4 ideas claras y refrescante para Stress Free Mañanas

¿Teme por la mañana y sentir que siempre hay que andar con pies de plomo porque usted está estresado al máximo antes de que usted salga de su casa por las mañanas? ¿Se siente como un fracaso como madre porque sus hijos se van de casa sin un buen desayuno o almuerzo y todo el mundo está luchando? Aquí están 4 refrescantes ideas para que tus mañanas fuera del pie derecho.

Una de mis cosas favoritas es muy a salir de mi puerta y sentir el toque de aire más frío en mi piel. Hace años las escuelas de nuestra área comenzaron el día después del Día del Trabajo. Entonces, por alguna razón lo cambiaron para comenzar dos semanas antes del Día del Trabajo. En nuestra zona las temperaturas son todavía en los años 90 y la mayoría de nuestras escuelas no tienen aire acondicionado. Abrir una ventana no enfría las aulas fuera mucho. Los niños y los maestros están en una niebla, ya que es demasiado caliente para concentrarse. Este año se votó para volver a empezar la escuela el día después del Día del Trabajo con la esperanza de un tiempo más fresco

No importa si usted está en el año escolar o sus hijos comienzan la escuela a finales del verano; mañana puede ser un desafío incluso para las familias también se ejecutan. Aquí hay cuatro soluciones fáciles de ganar mañanas menos estresante y ser más suave.

1. Hacer un balance de su situación familiar y averiguar lo que funciona y lo que no funciona. ¿Cuáles son sus expectativas y qué tienes una rutina de la mañana?

a. Dar a cada uno su propio reloj de alarma con la expectativa de que se levantarán cuando suene. Si alguien no es una persona de la mañana un reloj que les permite despertarse con su música favorita puede hacer la diferencia entre ellos levantarse "en el lado equivocado de la cama" o levantarse bastante agradable.

b. Si el baño es una fuente de irritación, escalonar el uso de ella. Los que van a la escuela antes que otros serán los primeros y los primeros en salir. Si es necesario enviar un horario en la puerta.

2. El desayuno no tiene que ser una zona de guerra.

a. Publicar un menú de desayuno listado de diferentes opciones, permitiéndoles elegir un alimento de la columna 1, 2 y 3 para fomentar desayunos nutritivos.

b. Revise su lista de compras para asegurarse de que tiene alimentos para el desayuno en la mano para que no se quede sin leche, cereales, etc. Si se queda fuera de algo tener un plan de copia de seguridad. Por ejemplo los sustitutos de la leche fresca podrían enlatados, leche en polvo o en caja una mañana.

c. Hacer burritos próximos desayuno, magdalenas, o panqueques y congelarlos. Ellos se pueden hacer estallar en el microondas para ser re-calienta rápidamente. Trate de usar la olla eléctrica para el cereal caliente.

3. Simplificar los preparativos del almuerzo si su familia paquetes de almuerzos.

a. Enseñe a los niños a empacar sus propios almuerzos. Para ello, los fines de semana cuando no está en un apuro.

b. Mantenga canastas llenas de golosinas en la despensa que fácilmente pueden elegir. Marque el recipiente. Designe un área en la nevera para los suministros de comida para minimizar la caza por el sándwich y otros acompañamientos.

c. Compra en el bulto para ahorrar dinero y parte de ellos en bolsas de plástico y mantener estos en contenedores.

4. Crear una zona de aterrizaje /lanzamiento para todas las cosas que salen de la casa por la mañana.

a. Designe un lugar para mochilas, zapatos y chaquetas. Enseñe a sus hijos a poner siempre sus mochilas y otros artículos que "viven" no desaparece después de usarlos durante la noche.

b. Configurar un archivo colgante o en la caja para cada niño con su nombre en él. Enséñeles a poner siempre sus papeles de la escuela en su lugar asignado todos los días. Esto le ahorrará mucho tiempo a la caza de los papeles importantes que deben volver a la escuela y se reducirá el desorden de papeles en su casa. Como padre ordenar a través de cada trabajo todas las noches y los que tienen que volver a la escuela volver a poner en sus mochilas. Otros documentos de reciclar o mantener por sus libros de la vida.

c. Use un zapatero tela en la parte posterior de la puerta de la habitación de barro para las llaves y otras cosas que dejan la casa todas las mañanas.

Los niños como límites y enseñándoles cómo tienen una mañana libre de estrés con respecto los hará felices y usted feliz también.
Usted les está enseñando habilidades de organización importantes que van a utilizar el resto de sus vidas. Alabado por sus esfuerzos y éxitos. Lluvia de ideas con toda la familia en lo que quieren mañanas sean como y respetar las opiniones de todos. Sólo le tomará un par de semanas para que todos en una buena rutina viable Hotel  .;