La comprensión de Trastorno Obsesivo Compulsivo

¿Tiene este impulso para comprobar la puerta si está bloqueado una y otra vez? ¿Crees que tus manos están sucias y tienen la necesidad de lavarlo con frecuencia? Usted puede estar sufriendo de una obsesión. Las obsesiones son pensamientos y temores que a menudo se repiten no deseados. Estos pensamientos pueden ser aterrador y si luchas puede ser una de las causas de la ansiedad. A menudo, es la preocupación de que empeora las cosas. Compulsión son actividades repetitivas que lo que debemos hacer. Tienes que poner las cosas correctas para aliviar la ansiedad. Si has estado obsesionado y compulsiva es el momento de aprender acerca de él por lo que finalmente puede obtener una tapa en ella.

¿Es común?

obsesiones menores y la coacción son comunes. Nos preocupamos ya veces nos preocupamos demasiado. Nos preguntamos si ya cerramos el gas ya o apagamos el A /C. Pero se convierte en un problema cuando la compulsión y la obsesión se ha convertido su vida caótica. Es sólo cuando su obsesión ha llevado a estar preocupado mucho hasta el punto de estar deprimido va a convertirse en un problema. Las personas con TOC pueden presentar ataques de pánico y síntomas de ansiedad como ningún otro
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¿Qué lo causa?

Hay muchas teorías acerca de cómo afecta el TOC la calidad de vida. Ninguna de las teorías hasta ahora han explicado muy bien para explicar por qué se produce el TOC. Una teoría sugiere que puede venir de la creencia exagerada que hay algo horrible que va a pasar si usted se olvida de hacer las cosas. La gente desarrolla una compulsión por hacer y contrarrestar esa cosa horrible suceda. Este ciclo puede dar a luz a los síntomas del TOC. Otras teorías sugieren que el TOC se desarrolla a través de la experiencia personal áspera. Es posible que la mala experiencia ejecuta en la familia. Es posible que usted heredó la mala experiencia que le hizo desarrollar OCD.

Es todo en la mente?
No está claro si las causas físicas conducen a TOC. Hay sugerencias de que los bajos niveles de serotonina en el cerebro pueden causar TOC. Existe un amplio debate en torno a esta demanda porque los expertos aún tienen que entender como una deficiencia química puede causar este tipo de comportamiento negativo. Algunos afirman que los factores genéticos y partes mal funcionamiento del cerebro pueden ser etiquetados como la razón para el desarrollo de la OCD. Sin embargo, no hay ninguna razón concluyente y inimputable para las causas del TOC.

¿Cómo puedo saber?
Consultar a su médico sería el primer paso. Un médico de atención primaria, que es usted médico de familia le puede referir a un especialista que pueda ayudar a diagnosticar si usted está sufriendo de TOC. El diagnóstico a menudo se basa en una serie de criterios que pueden decir si usted tiene OCD. Puede ser tan simple como hacer preguntas que muestran un comportamiento obsesivo y compulsivo. Es importante que dejar de lado el estigma social de la presentación al cuidado de un psiquiatra o un profesional de salud mental. Usted no va a obtener ningún alivio si va a seguir considerando a sí mismo como un caso perdido.

¿Cuáles son los tratamientos? La terapia cognitivo conductual
es uno de los tratamientos más utilizados contra el TOC. Es una manera de identificar sus pensamientos y sentimientos y la forma de gestionar de manera eficaz. La TCC se puede hacer individualmente o en grupo. El uso de la TCC ha sido altamente exitosa contra el tratamiento del TOC. Prevención de la respuesta de la exposición es otro tratamiento utilizado para gestionar el TOC. Sería de gran ayuda a superar las ganas que le pone en situaciones que pueden causar conducta compulsiva y obsesiva. Esto puede causar mucha ansiedad y el estrés y hay que entender que es parte del proceso de terapia que va a hacer junto con su terapeuta.

¿Cómo puedo ayudarme a mí mismo?
Si por casualidad sufre de TOC que es una probabilidad ya que usted está leyendo este artículo, hay un montón de cosas que puede hacer. Aparte de usar medicamentos que su médico se recetando también puede unirse a grupos de apoyo. También puede utilizar las técnicas de relajación que pueden ayudar a hacer frente a los síntomas de la ansiedad que puede surgir en situaciones de estrés
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TOC puede ser golpeado. Es necesario superar la vergüenza y la vergüenza que sucede a menudo con el paciente que busca ayuda. Su familia y sus amigos tendrán un papel importante que desempeñar hacia su recuperación. Juntos pueden trabajar para tratar el TOC mejor hoy y mañana Restaurant  .;