Revisión del libro: Eat Right 4 Your Type

"¿Qué dirías si te dijera que el secreto para una vida sana, vigorosa y libre de la enfermedad puede ser tan simple como saber su tipo de sangre," pedir el Dr. Peter D'Adamo y Catherine Whitney, y en Coma derecho 4 su tipo, que nos muestra la respuesta simple.

Si alguna vez ha sospechado que no todo el mundo debe comer la misma cosa o hacer el mismo ejercicio, tienes razón. De hecho, lo que los alimentos que absorben bien y cómo nuestros cuerpos manejan el estrés diferimos con cada tipo de sangre.

Su tipo de sangre refleja su química interna. Es la llave que abre los misterios de la enfermedad, la longevidad, la aptitud y la fuerza emocional. Se determina su susceptibilidad a la enfermedad, los alimentos que debe comer, y maneras de evitar los problemas de salud más preocupantes
.

Sólo recientemente tienen todas las piezas del rompecabezas científicos y clínicos empezaron a llegar juntos. Dr. D'Adamo ha pasado los últimos quince años investigando las conexiones entre el tipo de sangre y el ejercicio, la alimentación, y la enfermedad, y su investigación está basada en los treinta años de trabajo realizado por su padre.

En Eat Right 4 su tipo que muestra:
qué alimentos, especias, tés y condimentos ayudan a alguien de su tipo de sangre a mantener la salud óptima y el peso ideal;
qué vitaminas y suplementos para enfatizar o evitar;
qué medicamentos funcionan mejor en su sistema;
si el estrés se va a los músculos o el sistema nervioso;
si el estrés se alivia mejor a través de aeróbic o meditación;
si debe caminar, nadar o jugar al tenis o al golf como el modo de ejercicio;
cómo saber su tipo de sangre puede ayudar a evitar muchos virus e infecciones comunes;
cómo saber su tipo de sangre puede ayudar a luchar contra enfermedades que amenazan la vida;
cómo frenar el proceso de envejecimiento evitando factores específicos de su tipo de sangre que causan deterioro celular rápida.

Eat Right 4 Your Type ofrece un proyecto de vida claro, sencillo que cualquiera puede seguir y sugiere las maneras más fáciles para determinar su tipo de sangre y la dieta de la sangre escribe. Aquí es un libro de la brecha que va a cambiar la forma en que comemos y vivir Hotel  .;