Reseña del libro: Going On Being: el budismo y el Camino de Cambio - Una Psicología Positiva para Occidente

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¿Puedes recordar el sentimiento de la infancia de vivir feliz momento a momento, sin objetivos o temores intrusivos? Psicoanalista D.W. Winnicott llamó el estado de "pasando de ser." Reconocido autor de Mark Epstein ve una similitud con la práctica budista de la atención plena, de solo observar la mente y el cuerpo sin agarrarse o alejando. Epstein destaca en encontrar las similitudes entre la meditación budista y la psicoterapia, y él está en su mejor forma en Going On Ser. Ofreciendo un relato autobiográfico de su propio descubrimiento gradual de este nexo, Epstein habla de sus encuentros con figuras como Ram Dass, Joseph Goldstein, y Jack Kornfield, rumiando sobre ellos y luego mostrando cómo sus ideas arrojan luz sobre su trabajo como psicoanalista. En última instancia, se encuentra con que el psicoanálisis puede funcionar como una especie de meditación interpersonal, ayudar al paciente a ver aspectos del yo que se oculta detrás de las formas habituales de reaccionar ante el mundo. Going On Being muestra que, si se hace bien, la psicoterapia puede ofrecer algunos de los mismos beneficios que la meditación budista. ¡Eureka! --Brian Bruya - Este texto se refiere a un fuera de impresión o edición disponible de este título.

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Antes de Mark Epstein se convirtió en un estudiante de medicina en Harvard y comenzó a entrenar como un psiquiatra, se sumergió en el budismo a través de experiencias con tan influyente budista profesores como Ram Dass, Joseph Goldstein, y Jack Kornfield. La perspectiva positiva del budismo y el principio de meditación de la vida en el momento en que llegaron a influir en su estudio y la práctica de la psicoterapia profunda. Va de ser es Epstein y' s libro de memorias de sus primeros años como estudiante del budismo y de cómo el budismo dio forma a su enfoque de la terapia, así como una guía práctica de cómo una comprensión budista de problemas psicológicos hace un cambio a mejor posible

En la psicoterapia, Epstein descubrió un importante interpersonal paralela a la meditación, pero también reconoció la psicología occidental y' s tendencia a centrarse en los problemas, ya sea por tratar de eliminarlos o por entrar en ellos con mayor profundidad, y cómo esto también da lugar a menudo en una frustrante y" análisis de análisis y" Budismo abrió los ojos a otra forma de cambio. Basándose en su propia vida y las historias de sus pacientes, que ilumina el concepto de y" pasando bienestar, y" la capacidad que todos tenemos que vivir en un estado plenamente consciente y creativa sin obstáculos por las limitaciones o expectativas.

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