Tu Niño Interior: Explicación relación más importante (Parte 1)

¿Cuál es el niño interior

“ Interior niño y"? es un término psicológico utilizado para describir la parte de nuestra psique adulta o personalidad que queda de nuestra propia infancia. Representa el niño que fuimos y se queda con nosotros durante toda nuestra vida, independientemente de nuestra edad. En consecuencia, cada adulto tiene un niño interior dentro de su psique que fue creado a partir de sus experiencias de la infancia y las relaciones. Por esta razón, todo el mundo y' s niño interior es diferente con sus propias personalidades, necesidades y luchas. Sin embargo, al mismo tiempo, a menudo hay temas y necesidades similares para cada niño interior como la necesidad de sentirse amado y seguro, por ejemplo. Cada niño interior es también una edad diferente en función de One &'; s experiencias y traumas.

Por lo general, nuestro niño interior es la edad en la que vivimos la mayoría de las dificultades y penurias. Estos y" dificultades &"; y" penurias &"; don &'; t tienen que ser especialmente grande o profunda que ha tenido un impacto permanente en nosotros tampoco. Las pequeñas y aparentemente insignificantes acontecimientos, experiencias e interacciones pueden tener un enorme impacto en nuestra psique y yo desarrollo. Para algunos, su niño interior puede ser de 2 o 3 años de edad, por ejemplo, mientras que para otros podrían ser 13 o 14. La apariencia, la voz, el estado emocional, el vocabulario, etc., también son específicos para cada niño interior. Un niño interior puede ser muy joven, asustado y llorando por ejemplo, mientras que otro puede ser un adolescente que está muy enojado y hostil. Estas diferencias dan una idea de la lucha de la persona, qué dificultades que enfrentaron y lo que necesitan con el fin de dejar de lado cualquier traumas o emociones negativas. Independientemente de su creencia en la existencia de la y" niño interior, y" todos tenemos una parte de nosotros mismos queda de nuestra infancia que tiene problemas y emociones no resueltas y si seguimos ignorando esta parte de nosotros mismos, estamos ignorando la parte más importante que tenemos que entender.

¿Por qué Qué necesito saber sobre mi niño interior?

El niño interior es extremadamente importante ya que la mayoría de nuestras creencias y temores más profundos acerca de nosotros mismos, el mundo y los demás residen aquí. Es nuestro niño interior, de hecho, que es a menudo inconscientemente, guiando nuestras vidas, decisiones, reacciones y emociones. La mayoría de las personas no son conscientes de y desconectado de su niño interior que a menudo conduce a una vida de problemas relacionales, emocionales y personales. Esto se debe a que nuestro niño interior, como un niño de verdad, necesita atención, a ser escuchado, sentirse comprendido, validado, elogió, alimentado, amado, etc., y cuando él doesn y' t, puede llegar a ser enojado, deprimido o ansioso , por ejemplo, y empezar a actuar hacia el exterior o hacia el interior dando lugar a una multitud de problemas emocionales y de comportamiento como la depresión, ansiedad, problemas de ira, incapacidad para mantener relaciones saludables, falta de confianza, la auto odio, la incapacidad para mantener el empleo, problemas legales, la adicción Y la lista sigue y sigue. Además, como un niño de verdad, nuestro niño interior también es inmadura y narcisista como parte del proceso de desarrollo normal. Y, cuando un niño recibe un equilibrio de amor y límites it &'; s capaz de florecer y crecer en un adulto emocionalmente equilibrado. Sin el niño y' s necesidades emocionales están cumpliendo, sin embargo, el niño no puede completar con éxito todas las etapas de desarrollo necesarias de la infancia, dejando a la persona cronológicamente mayores, pero aún y" atascado y" en una etapa de desarrollo anterior y esencialmente atrapado emocionalmente.

Esto es por eso que tenemos todos en algún momento de entrar en contacto con las personas que se habían criado cronológicamente los adultos, pero emocionalmente, todavía se comportaban o vivían como un niño o un adolescente. O, usted puede conocer a alguien que tiene las mismas luchas en curso en su vida con relaciones, problemas emocionales, adicciones, problemas financieros, etc., nunca pueden dejar de lado los problemas de su infancia, tal vez, tomar sus propias decisiones o expresar amor por ellos mismos u otros, por ejemplo

Usted puede incluso reconocer las emociones en sí mismo que usted don &';. t siempre entienden de dónde vienen y por qué son tan intensas. Los sentimientos como la ira, la rabia, la pena, la culpa, la tristeza que aparecen de forma regular en su vida sin una explicación real. O tal vez usted y' re capaz de identificar el gatillo a las emociones, pero las emociones parece muy exagerada e intensa de la situación y que se encuentra incapaz de calmarlos o dejar de lado fácilmente
Muchas dificultades también suelen surgen de resolver. problemas con nuestro niño interior, cuando nos convertimos en uno de los padres. Esto se debe a que nuestros hijos actúan como un espejo y un disparador para nuestros propios problemas no resueltos de la niñez. Como un niño crece, cada edad y etapa de desarrollo del niño pasa a través en la que nosotros mismos nos dejase y' t reciben el amor necesario, afecto, atención, orientación, estímulo, límites, etc., que necesitábamos, resurge para que veamos de nuevo . Si no somos conscientes de lo que está sucediendo, podemos recrear inadvertidamente e inconscientemente la misma dinámica con nuestro propios hijos de esta manera y" transmitir y" luchas emocionales similares. It &'; s por esta razón, que a menudo vemos un patrón familiar generacional de problemas emocionales similares y problemas de comportamiento. Al permanecer al tanto de sus propias necesidades de la infancia que estaban insatisfechas, usted es muy probable que seguir repitiendo ellos- incluso con las mismas personas a las que ama y que desea proteger.

