Ordena tu mente y redefinir su realidad

El decluttering más importante que podemos hacer es eliminar el desorden mental. Desorden mental es algo dando vueltas en su cabeza, que le impide alcanzar sus sueños. Tener una casa ordenada ordenada es grande, pero el logro de los objetivos que ha establecido al inicio de este curso no será posible a menos que abordemos el desorden mental.

desorden mental viene en las formas de cualquier pensamiento que mantienen nosotros de seguir adelante. Estos pensamientos se basan en el miedo y la incomprensión. Con el fin de ilustrar la importancia de la comprensión y la superación de estos, voy a utilizar ejemplos del viaje de mi amigo, a quien llamaré "Bob".

El miedo fue lo que mantuvo a Bob en una situación que era menos que ideal , por 10 años. Él era infeliz en su trabajo, pero tuvo miedo de mirar para otro. Bob tenía miedo de que no iba a tener éxito. Bob vivía en un pueblo que no quería, porque tenía miedo para tratar de vender su casa y tratar de conseguir financiamiento para otro. Bob quería vivir en un clima más cálido, pero tenía miedo de moverse en algún lugar desconocido. Bob se sentía como que estaba "atrapado" en su situación, pero en realidad era el desorden mental que lo mantenía pegado.

Una gran cantidad de miedo de Bob fue causado por las dudas sobre sí mismo. Él dudaba de su capacidad para hacer su trabajo, por lo que dudaba de que podía conseguir un trabajo diferente. Él dudaba de su capacidad para adaptarse a un nuevo lugar, por lo que tenía miedo de moverse. Se sentía inseguro como uno de los padres, por lo que dudaba de su capacidad para criar a su hija a través de un período de cambios. Las inseguridades alimentaron los temores.

Y todos estos temores se basan en malentendidos que Bob se tienen sobre sí mismo. Bob no creía que podía tener éxito. Él entendió mal una gran cantidad de sus tendencias y llegó a creer que era perezoso, desorganizado, y torpe. Había diferentes motivos de las conductas que llevaron a estas creencias, pero Bob no era capaz de verlos.

La limitación de las creencias son muy profundas, y podemos no sólo los rechazan. La solución está en la redefinición de ellos. Mira a cualquier pensamiento negativo o el miedo que tiene, y realmente cuestiono y mirar profundamente.

Este es un ejemplo de la historia de Bob. Bob tenía miedo de buscar un nuevo trabajo, porque ge sentía inseguro en su capacidad de hacer su trabajo. Una de las razones por las que Bob sentía insegura era que él creía que era vago y desorganizado. Pero, por el bien de este ejercicio, lo que si Bob tuviera que asumir que esta creencia es errónea? ¿Qué otras razones puede haber para su comportamiento?

Bueno, en primer lugar, echemos un vistazo a la suposición de que es perezoso. Bob pensó que era perezoso, porque a menudo estaba demasiado cansado para hacer su trabajo a tiempo. Pero si esa conducta no está ocurriendo porque Bob es perezoso, ¿por qué está sucediendo? ¿Qué otras razones puede haber? Bueno, Bob sabía que era infeliz en su situación, y el estrés y la infelicidad puede conducir a una falta de motivación. De hecho, Bob señaló que él era bastante motivado con su escritura, y no participó en los mismos comportamientos procrastinar.

Bob también asumía que era desorganizado. Pensó esto, porque su escritorio siempre fue un desastre. Pero ¿qué otra cosa podría hacer esto? Bob miró profundamente y se dio cuenta de que el desastre se debió al hecho de que no estaba contento y abrumado, que lo llevó a ser menos centrado.
A veces se necesita mucho trabajo para redefinir una creencia limitante, pero siempre vale la pena. Cuando crees en ti mismo, es mucho más fácil de hacer que sus sueños se hagan realidad Restaurant  .;