Siente estresado? 6 Áreas Usted debe convertirse en santuarios de relajación

inducir la relajación y aliviar el estrés son un objetivo que muchos de nosotros tenemos y muchas personas creen que la forma en que nuestra casa es la configuración contribuye significativamente a estos cambios de humor. Comencemos diciendo lo fácil que es cambiar el estado de ánimo de una habitación con sólo usar algunas de las siguientes técnicas: colores, una mirada despejada, sin equipo electrónico, música relajante, vegetación, los seres vivos como peces tropicales en un acuario, velas, objetos personales y una iluminación suave. Ahora, vamos a incorporar lo anterior con las siguientes habitaciones en una casa, y hemos sentado las bases para un ambiente relajante y libre de estrés.

Feng Shui en toda la casa

La antigua filosofía china del Feng Shui es una que es el uso tan simple en cualquier habitación de la casa que cualquier sección se puede convertir en una habitación de ensueño para la relajación. En su esencia es una filosofía etérea que promueve un camino despejado, sin obstrucciones en toda la casa. Además, es un sistema de armonización de las personas con su entorno.

En consecuencia, una tranquilidad con energía, existencia pacífica y el orden divino de las clases son sus resultados finales. Organízate y ordenada son los mensajes que aquí; relajación pronto seguirá. Mejorar las habitaciones con plantas, flores y fragancias indignado, y se ha creado un ambiente celestial en casa.

El dormitorio

Saque el televisor de plasma, y ​​utilizar este espacio para lo que se hizo - para descansar. Saque todas excesivamente grandes piezas de mobiliario, y asegúrese de que tiene suficiente espacio para moverse cómodamente. Un alféizar de la ventana con sus imágenes personales y un buen conjunto de persianas en Miami son más que suficientes para dar un ambiente relajado a esta sala.

colores pastel suaves por lo general son los más relajante, pero pueden ser lo que da que una sensación de relajación. La iluminación puede ser atenuado por la noche con un dispositivo de regulación, o tiene una lámpara de mesa en una pequeña mesa de lectura. Dicho esto, se mantenga alejado de toda la iluminación brillante, sin importar dónde se encuentra su habitación de ensueño.

Asegúrese de mantener la fragancia de la habitación en línea con sus preferencias, ya sean vainilla, lavanda o quizás sándalo incienso palos.

Cocina

Algunas personas pueden no pensar en un área de la cocina lo más relajante, pero este escritor que asegura que una cocina con un desayunador situado en una esquina por un alféizar de la ventana suele hacer mucho para inducir sentimientos sin estrés - junto con una buena taza de café, por supuesto. Asegúrese de tener algunas macetas plantadas con hierbas frescas en que alféizar de la ventana. Naturalmente, los mejores momentos para usar este para la relajación de un solo son cuando el hogar se ha establecido para la noche o temprano en la mañana antes de que comience la actividad.

Ventana de lectura Nook

¿Qué mejor lugar en una casa para sentarse, leer una buena novela y días de ensueño que el rincón de lectura ventana proverbial. Un bonito y pequeño escondite si alguna vez hubo uno, uno del ático o incluso un rincón del sótano adecuadamente adornado e iluminado puede hacer maravillas para matar de hambre a las distracciones digitales como Facebook.

Espacio al aire libre

No se necesita mucho para hacer algo que proyecta un ambiente libre de estrés relajante en el patio trasero. Con una esquina designada en el patio debajo de un árbol, y una pequeña mesa con una planta en maceta en la parte superior, usted ha tenido éxito en la creación de un Jardín del Edén de las clases con un toque minimalista.

El Frente o Back Porch

Plantas colgantes, campanas de viento y un sofá de mimbre o sillas hará mucho para mejorar el ambiente de estrés reduce la vida, ya sea en un frente o porche trasero. Con una mesa auxiliar y una jarra de té de jazmín helado en la mano, ¿qué más puede una persona pedir?

Una casa es esencialmente lo que hacen que sea, y si se incorporan conceptos filosóficos como el Feng China Shui, usted puede, literalmente, hacer un ambiente de paz, la iluminación y las fuerzas de energía positiva prácticamente a voluntad.

Cualquier habitación, o sección de la casa, se puede convertir en un oasis de propiedades curativas emocionales en un mundo frenético impulsado cuando se utiliza una combinación de elementos mencionados al principio de este artículo. Incluso viendo una pecera con hermosos cíclidos nadan en el interior lo hará como un medio eficaz para reducir el estrés.

Es probable que usted no será capaz de crear ese faltante, elemento tranquilo durante la noche. Sin embargo, un tiempo designado y el espacio poco a poco ponen juntos para su bienestar es lo único que alguna vez realmente necesita - además de un poco de imaginación Hotel  .;