace una relación más satisfactoria. No es que sólo las mujeres flacas tienen matrimonios duraderos o felices, sino que las relaciones donde las esposas son más delgados que sus maridos parecen durar más tiempo y son más satisfactorias. Puede ser que cuidar de ti mismo, si eres hombre o mujer, aumenta la confianza y la autoestima, lo que hace que uno se sienta más atractivo y parece más atractivo para su pareja.

Otra investigación sugiere una correlación entre la voluntad del marido para ayudar con las tareas del hogar y una mayor satisfacción de la relación. Esto puede reducir la tensión y el estrés en el hogar y crear más oportunidades y el deseo de pasar tiempo de calidad juntos. Los investigadores también han encontrado una relación entre sonrientes fotos de su infancia y la satisfacción marital. Así parejas cuyos álbumes de fotos de la niñez están llenos de imágenes sonrientes puede hacer algunas de las parejas más felices. Es muy posible que el tener una actitud positiva ante la vida aumenta sus ocasiones de ser parte de una pareja feliz. Tal vez más feliz, relaciones duraderas son aquellas en las que la mujer no ha leído Cincuenta Shades of Grey y evita viendo demasiadas comedias románticas. Lectura Cincuenta Shades of Grey, como ver comedias románticas pueden crear expectativas poco realistas y centrar la atención en lo que falta en la relación, lo que lleva a la insatisfacción.

La actitud es probablemente el mayor predictor de relaciones duraderas felices. La gratitud es la forma más fácil de lograr un ajuste de actitud. El desafío es comenzar a apreciar lo que tienes y prestar atención a lo que es bueno de su pareja y su relación. Sé agradecido por lo que son y la relación que usted tiene, en lugar de centrarse en una ilusión romántica. Nuestro comportamiento también afecta en gran medida de nuestra actitud. Cuando elegimos a comportarse con amor, especialmente cuando menos lo da la gana, sentimientos de amor tienden a seguir esos pensamientos y acciones amorosas. El sentido del humor es una gran manera de liberar la tensión y mejorar la actitud. Sin embargo, es importante aprender a reírse de la situación y en ti mismo, en lugar de reírse de su pareja.

De acuerdo con Dan Gilbert, tenemos la capacidad de sintetizar la felicidad; lo que significa que tenemos la capacidad de elegir a estar contentos con nuestra relación y con nuestro socio. En su charla TED en La sorprendente ciencia de la felicidad, él habló de su investigación, con las impresiones de Monet, que indican que las personas que se les dio ninguna opción de intercambiar su huella estaban más satisfechos con su elección que los que se les ofreció la libertad para intercambiar su imprimir en cualquier momento. Me pregunto si este mismo principio se aplica a las relaciones. Como consejero, he observado muchos clientes tambaleantes en la valla tratando de decidir si sería más feliz dentro o fuera de sus relaciones. También he observado otros que a pesar de las dificultades en sus relaciones no ven dejando como opción. De mis observaciones Yo diría que el segundo grupo, los que ven ninguna opción de intercambiar su relación, tienden a estar más satisfechos con su relación a los indecisos. Yo sugeriría que el compromiso es también un elemento clave para las parejas felices.

Parejas felices tienden a estar comprometido con sus relaciones, utilizar el humor sabiamente, sentir y expresar gratitud, se centran en lo positivo, y cuidar de sí mismos Hotel  .;