10 consejos de acción para apoyar a su Cuerpo & del Planeta Ecología

¿Por qué hemos volvemos adictos a los alimentos de buen sabor aún hacernos sentir plena y perezoso, debilitarnos, dañar nuestro sistema inmunológico, y acortar los ciclos de vida? Nos hemos olvidado de lo que realmente somos. Nos hemos olvidado de la divinidad de nuestro verdadero yo; y nos hemos olvidado de qué estamos realmente aquí. Fuimos creados para un propósito: para establecer un mundo feliz brillante, uno altamente evolucionado en el plano material, pero gobernado por la sabiduría espiritual. Será un mundo rico con la música, el arte y la ciencia, libre del dolor de la pobreza, la enfermedad y el hambre
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Nos estamos moviendo hacia este paraíso, cometer errores en el camino, pero aprender de ellos. Sin embargo, si seguimos a comer por placer solo, ignorando el propósito de nuestra creación, nuestras mentes y cuerpos se debilitan de tal manera que no vamos a encontrar la felicidad que es nuestro derecho de nacimiento. Una vez que descubrimos nuestra fuerza interior y la gloria, es fácil dar la espalda a la negatividad y la insatisfacción. Se hace más fácil para operar desde nuestra, auto altruista positiva y cuidar el cuerpo que alberga nuestra alma bella

Aquí hay 10 medidas que puede tomar para apoyar a su cuerpo y Ecología Ecología de su planeta:.

1. Crear una demanda de alimentos orgánicos o no tratados que se venden en su tienda de comestibles de barrio, no sólo en las tiendas de alimentos naturales. Alimentos Demand libres de antibióticos y otros aditivos dañinos.

2. Apoyar la nueva generación de-alimentos naturales supermercados. Ofrecen alimentos saludables, productos orgánicos, y amplias barras de sopa y ensalada en las tiendas y secciones de charcutería. Sin embargo, animarles a ir más allá, visitando el gerente delicatessen y pedirles que cambiar de aceites de canola y vegetales refinados y cocinar en lugar de coco sin refinar aceite y añadir el lino; aceituna; semilla de calabaza; onagra; y otros, aceites de semillas sin refinar orgánicos a todos sus platos preparados.

3. Compra en las tiendas de comestibles que respondan a las cambiantes demandas de su público, que frecuentan los agricultores orgánicos locales, y que están constantemente tratando de ampliar sus departamentos de productos orgánicos.

4. Patrocinar restaurantes cuyos menús ofrecer los alimentos saludables y orgánicos.

5. Pida bocadillos saludables en sus teatros locales, incluyendo las palomitas de maíz espolvoreado con sal marina rica en minerales y aparecido en un grado más alto de aceite de coco.

6. Alentar a las escuelas a ofrecer comidas más saludables en sus cafeterías.
Participar en el cambio de planes de estudio para que más nutrición se enseña de una manera más interesante. Los estudiantes pueden aprender cómo la comida puede ser divertido y saludable al mismo tiempo.

7. Comprar alimentos y productos que ayudan a salvar el medio ambiente, en lugar de destruirla. Poner una porción de carne en su mesa requiere mucho más de la energía valiosa del mundo y de los recursos que una porción de pescado; granos y vegetales utilizan incluso menos.

8. Dentro de lo razonable, evitar medicamentos que suprimen su curación natural y la limpieza y así debilitar el sistema inmunológico.

9. Confíe en la dieta, el ejercicio, y las buenas actitudes mentales para mantenerse saludable. Hacer hincapié en la prevención y el bienestar.

10. Crear o construir una comunidad de personas comprometidas con esta forma de vida, a estos puntos de vista. Esto apoyará sus metas y pasar su propósito

Extraído de: La Ecología Dieta del cuerpo: La recuperación de su salud y la reconstrucción de su inmunidad (Hay House) ©. 2011. Reproducido con permiso de Hay House y Donna Gates, Restaurant  .;