Comentario: Una Vida Saludable con condiciones crónicas: la autogestión de las enfermedades del corazón, fatiga, artritis, diabetes, asma, dolor, Enfisema y Otros

Autores: Kate Lorig RN. DrPH, David Sobel, MD, Virginia Gonz y aacute; lez, MPH, Diana Laurent, MPH, España Mariano Menor, RPT.PhD, Colaborador: Clavija Harrison, MA, MSW, LCSW
Editorial: James Bull
ISBN : 13: 978-1-933503-01-1: 10: 1-933503-01-7

En los últimos veinte años, el Centro de Investigación de la Educación del Paciente de Stanford ha desarrollado, probado y evaluado los programas de autocuidado para las personas que sufren de problemas de salud crónicos. El objetivo de estos programas es ayudar a las personas aumentan la auto-confianza en la capacidad de controlar sus problemas y aprender cómo los problemas de salud tienen un impacto en sus vidas. Varios manuales se han reunido para ir junto con estos programas. Uno de estos manuales es vivir una vida sana con condiciones crónicas que instruye a las personas con una enfermedad crónica de cómo hacer frente y vivir con ello.

Usted probablemente se estará preguntando cómo se puede tener una enfermedad y todavía vivir una vida sana? Como se ha señalado en la introducción del manual, es importante tener en cuenta las consecuencias de la mayoría de las enfermedades crónicas. En la mayoría de los casos, no importa lo que la enfermedad puede ser como la enfermedad cardíaca, diabetes, enfermedad hepática, el enfisema, el Parkinson o cualquier otro, a menudo hay un ingrediente común, que causan la mayoría de las personas que pierden el acondicionamiento físico que resulta en fatiga. Por otra parte, también puede haber malestar emocional, la frustración, la ira, la depresión, o una sensación de impotencia. Como el manual señala: “ La salud es la solidez del cuerpo y la mente, y una vida saludable es aquella que busca que la solidez y". En consecuencia, si usted quiere vivir con una enfermedad crónica, que tiene que trabajar duro para superar los problemas físicos y emocionales asociados con la enfermedad. Vivir una vida saludable con la enfermedad crónica se centra en la forma de recibir la mayor capacidad física posible y disfrutar de la vida. Una advertencia, el manual no presenta milagros o curaciones, más bien su énfasis está en consejos e ideas para hacer su vida más fácil. El consejo emana de los médicos y otros profesionales de la salud, que han aprendido a manejar positivamente su enfermedad.

Dividido en veintiún capítulos, el manual cubre temas tales como convertirse en un auto-gestor activo, la búsqueda de recursos, la comprensión y manejo de los síntomas comunes, el uso de la mente para controlar los síntomas, el efecto positivo del ejercicio, la comunicación, el sexo y la intimidad, los hábitos alimentarios, la gestión de sus medicamentos, por lo que las decisiones de tratamiento, manejo de enfermedades crónicas como pulmonar, presión arterial alta, artritis, diabetes, y planificación para el futuro en relación con los temores y la realidad. El último capítulo se proporciona más de doscientos consejos útiles.

A partir de un exceso de vista de la autogestión, los autores exploran las enfermedades crónicas en general y señalan los problemas más comunes. Los autores también proporcionar asesoramiento y orientación sobre las habilidades de autogestión que son exclusivos de una determinada enfermedad, aunque como se ha mencionado, muchos de ellos todavía tienen mucho en común. Los capítulos restantes proporcionan los detalles necesarios para dominar muchas de las habilidades de autogestión.

Algunas personas que sufren de una enfermedad crónica se retirarán y su enfermedad se convierte en el centro de su existencia. Sin embargo, hay otros que se dan cuenta de lo perjudicial que puede ser y gestionar para seguir adelante con su vida de alguna manera. Como se ha mencionado, la diferencia entre los dos enfoques, y no es la enfermedad, sino más bien, cómo una persona hace frente a una enfermedad crónica y cómo manejar la enfermedad

El manual explora en detalle el siguiente:. El reconocimiento que usted es su propio jefe y como un gerente de un negocio u hogar debe decidir lo siguiente: lo que usted desea lograr; tratar de buscar formas alternativas para lograr su objetivo; comenzar con planes a corto plazo mediante la creación de un plan de acción o un acuerdo con uno mismo; llevar a cabo el plan; verificar los resultados; hacer los cambios necesarios; y recordar a recompensarse. Estos son los pasos esenciales para convertirse en un auto-gestor activo

De manera más precisa, hay cuatro capítulos que se dedican estrictamente a ejercer, y como afirman los autores:. Y" El ejercicio regular y la actividad física son vitales para su la salud física y emocional y puede traer diversión y ejercicio a la vez y" Estos capítulos incluyen diagramas, problemas de ejercicio y las posibles soluciones, sugirió además lecturas, y una multitud de otras ayudas.

Dos capítulos exploran los problemas de las personas con enfermedades crónicas tienen con la comunicación, ya sea con la familia o amigos, o sus proveedores de atención médica . Los autores discuten las formas de mejorar el proceso de comunicación. Un capítulo trata enteras con el sexo y la intimidad, como las parejas que viven con un problema de salud crónico a menudo se enfrentan a un desafío en mantener este importante aspecto de su relación viva y bien. Otro capítulo trata muy completo con una alimentación saludable. Los temas tratados son lo que es la alimentación saludable, la planificación de una comida saludable, leer las etiquetas de los alimentos, una extensa guía de alimentos, y varios consejos relativos a ciertas enfermedades crónicas como la diabetes, el corazón y los pulmones. Tinta considerable se dedica a la gestión que las medicinas y tomar decisiones de tratamiento. ¿Qué podemos pensar cuando se trata de nuevos medicamentos y cómo podemos decidir lo que podría valer la pena probar. Hay cuatro capítulos que tienen que ver únicamente con una enfermedad específica como de pulmón, enfermedades del corazón y la presión arterial alta, artritis y diabetes.

Los dos últimos capítulos se dedican a la planificación para el futuro y consejos útiles.

Con su estructura clara y organizada, vivir una vida sana con condiciones crónicas éxito donde tantos libros de naturaleza similar fallan. No es sólo un libro educativo-se las arregla para ser una revelación, con su gran cantidad de información y asesoramiento Hotel  .;