Entonces, ¿cómo puedo conectar con mi niño interior?

La conexión con algo que está en nuestra mente puede ser una idea extraña e incómoda para muchas personas. Usted puede estar pensando, y" esto es una locura, y" y" eso fue hace años, y' s no posible conectarse a mí mismo como un niño y" O bien, puede incluso sentir un poco nervioso o posiblemente asustado para conectar con esta parte de ti sin saber lo que vas a encontrar y cómo va a manejar las emociones y las viejas heridas. Usted podría estar pensando it &';. Es mejor dejar estas piezas y recuerdos solo, ya que sólo causará más dolor y dificultad para usted

Con estas reacciones muy comunes, recuerde que no son más que una defensa por miedo . Aunque un miedo comprensible, es un miedo que no es beneficioso o con base en la realidad. Nuestro niño interior sólo nos y ldquo puede causar, daños y" si lo dejamos sin control e ignorado. Es simplemente una parte de ti que quiere y necesita su atención. Sí, puede expresar una gran cantidad de ira o tristeza por primera vez para ser olvidado y desatendido durante tanto tiempo, pero una vez que el niño interior sabe que son serios acerca de darle amor, escuchando a la misma y que lo protege, puede resolver problemas viejos mucho más rápido y ofrecer una gran cantidad de alegría y amor.

Para darle una visual de esto, imagina a un niño que es feliz, juguetón y cariñoso frente a un niño que está enojado, asustado o retirado. La risa y la energía de un niño feliz es contagioso y potencialmente afirmación. Un niño feliz también es amoroso, cariñoso y expresivo. Por lo tanto, cuando tu niño interior se siente feliz, seguro, equilibrado y loved- te sientes feliz, seguro, equilibrado y amado. Por supuesto la vida sigue siendo desafiante y difícil a veces, pero es mucho más fácil de manejar y de mantener el equilibrio en los momentos difíciles cuando su niño interior es seguro.

Entonces, ¿cómo diablos lo hace todo el trabajo? A qué te dedicas? A continuación se presentan algunos ejercicios sencillos para empezar a conectar con su niño interior y comunicarse con él. Trabajos niño interior se realiza a través de un montón de visualización junto con otras técnicas como la escritura, el dibujo y hablando, pero cuanto más usted realmente puede visualizar y ver su niño interior como una parte real de usted, el mejor de su relación con el mismo, independientemente de la técnica.

Si se siente incómodo, incómodo o extraño al principio, sé que esto es muy normal y perfectamente bien. Trate de no juzgar a sí mismo durante este proceso o ser impaciente con su niño interior y el progreso. Su conexión con su niño interior no es una actividad de una sola vez o algo que usted y" DO &"; y luego se terminó con. It &'; sa compromiso de por vida y la conexión con uno mismo en esencia. Su niño interior requerirá más atención en diferentes momentos de su vida aparecen como diferentes factores de estrés y factores desencadenantes. Problemas que usted pensó que eran completamente y" resueltos y" puede aparecer en diferentes momentos, además, en función de cómo equilibrada se siente y qué tan profundo es un problema en su psique.

Lo principal a recordar cuando se trabaja con su niño interior es ir poco a poco, escuchar lo que su niño interior te está diciendo sin juicio y no para reducir al mínimo las emociones de su niño interior. Si su niño interior está muy enojado o auto-destructiva, establecer límites amorosos a medida que tratan de construir su relación y comprender al niño y' s la ira subyacente. Conexión con su niño interior, al igual que un niño de verdad, no significa que usted lo permita actuar a cabo sin embargo quiere. Más bien, y' s muy importante para que usted pueda escuchar realmente a ella y reconoce lo que y' s sensación independientemente de si está o no de acuerdo con o entender cómo el niño interior está sintiendo. En esencia, ser el padre que usted deseaba había tenido a su propio niño interior que da todo el amor, el afecto, el reconocimiento, la alabanza, los límites y la protección que usted necesitó crecer. Si usted don &'; t sabe lo que parece ser una y" sana y" padres porque su educación fue tan traumático, piense en alguien que usted admira como padre y emularlos.

Trabajar con nuestro niño interior, la comprensión y hacer las paces con él puede ser un proceso poderoso y profundamente curativa. Aunque no siempre es fácil hacer frente a nuestro niño interior y oír lo que tiene que decir, el tiempo dedicado a conectarse con su niño interior puede tener efectos profundos y duraderos en su vida, su capacidad de ser feliz y amar de verdad y aceptar a ti mismo . Por estas razones, don &'; t espere más Hotel  .;