Di tu verdad

Imagínese cuánto podría reducir el estrés en su vida si sólo le hablarías tu verdad. ¿Qué quiero decir con esto? Me refiero a admitir a ti mismo razones por las que continúa a comportarse de maneras improductivas y tomar decisiones que dificultan su progreso en la vida; decir la verdad a las cosas en su vida que le afectan en el centro de tu ser y altera su, emocional y equilibrio espiritual mental; cosas que te hacen sentir atrapado y le hacen excusas como y" que y' s simplemente las cosas como son y" o y" nunca cambiará y" o y" Yo don &'; t sabe cuando las cosas van a cambiar y" y la mayor justificación de todos los tiempos, y" que y' s lo soy y" Estas son todas las excusas de seguridad que nos permiten mantenernos en nuestra zona de confort cuando el cambio es lo que se requiere.

tuve el disgusto de experimentar la verdad en mi propia vida recientemente. Fue desagradable, porque no me gustaba este ejercicio, que se sumergió profundamente en lo más recóndito de mi mente y mi corazón. Siendo la persona reflexiva que yo soy, yo no podía dejar de ceder a la fuerza interna para ir hacia adentro y ver qué se escondía detrás de mis conductas de auto-sabotaje. Pensé en las áreas de mi vida que quiero mejorar mis habilidades, como la salud y la gestión del tiempo. Empecé por preguntarme preguntas de por qué, y yo les respondí con honestidad y con convicción. Después de unos ingresos, las preguntas y respuestas adquirieron vida propia. Minutos más tarde, descubrí que mi mente se sentía más clara y mi cuerpo se sentía más ligero - especialmente en las zonas en las que tienden a sentir el estrés, como el cuello y los hombros. Esto resultó ser un taladro muy eficaz. No tenía ni idea de que me sentiría tan iluminado y rejuvenecido después. El siguiente paso es seguir adelante con mis descubrimientos.

A todos nos trato con algún nivel de malestar en nuestras vidas y somos dueños de engañarnos a nosotros mismos. Nos gustaría creer que otros causan nuestra insatisfacción. A veces lo hacen, pero en verdad, tenemos que asumir la plena responsabilidad de nuestras acciones y nuestras emociones. Cuando estamos en la negación, es mucho más fácil culpar a algo o alguien más para nuestros pasos en falso que admitir la verdad.

Usted solo es responsable de la calidad de su vida. Enuncia tu verdad y comenzar a vivir una vida menos estresante, más productivo hoy Hotel  !;