Reseña del libro: La Persona Altamente Sensible: Cómo prosperar Cuando el mundo abruma Usted

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¿Es usted un HSP? ¿Está abrumado fácilmente por estímulos? Afectados por los estados de ánimo de otras personas? Sobresaltado fácilmente? ¿Es necesario retirar durante la hora punta a un lugar privado y tranquilo? ¿Te pones nervioso o inestable si alguien te está observando o compitiendo con usted? HSP, abreviatura de "persona altamente sensible", describe 15 a 20 por ciento de la población. Ser sensible es un rasgo normal de - nada defectuoso al respecto. Pero es posible que no se dan cuenta de que, porque la sociedad premia la personalidad extrovertida y trata a la timidez y sensibilidad como algo que hay que superar. Según el autor Elaine Aron (ella misma un HSP), las personas sensibles tienen la rara habilidad de percibir las sutilezas, detectar o evitar errores, concentrarse profundamente y profundizar. Este libro ayuda HSP comprender ellos mismos y su carácter sensible y su impacto en la historia personal, carrera, relaciones y vida interior. El libro ofrece consejos para los problemas típicos. Por ejemplo, a aprender estrategias para lidiar con overarousal, superar el malestar social, el estar en las relaciones amorosas, la gestión de los desafíos de trabajo, y mucho más. El autor abarca una gran cantidad de material con claridad, en un estilo accesible, utilizando casos de estudio, auto-pruebas y ejercicios para llevar la información a casa. El libro es esencial para usted si usted es un HSP - usted aprenderá mucho sobre ti mismo. También es útil para las personas en una relación con un HSP. - texto Joan Precio --Este se refiere a la edición Perfect Paperback.

Información sobre el producto

¿Eres una persona altamente sensible?
¿Tiene una imaginación aguda y sueños vívidos? ¿Es tiempo a solas cada día como esencial para usted como los alimentos y el agua? ¿Es usted "demasiado tímido" o "demasiado sensible", de acuerdo a los demás? ¿Es el ruido y la confusión que te abruman rápidamente? Si tus respuestas son afirmativas, es posible que una persona altamente sensible (HSP).

La mayoría de nosotros nos sentimos estimulados de vez en cuando, pero para la Persona Altamente Sensible, es una forma de vida. En este libro innovador, el Dr. Elaine Aron, un psicoterapeuta, líder del taller y de la persona altamente sensible a sí misma, que muestra cómo identificar esta característica en ti mismo y hacer la mayor parte de ella en situaciones cotidianas. Basándose en sus muchos años de investigación y cientos de entrevistas, se muestra cómo se puede entender mejor a usted ya su rasgo de crear una vida más plena y más rica.

La Persona Altamente Sensible
, usted descubrirá:

* pruebas de autoevaluación para ayudar a identificar sus sensibilidades particulares
* Formas de replantear sus experiencias pasadas en una luz positiva y ganar una mayor autoestima en el proceso
* La comprensión de cómo la alta sensibilidad afecta tanto el trabajo y las relaciones personales
* Consejos sobre cómo lidiar con overarousal
* Informaciones sobre medicamentos y cuándo buscar ayudar
* Técnicas para enriquecer el alma y el espíritu -.. Este texto se refiere a la edición Perfect Paperback

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