Reducir el estrés de las fiestas usando Feng Shui

La gente suele celebrar hasta tres o cuatro días de fiesta durante esta época del año. Por desgracia, cada uno puede ser llenado con el estrés envuelto en muchas formas, tamaños y paquetes que ahora puede eclipsar el potencial de alegría.

El mayor factor de estrés para muchos es tener mucho que hacer en el poco tiempo asignado. Se convierte en un importante acto de equilibrio de cuidar a la familia y mantener un trabajo al tratar de comprar, preparar la comida de más, y hacer planes de viaje, según sea necesario. Decorar la casa, envolver regalos, hornear, y atendiendo a las necesidades de los miembros de la familia, amigos o incluso un jefe puede añadir a una sobre-comprometido temporada ya muy cargada.

Para muchos, otro factor de estrés importante es financiero. Es muy fácil de sobre-gastar, consumir en exceso y el exceso de carga, que se extiende el estrés en una temporada después de las vacaciones de pagar las cuentas. Con un suministro interminable de la electrónica, juguetes, herramientas y aparatos disponibles en la actualidad hay una tendencia a tratar de conseguir que todos los últimos, el más nuevo o más caro ______ relleno en el espacio en blanco. Desafortunadamente, muchos de estos artículos son mucho más caro que el presupuesto medio puede acomodar.

Además, el miedo y la ansiedad pueden configurarlo durante las vacaciones, ya que la gente se pregunta acerca de si van a ser totalmente solos u olvidados. La idea de estar solo, sin amor y no deseado es un factor de estrés importante para los solteros mayores y no tan mayores, y los que viven lejos de sus familiares y amigos, o los que no pueden viajar.

Herramientas Feng Shui Crear calma

El Feng Shui es una herramienta para ayudar a crear equilibrio en su vida para que pueda vivir una menos estresante y más sano, próspero y abundant- vida llena. Utilice algunas de las siguientes técnicas para reducir el estrés, crear equilibrio y encontrar más paz y alegría en este tiempo agitado del año

Plan a continuación.
- Limitar o controlar el estrés por planificar el futuro. Para eliminar factores de estrés de vacaciones, planificar el futuro, no sólo de día sino semanas. Sólo necesita dos herramientas simples: un bloc de papel y un lápiz o su ordenador o tableta

Ponte a trabajar y hacer y" hacer y". y" para comprar y" listas. Adquiera el hábito de escribir todo lo que necesita para llevar a cabo incluyendo exactamente lo que va a comprar para los regalos y- y luego se adhieren a sus listas. Al crear su plan y conseguir que en el papel se le desorden de su pensamiento, ahorrar tiempo y dinero.

Dar prioridad a su tiempo. Usa cosas en su lista de prioridades. Si lo ves, comprarlo, incluso si no es el elemento siguiente en su lista. Si usted tiene un par de minutos más, hacerlo y conseguirlo fuera de su lista. Quite las cosas que toman tiempo, pero no son esenciales durante las próximas tres semanas. Utilice sus listas de dar prioridad a su tiempo haciendo sólo las cosas en su lista de primera
. Va a reducir el estrés y mantener el equilibrio honrando a ti mismo y- y sus listas.

priorizar el gasto
don y'. t en-commit, el exceso de comer o el exceso de gasto. Este no es un momento para dejarse llevar por seductor anuncios almacenes y ofertas de sitios web para comprar artículos de moda. Tampoco es éste un momento de exceso de uso de tarjetas de crédito. Compra de impulso no hará que usted o su regalo más apreciado pero proporcionará más estrés próximo mes cuando las tarjetas de crédito vienen rodando en You &';.. Ll se da el don de autocontrol

Haga la hora de Otros.
visitar a parientes mayores, vecinos y amigos o pasar por un centro de cuidado de ancianos o visitan un cierre en. Dar unas galletas o un pequeño regalo para alguien que no está en su lista de regalos pero ha hecho cosas muy especiales para usted o salido de su camino para hacer su vida mejor. Va a mostrar bondad hacia los demás y recibir gran alegría

Tome Acción
Invitar a la gente a unirse a usted en el día (s) que son más difíciles para usted si usted don &';.. T desea estar solo y- incluso si su presupuesto sólo permite un sándwich de maní y jalea. Manténgase ocupado: voluntario en un comedor de beneficencia para servir comidas a los menos afortunados; ir al cine o participar en actividades de la iglesia, sinagoga o de la comunidad. Planee con anticipación para que no esté solo y puede experimentar la alegría de la temporada en su propio camino.

Encuentra el equilibrio a través de la reducción del estrés crea una gran energía Feng Shui. Una vez que haya creado un plan de reducción del estrés y seguirla, la abundancia y la alegría son los regalos que usted da usted mismo.

© Pat Heydlauff, todos los derechos reservados 2013
.