Jardinería Orgánica Sana Profundamente y anima a usar la comida como medicina

¿Qué significan la medicina china y la jardinería ecológica tienen en común? La medicina china hace hincapié en la idea de que nuestros cuerpos son un microcosmos de la naturaleza. Por lo tanto, cuando nos abrazamos métodos de cultivo ecológicos y sostenibles como una forma de alimentos en crecimiento que puede ser utilizado como medicina para equilibrar el cuerpo, volvemos a conectar profundamente con la naturaleza y la autonomía a nosotros mismos con una forma de mejorar la dieta y la salud, por lo que el equilibrio a la flujos naturales de energía en nuestros cuerpos.

Usted puede crear un jardín ecológico sostenible mediante el uso de bloques de cemento para crear camas elevadas jardín, y hacer crecer una variedad de verduras que ayudan a curar el cuerpo en formas muy específicas. Por ejemplo, en la primavera, la gente tiende a manifestar problemas de salud tales como dolores de cabeza en la parte superior de la cabeza, presión arterial alta, dolor en las articulaciones y tendones, y el insomnio. Un jardín que incluye verduras, que en un nivel a base de hierbas, puede ayudar a aliviar estas condiciones podría incluir: diente de león, cardo suizo, hojas de mostaza y otras verduras de hoja verde, menta y pepino. Por lo tanto, la jardinería ofrece una poderosa oportunidad de desarrollar la vida y" farmacias herbarios y" que pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar ya que nos permite incorporar curación alimentos en nuestra dieta diaria.

Cuando hacemos hincapié en la jardinería orgánica, estamos aún más poder para desintoxicar el cuerpo ya que los alimentos cultivados con métodos orgánicos están libres de los plaguicidas y otras sustancias tóxicas que pueden agravar los problemas de salud crónicos. Además, los métodos de jardinería orgánica ayudan a recuperar la armonía con el ecosistema de una manera que beneficie a nuestro sentido de la centralidad y la capacidad de contribuir a alimentar el planeta y otras formas de vida. Por lo tanto, se desarrolla un mayor sentido de la conectividad a la tierra, que puede ayudar a fomentar los estados mentales más tranquilas.

Además, neurocientífico Christopher Lowry encontró que vaccae micobacterias, bacterias inofensivas que normalmente se encuentran en la tierra, ha sido encontrado para estimular el sistema inmune de los ratones y aumentar la producción de serotonina, que desempeña un papel importante en influir en los estados de ánimo. Dr. Lowry y' s la investigación sugiere que las actividades de jardinería, donde estamos trabajando con suelo orgánico o tierra con nuestras propias manos nos pueden ayudar a defenderse de los estados depresivos y de ansiedad al aumentar los niveles de serotonina. Esto le da un nuevo significado a la idea de que la jardinería es quizás uno de los mejores antídotos naturales para la depresión, por no hablar de que el gasto de tiempo de jardinería en los días soleados también puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina.

Otra conexión entre la medicina china y la jardinería se produce cuando integramos ejercicios curativos energéticos tales como Taiji o qi gong como como una forma de preparar el organismo para las tareas de jardinería. Estas antiguas formas de movimientos de sanación nos ayudan a evitar los dolores típicos y dolores que algunos jardineros de experiencia. Taiji y qi gong son excelentes maneras de calentar las articulaciones y la columna vertebral, las áreas del cuerpo que a menudo se estresan se doble para trabajar en jardines (incluso si son criados camas). Adicionalmente, en los sistemas de Taiji y Qi Gong activan los flujos de energía específicas que nos permiten desarrollar una mayor sensibilidad a los flujos que se encuentran en la naturaleza. Por lo tanto, estas antiguas formas de ejercicios de sanación nos permite abrir nuestros cuerpos de energía a las frecuencias más altas se encuentran en la vegetación natural. Esta es la razón clásica, en las culturas asiáticas, Taiji y qi gong realizadas en hermosos jardines y espacios en la naturaleza donde las plantas son abundantes. Usted también encontrará en las culturas asiáticas, una dieta rica en verduras y baja en productos cárnicos, un estilo de dieta asociada con tasas más bajas de enfermedades del corazón, cáncer y enfermedades crónicas.

Así que esta primavera, tomar un diferente enfoque de sus esfuerzos de jardinería de jardines conscientemente crean que crecen y" la comida como medicina y" y la integración de los movimientos de curación como parte del proceso de trabajo con la abundancia de energías de la tierra y las plantas Restaurant  .;